自律給你自由

從今天起，打卡學(xué)習(xí)和健身羔杨。

6.14

早起捌臊，消防四十分鐘。

背部訓(xùn)練：杠鈴劃船兜材，三組理澎，15/18/力竭。

fiit：十五分鐘曙寡。

一旦陷入（或者說心流糠爬？）學(xué)習(xí)的節(jié)奏里面，時間轉(zhuǎn)眼即逝举庶。少了很多雜念执隧，多了幾分耕耘。

想的東西少了户侥，反而做的事情多了镀琉。

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