我是個很容易就感覺焦慮的人豹爹，常會為未曾發(fā)生的事焦慮到不眠不休，盡管知道這樣做很不妥矛纹，但往往不能自已臂聋。
最近又開始焦慮，具體來說是煩躁或南，我是個不太習(xí)慣操心的人孩等，有時候一些看似不怎么起眼的事情也會一直壓在我心里。
最近表妹開始高考填報志愿采够，因為我和老公都上過大學(xué)肄方，小姨覺得我們比較值得信任，帶著表妹來我家商量報考事宜蹬癌，一商量就是三天权她。
在這三天里，我每天都在操心表妹的報考逝薪，同時我自己的身體也不太好隅要，很容易就心情低落或是急躁，除了帶來失眠和身體上的不適董济，解決不了任何問題步清。
我這種人就是標(biāo)準(zhǔn)的杞人憂天的類型，可能也是受我爸“先立敗后立勝”的思想虏肾，總是很容易把事情想得很壞廓啊，可往往結(jié)果并沒有我想中的那么壞甚至很多時候還會出現(xiàn)驚喜。
楊絳老人曾經(jīng)給過年輕人的一句忠告“你的焦慮來自于想得太多封豪，書讀得太少”谴轮。
我承認(rèn)，自己讀書確實太少吹埠，很多時候缺乏獨立思考的能力书聚，往往事情出現(xiàn)之后看不到事情的另外一面，只盯著眼前焦慮藻雌。
我這個人也不太喜歡招待客人，平時在家看看書寫寫書評斩个，感覺日子過得很充實胯杭，也沒有太多的時間去焦慮，可最近因為表妹的事我不得不打亂自己的作息時間受啥，陪表妹查看學(xué)校做个，陪小姨聊天鸽心。
骨子里我是個很熱情的人，但客人在我家這個節(jié)骨眼上居暖，我不得不騰出更多時間陪伴顽频，這樣一來我原本的讀書計劃就被打破了，到現(xiàn)在已經(jīng)三天沒讀書了太闺，渾身難受糯景，寢食難安。
做人是要懂得感恩的省骂，我之所以對表妹上心是因為小姨在我們最需要的時候幫過我們蟀淮，在我女兒上幼兒園又沒人接送的半年里，我小姨無償幫助了我們钞澳，對此我很感激怠惶，所以將心比心，有句話叫“滴水之恩 當(dāng)涌泉相報”轧粟。
話說回來策治，即便小姨沒有幫過我們，可表妹報考是終生大事兰吟，在這個節(jié)骨眼上通惫，小姨既然開了口我自然沒有理由拒絕，只是我這個人不太喜歡因為外界原因打亂自己原本的計劃揽祥，就比如說我的讀書計劃讽膏，畢竟出版社要書評是有時間限制的，而我因為表妹的事已經(jīng)整整三天沒有讀書拄丰，內(nèi)心特別空虛和自責(zé)府树，甚至是焦慮。
人啊料按，很多時候情感和思緒是自己所控制不了的奄侠，明知道想太多解決不了實際問題可也還是忍不住胡思亂想，而想太多必然難過载矿、焦慮垄潮。
從前如我，現(xiàn)在依然是闷盔，只有在讀書的時候才不會焦慮弯洗，因為書本中有任何你想要的答案，看來還是讀書太少胺旯础牡整！哎，減少焦慮從多讀書開始溺拱！
