特戰(zhàn)訓(xùn)練,簡(jiǎn)而言之為軍訓(xùn)形式的拓展項(xiàng)目既穆。本次訓(xùn)練營(yíng)第一天就繞操場(chǎng)10圈跑赎懦,給大家留下了深刻的印象。當(dāng)然除此之外幻工,或經(jīng)典励两,或刺激,亦或是讓人潸然淚下囊颅,讓我們看看“特戰(zhàn)訓(xùn)練”都練了啥当悔!
經(jīng)典拓展項(xiàng)目
挑戰(zhàn)60秒。在有限的時(shí)間內(nèi)辨認(rèn)30個(gè)數(shù)字踢代,并按順序排列盲憎。看似簡(jiǎn)單奸鬓,但辨認(rèn)的反應(yīng)能力和10個(gè)成員七嘴八舌焙畔、七手八腳的混亂場(chǎng)面,一次又一次讓大家嘗到挑戰(zhàn)失敗的感受串远。
信任背摔和穿越電網(wǎng)宏多。將背交給伙伴儿惫,將信任傳遞。兩個(gè)經(jīng)典項(xiàng)目讓團(tuán)隊(duì)直接感受到信任的力量伸但,訓(xùn)前在擔(dān)心肾请,在害怕,甚至直言不可能更胖。訓(xùn)后铛铁,期待再來(lái)一次的不在少數(shù)。
軍隊(duì)常規(guī)訓(xùn)練
軍體拳却妨。學(xué)一套軍體拳饵逐,不僅可用于防身,還能強(qiáng)身健體彪标。晨跑熱身后的訓(xùn)練倍权,放開(kāi)四肢,感受拳腳的力量捞烟。
魔王關(guān)挑戰(zhàn)薄声。簡(jiǎn)單的帶隊(duì)和團(tuán)隊(duì)展示,從同手同腳题画、口令不一默辨、眼神渙散到步伐一致、聲響鎮(zhèn)耳苍息、眼神堅(jiān)定缩幸,期間嘗盡失敗的苦楚和身體疲乏的斗爭(zhēng)。堅(jiān)持還是放棄档叔,都在每一句“帶回”的瞬間被喚起桌粉。
夜訓(xùn)。俯臥撐衙四、仰臥起坐铃肯、平板支撐……簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練,此起彼伏的尖叫传蹈,毎多堅(jiān)持一秒押逼,就多一份堅(jiān)定,多一份勝利惦界。
進(jìn)階軍式挑戰(zhàn)
涉水俯臥撐挑格。帶著雨水的操場(chǎng)顯得格外誘人,人手一盆清水沾歪,剛化好的妝漂彤,剛有溫度的臉頰,在清水面前都顯得微不足道。俯臥撐姿勢(shì)準(zhǔn)備時(shí)挫望,內(nèi)心的掙扎和伙伴的堅(jiān)持立润,清早洗了第二次臉,出水芙蓉似得浮出水面媳板。
特戰(zhàn)訓(xùn)練還在進(jìn)行中桑腮,大家親近了不少,不再是當(dāng)時(shí)叫不出名字點(diǎn)頭微笑的“那位融仕生”蛉幸,就像二班黃婷同學(xué)說(shuō)的:我們經(jīng)歷過(guò)彷徨破讨,受過(guò)挫折,但我們相互依偎奕纫,不曾分離提陶。大家心往一處想,勁往一處使若锁。完成任務(wù)時(shí)靜靜地盤(pán)膝坐下搁骑,將我們心中對(duì)隊(duì)友的愛(ài)大聲說(shuō)出來(lái),心近了又固,輸贏突然就顯得不是那么重要。
首屆融仕訓(xùn)練營(yíng)還在繼續(xù)煤率,特戰(zhàn)訓(xùn)練還在繼續(xù)仰冠,內(nèi)訓(xùn)課程已過(guò)半,期待內(nèi)訓(xùn)課程的精彩分享蝶糯!