主講人韓素芬老師。
大家上午好烦磁，今天上午這一個小時我來和大家分享如何看待孩子的成癮行為都伪。
首先呢积担，我們要來了解一下什么是成癮，有哪些分類和特點先誉。
在這個物質(zhì)條件很充分的時代褐耳，很多東西都可能會引發(fā)上癮渴庆，而且上癮的人不只是孩子襟雷，青少年耸弄，也包括成年人。
首先需要說明的是成癮老客，它不同于愛好，有些人呢苇瓣，往往把成癮和愛好相混淆击罪，但是他們是不同的。
在當代社會中眠副，大家每天可能都會玩兒手機囱怕，閱讀瀏覽各種社交軟件兒中的信息娃弓，并且呢岛宦，還會在朋微信朋友圈兒微信群抖音今日頭條等等這些平臺上去分享自己的生活砾肺，可以說我們的生活已經(jīng)離不開網(wǎng)絡(luò)变汪，離不開手機了疫衩，但是我們不能說這種情況就是手機成癮或者網(wǎng)絡(luò)成癮。
比方說玩兒游戲童芹，有的人就說比這些人呢假褪，以青少年居多生音，他們往往會說我玩兒游戲缀遍，這是我的愛好饱须，尤其是現(xiàn)在已經(jīng)有了職業(yè)比賽的選手玩兒游戲呢，可以被看作是一份工作或者一份锅铅，而事業(yè)也有的人說呢盐须，這是尹丰歌，尤其是很多父母看到自己的孩子沉迷游戲屉凯，學習成績下降的時候悠砚，第一反應(yīng)就是我的孩子可能上癮了灌旧。
其實啊枢泰，愛好和飲的區(qū)別就在于有沒有傷害衡蚂，愛好是一種健康的行為，對我們的身心是有好處的年叮，而癮這個行為本身只损，他雖然可能也會給人們帶來愉快的感受跃惫，但是它是具有傷害性的引爆存，會對我們的身體终蒂，心理和社會功能帶來一定程度的傷害遥诉，沒有傷害就不是引矮锈。
就比如說你學習或者工作了一天苞笨，回到家里你玩兒兩把游戲瀑凝，然后呢就去做其他的事情粤咪，或者是準備休息寥枝，這么做好像是能夠消除你一天的疲憊囊拜，那這樣的話對你來說游戲就純粹是個愛好了冠跷，你通過游戲獲得的是快樂和輕松。
可是如果你一旦變得停不下來弟疆，那愛好就有很大的可能變成隱怠苔，比方說那時間從晚上十點走到了晚上12點柑司，你仍然沉浸在游戲里攒驰，這個時候你可能會開始感到焦慮[流淚]玻粪，說劲室，哎呀很洋，再玩兒下去喉磁，第二天我就要起不來床了，我上班兒或者是上學协怒，我可能就會遲到呀，再玩兒一局我就睡覺吧仑撞。雖然在心里邊兒派草，你是這樣勸告自己的可是一局又一局近迁，一遍兒又一遍兒鉴竭，你一邊焦慮一邊玩兒一邊焦慮[流淚]搏存，一直到了凌晨三四點鐘璧眠，筋疲力盡又饑腸轆轆的去睡覺责静，第二天遲到不說灾螃，那可能一整天你都會覺得緩不過神兒來腰鬼。
再比如說呢熄赡，經(jīng)常玩兒游戲的小朋友本谜，他可能會造成視力下降乌助，也可能會出現(xiàn)胃炎營養(yǎng)不良等疾病他托，平時呢赏参，容易發(fā)脾氣把篓，經(jīng)常會產(chǎn)生沮喪韧掩，自卑的情緒[流淚]疗锐，還有就是睡眠紊亂滑臊，飲食不規(guī)律雇卷，學習成績下降等等的問題关划，還有的孩子呢祭玉，會和父母的關(guān)系變得很糟糕脱货，甚至于不斷的請假曠課輟學等等振峻，那這些呢扣孟，都是成癮帶來的傷害凤价。
所以一句話總結(jié)利诺，只要是會對人產(chǎn)生傷害的慢逾，就不是愛好侣滩，而是成癮君珠。
其次葛躏，成癮的種類有很多舰攒，我們大致會把成癮分成物質(zhì)成癮和行為成癮這兩種兽叮。
物質(zhì)成癮有煙癮酒隱甜食癮鹦聪，還有藥物依賴等等泽本，那煙酒的危害大家一聽就知道规丽，我就不多說了赌莺，那甜食這種高糖分艘狭，高脂肪的食物呢巢音，就很容易讓我們產(chǎn)生吸引港谊，吃多了有可能會引發(fā)過度的肥胖高血壓高血脂糖尿病等等身體問題歧寺，那藥物依賴呢斜筐，比如說治療失眠的鎮(zhèn)靜類安眠類的藥物也能讓人稱上癮顷链。
行為成癮的表現(xiàn)形式呢嗤练，也有很多煞抬，通常包括這個革答，比如說賭博成癮網(wǎng)癮游戲游戲成癮曙强，還有的人呢残拐，尤其是一些女性，她會網(wǎng)購成癮碟嘴，除此之外還有一些隱性的癮溪食，比如說有的人工作成癮健身成癮等等。
這些癮呢娜扇，看起來是五花八門兒不盡相同错沃，但是呢，他們都有著相同的特征捎废，分別是令人愉快帶來傷害無法控制反復出現(xiàn)笑窜，這四個特點是各種不同的癮所共通的一些特點。
接下來第二個話題登疗，我們來聊聊你是如何看待網(wǎng)絡(luò)成癮的排截。
那說起孩子的成癮行為，很多家長可能最先想到的就是網(wǎng)絡(luò)成癮辐益，比如說有網(wǎng)絡(luò)游戲成癮断傲，孩子天天打游戲，其次可能還有網(wǎng)絡(luò)小說成癮智政，就孩子抱著手機认罩，天天在那兒看網(wǎng)上的一些小說，還有一些短視頻成癮续捂，就是孩子抱著手機垦垂，天天都在那兒刷短視頻。
以游戲成癮為例牙瓢，那有網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題的人呢劫拗，在逐年增加，不但中國的人數(shù)在增加矾克，全世界各個國家的都在逐年增加页慷，那在許多國家的青少年人群中，游戲成癮已經(jīng)成為重要的公共問題呢胁附，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的社會危害呢也相應(yīng)的越來越大酒繁，引起了普遍的重視和研究，目前呢控妻，國內(nèi)外對于網(wǎng)絡(luò)成癮持有四種不同的觀點州袒。
第一種觀點認為，成癮它是一種罪行呢饼暑，此種觀點認為稳析，成癮是對某種倫理或者是道德規(guī)范的拒絕和放棄，它是一種墮落的行為弓叛。
第二種觀點認為彰居，成癮它是一種疾病，贊同這種觀點的人認為撰筷，藥物濫用過度飲酒過度抽煙等成癮行為是起始于根本的一個疾病過程陈惰。
第三種觀點認為，成癮是一種適應(yīng)不良的行為毕籽，支持第三種看法的人認為成癮是一種行為的異常抬闯，也就是說成癮和所有的人類行為一樣井辆，它都是由相同的法則加以塑造而形成的，所以說溶握，他們認為成癮行為基本上呢是通過學習而得來的杯缺。
第四種觀點認為說，成癮是一種表達需要的行為睡榆，因為親密關(guān)系自我價值自我統(tǒng)一性的需要得不到滿足萍肆，于是呀，成癮的人就用成癮行為來表達自己沒有得到滿足的需要胀屿。
我們說看待一件事兒態(tài)度很重要塘揣，那以上的這四種看法，你會更傾向于哪種呢宿崭？
好亲铡，接下來呢，咱們再來看看說這個網(wǎng)絡(luò)游戲它的魅力到底在哪里葡兑，他們對孩子的吸引力到底有哪些能讓那么多的孩子癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲奖蔓。
和成年人相比呢，這個青少年呢铁孵，他更容易對網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生依賴锭硼，很多的父母都有過類似的抱怨，說為什么我的孩子永遠都在玩兒游戲蜕劝，我真想把他的電腦給扔了，把手機給砸了轰异，把網(wǎng)線給拔了岖沛。
那網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ诤⒆拥奈Χ加心男┠兀磕俏掖笾驴偨Y(jié)了一下搭独，可以有以下這些婴削，第一刺激，第二牙肝，控制感唉俗，第三，溝通和交流配椭，第四虫溜，平等的地位，第五股缸，超越時空的限制衡楞。第六，易于建立大量的人際關(guān)系敦姻，第七變化的夢幻般的體驗瘾境，第八獲得認可歧杏，第九通過玩兒游戲獲得成就感和價值感，第十獲迷守。還有兩條犬绒，第11獲得自由，第12找到自我兑凿。
看看厲害吧[呲牙]懂更，那從游戲的特征來看，游戲世界是一個有限的簡化的世界急膀，相比于現(xiàn)實世界的復雜和模糊沮协，那游戲中的任務(wù)和規(guī)則是很明確的，作為一個獨立的人卓嫂，喜歡看到自身的行為產(chǎn)生的成果慷暂，這是我們的天性，而游戲世界晨雳。恰恰就能夠滿足我們的這種需求行瑞，在游戲世界里，個人行為可能立刻就能得到反饋餐禁，比如說經(jīng)驗值增加金幣增多或者是級別提升血久，很多游戲呢，還有計時的社交功能帮非。
另外呀氧吐，在游戲世界里，人們不用承擔和現(xiàn)實生活中同樣的后果末盔，你比方說角色死了筑舅，我可以一鍵復活呢，這一局失敗了[流淚]陨舱，沒關(guān)系呀翠拣，我可以重新再來一局，所以說游戲它提供的是一種低成本游盲，低風險的自我實現(xiàn)方式误墓。
當一個人在現(xiàn)實生活中遭受到挫折或者是困難的時候，那游戲就可以成為一種逃避現(xiàn)實世界的方式成癮的人益缎，他可以在游戲里建立社交關(guān)系谜慌，同時呢，不斷的打怪升級链峭，在游戲中體驗到持續(xù)的挑戰(zhàn)和個體存在的意義畦娄。青少年呢，他面臨著巨大的學習壓力以及社交壓力，這個年齡段的孩子熙卡，他更重視同輩關(guān)系杖刷，所以有沒有朋友對他來說是很重要的一件事情，而父母呢驳癌，對于孩子的成績的期待普遍呢都比較高滑燃，再加上青少年他的自制力薄弱等等的因素呢，青少年確實會比成年人更容易對游戲上癮颓鲜。
同時表窘，出生在數(shù)字化時代的青少年，他從一出生就接觸手機和電腦甜滨，天生就對電子游戲更熟悉更喜愛乐严，這些是他們的父母很難理解的，那所以父母和孩子在玩兒游戲這件事兒上天然的就有很大的分歧衣摩。
對于青少年來說昂验，那電子游戲只是一種很普通的娛樂方式，但是他們的父母卻可能是電子游戲為洪水猛獸艾扮，甚至稱之為精神鴉片既琴。
那怎么樣判斷說我們的孩子，他只是把游戲當成一種普通的娛樂方式泡嘴，還是說我的孩子他已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮了甫恩，怎么判斷呢？
一般來說呢酌予，判斷網(wǎng)絡(luò)成癮的核心指標有四個磺箕，分別是，第一看看上網(wǎng)的目的霎终，網(wǎng)絡(luò)成癮的上網(wǎng)滞磺，目的是用于非工作和非學習的上訪，第二個看生活的核心莱褒，一般上癮的人，他的上網(wǎng)就成了他生活的核心涎劈。
第三個指標呢广凸，是看社會功能受損的程度，也就是說當事人的相關(guān)行為他必須足夠嚴重蛛枚，而且已經(jīng)造成他個人或者是家庭社會教育工作或者是其他重要方面的重大傷害呢谅海，第四個指標是時間指標，也就是說蹦浦，他這種行為持續(xù)了至少需要12個月才能確診為是成癮扭吁。
那具體的青少年相關(guān)的行為和心理指標呢，有以下這些大概是13項，我們來聽一下侥袜，第一蝌诡，用大多數(shù)業(yè)余時間上網(wǎng)和玩兒游戲，第二枫吧，上課睡覺浦旱，第三不交作業(yè)，第四九杂，成績下滑颁湖。第五，對家長或者老師隱瞞有關(guān)上網(wǎng)或者是玩兒游戲的事實例隆，第六甥捺，脫離其他社會群體，比如說不再參加興趣小組镀层，或者從籃球隊兒或者是運動隊兒里退出镰禾。
第七，不上網(wǎng)或者不玩兒游戲的時候鹿响，她就會變得焦躁不安地吧羡微，患上腕管綜合癥，也就是說他的關(guān)節(jié)和手腕兒會很疼痛惶我，這是因為過度使用鍵盤手不反復運動而引發(fā)的妈倔，把它叫做腕管綜合癥，第九失眠晚上只能睡兩三個小時[流淚]绸贡，甚至更少盯蝴。第十，廢寢忘食是廢寢忘食的上網(wǎng)打游戲听怕，而不是廢寢忘食的工作或?qū)W習捧挺，11，為了上網(wǎng)或者是玩兒游戲而不注意個人衛(wèi)生尿瞭，第12闽烙，頭部背部頸部疼痛，第13声搁，眼睛干澀黑竞，視覺模糊。
對照以上各項指標疏旨，你覺得自己家的孩子他中了幾條呢很魂？
那接下來我們來探討一下孩子為什么會網(wǎng)絡(luò)成癮呢，網(wǎng)絡(luò)成癮的原因可能有很多原因之一呢檐涝，是受社會大環(huán)境的影響遏匆，你現(xiàn)在你看法挨，包括網(wǎng)吧的存在，網(wǎng)絡(luò)游戲的流行幅聘，還有同學之間的攀比等等凡纳，這些其實都屬于社會大環(huán)境的影響。隨著高科技的出現(xiàn)喊暖，網(wǎng)絡(luò)呢已經(jīng)逐步的走進我們的生活惫企，除了滿足正常的工作學習溝通社交的需求，那網(wǎng)絡(luò)程序的開發(fā)者陵叽，他也始終沒有忘記說對游戲和娛樂項目的開發(fā)狞尔，那層出不窮的刺激，好玩兒的網(wǎng)絡(luò)游戲巩掺，還有有趣的網(wǎng)絡(luò)聊天兒軟件兒偏序。
就比如說吧，通常我們也會玩兒小游戲胖替，我們打小游戲沒打過時研儒，游戲會說again再來一次，那這個呢就滿足了独令，孩子是錯的端朵，需要犯錯是孩子的特權(quán)，孩子在試錯中找到自己的方法燃箭，找到自己和這個世界互動的方式冲呢，在游戲里沒有人去說你做錯了，或者你打錯了招狸，然后我就批評你敬拓，指責你，打擊你呢裙戏，沒有乘凸。
同時呢，這個青少年的意志力本身就比較薄弱累榜，而且呢营勤，他們也很熱衷群體活動，他們呢壹罚，更可能會相互模仿和攀比冀偶，那在學校里邊兒可能有的同學們下課就在一堆兒談?wù)撃硞€游戲的時候呢，不會玩兒或者是沒玩兒過這個游戲的孩子渔嚷，很可能就融不到這個小群體當中晃洒。
那么肩袍，怎么做才能抵御社會環(huán)境的誘惑呢？對于青少年來說蛾找，良好的家庭氛圍和親子關(guān)系是至關(guān)重要的，家庭氣氛越好漠吻，父母和孩孩子的關(guān)系越好量瓜，那孩子就越不容易受到不良的影響，那反過來當家庭當中夫妻之間的關(guān)系不好途乃，或者說绍傲。父母和孩子的關(guān)系變得緊張，雙方存在沖突的時候耍共，那孩子就會去上網(wǎng)烫饼，去網(wǎng)絡(luò)上去尋找親密的關(guān)系，尋求認可试读，那不良影響就有了可趁之機杠纵。
我在咨詢室里遇到不止一個青春期的孩子，跟我說說我爸钩骇，我媽不讓我打游戲比藻，但是如果沒有我游戲里的朋友，我可能早就活不下去了[流淚]倘屹。
游戲成癮的孩子普遍都沒有好的親子關(guān)系银亲，孩子的安全感普遍不足，他們心中沒有一個穩(wěn)定的安全基地纽匙，但是孩子的本能又需要去尋求一個安全基地务蝠，于是游戲就成了他們喜歡的選擇。
想讓孩子戒掉網(wǎng)癮哄辣，那就要從家庭氛圍夫妻關(guān)系和親子關(guān)系入手请梢，夫妻關(guān)系好了親子關(guān)系好了，那家庭中溫暖和諧的氛圍力穗，才能把孩子從游戲中逐漸的拉出來毅弧。
除了社會大環(huán)境之外，網(wǎng)絡(luò)成癮的第二個原因呢是家庭因素当窗，當父母用精神鴉片來形容網(wǎng)絡(luò)游戲够坐，把一切都歸因為是網(wǎng)絡(luò)游戲和手機惹的禍時，其實就是在說孩子網(wǎng)絡(luò)成癮都是手機和游戲的錯崖面，是手機和游戲元咙。害了孩子[流淚]，于是呢巫员，父母就徹底脫掉了干系庶香，把鍋成功的甩給了手機和游戲，那孩子網(wǎng)絡(luò)成癮真的和父母一丁點兒的關(guān)系都沒有嗎简识？
游戲是孩子的天性赶掖，是孩子他就需要游戲感猛，今天的網(wǎng)絡(luò)游戲跟我們小時候的比如說打沙包跳皮筋兒踢毽兒阿滾鐵環(huán)一樣，它是有游戲規(guī)則團隊關(guān)系和創(chuàng)造性的奢赂，唯一不同的是網(wǎng)絡(luò)游戲陪白，它沒有用到身體的四肢，它只是用感官的刺激替代了身體的參與和體驗膳灶，這確實是網(wǎng)絡(luò)游戲的弊端咱士。
事實上呢，家庭環(huán)境和教育方式等問題也是導致孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因轧钓。
我這么說序厉，不是在指責父母，而是我說的是事實聋迎，一方面脂矫，很多孩子小的時候，因為家長工作忙霉晕，事情多而沒有得到良好的照顧庭再，那因而這些孩子也就會深陷網(wǎng)絡(luò)的深淵，你比方說牺堰，孩子小的時候拄轻，父母有事兒要忙，嫌孩子吵鬧就丟給孩子一部手機伟葫，讓他自己玩兒恨搓，孩子立馬就安靜了，不去打擾父母了筏养。
或者說斧抱，這個父母有事兒，他不能陪渐溶，或者不想陪孩子或者是不辉浦，想帶孩子出去玩兒，那就讓他在家里邊兒茎辐，一直看電視玩兒手機宪郊，還有就是孩子鬧脾氣了，那就把手機或者是平板兒又給他哄一哄拖陆，你看孩子小的時候弛槐，父母享受了手機帶給自己的福利，可以說是家長自己把孩子暴露在了電視手機和游戲面前依啰，導致孩子在很小的時候乎串，他就已經(jīng)接觸到了電子產(chǎn)品。
另一方面呢速警，還有很多家長灌闺，他不懂得分辨孩子是正常上網(wǎng)還是網(wǎng)絡(luò)成癮艰争，他對于喜歡上網(wǎng)的孩子，往往是不分青紅皂白的就去責罵桂对，或者是過多地使用暴力單方面的抵制游戲，甚至是強硬的沒收孩子的手機鸠匀，或者是干脆放棄了對孩子的教育呢蕉斜，這樣做都只會讓親子關(guān)系越來越僵化。
這樣做的結(jié)果就是孩子的精神壓力越來越大缀棍，他就越來越不接受父母的教育宅此，越來越抵觸父母，那也就越來越需要網(wǎng)絡(luò)爬范，在這種環(huán)境下長大的孩子父腕，她長大之后，她也不容易處理好自己和網(wǎng)絡(luò)之間的關(guān)系青瀑，那做父母的只有走進孩子的內(nèi)心璧亮，了解孩子沉迷的真正的原因，孩子才可能會從游戲的牢籠里斥难，一步一步的走出來枝嘶。
也因此說，在家庭教育方面哑诊，兒呢群扶，如果父母想要給孩子營造一個好的家庭氛圍，那就要做到夫妻和睦镀裤，然后呢竞阐，對孩子的教育方式是一致的，得當?shù)暮秃⒆右獜男《ι暇W(wǎng)的規(guī)則暑劝，當孩子進入青春期以后呢骆莹，父母就要和學著和孩子交朋友，父母呢铃岔，要堅決執(zhí)行和孩子汪疮。共同訂立的上網(wǎng)規(guī)則，提高孩子的自控力打游戲不是不可以毁习，但是重點兒是這件事兒是你能夠控制的智嚷，而不是游戲在控制你，孩子的自控力是需要父母的幫助一點一點去培養(yǎng)的纺且。
網(wǎng)絡(luò)成癮的原因盏道，除了社會大環(huán)境和家庭因素之外，第三個因素呢就是滿足感的缺失载碌，滿足感的缺失猜嘱，包括學業(yè)遇到困難或者是失敗衅枫，還有就是事業(yè)失敗以及孤獨感，還有人際關(guān)系存在障礙等等朗伶，那大部分網(wǎng)絡(luò)上癮的青少年呢弦撩，他都經(jīng)歷過學習上的困難和學業(yè)失敗，也體驗過學業(yè)失敗導致的心理空虛[流淚]论皆，缺乏自信益楼，并且長時間的懷有孤獨感和無助感。
那經(jīng)歷這些狀況的人呢点晴，通常會選擇逃避感凤，用上網(wǎng)來填充自己的內(nèi)心，逃避自己不愿意面對的現(xiàn)實粒督，在網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)造的虛擬世界中呢陪竿，去尋找失去的自我，滿足自己的成就感屠橄。
孩子的每一個行為問題背后都有它的功能族跛，那所謂功能就是能帶給能給孩子帶來的好處，滿足了他內(nèi)在成長的需要仇矾，如果說我們只把眼睛盯住孩子表面的問題行為去打壓庸蔼，那只會把真正的問題越壓越深，最后到青春期呈現(xiàn)劇烈的爆發(fā)贮匕，一發(fā)不可收拾姐仅。
所以為了避免孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，父母呢刻盐，就要在現(xiàn)實生活中多多的給予孩子認可欣賞尊重和信任掏膏，培養(yǎng)他們的自信心和價值感，有了自信心和價值感敦锌，孩子就不需要在虛擬世界里追求認可和價值感了馒疹。
一個原因呢，就是可能是孩子的基本需求缺失乙墙，咱們從馬斯洛的需要層次理論來看颖变，愛和歸屬和尊重是每個人的基本需求，那在現(xiàn)實生活中听想，之前幾乎都是獨生子女家庭腥刹，現(xiàn)在呢，是國家剛剛放開二胎和三胎汉买，那缺少玩伴衔峰，人際關(guān)系疏離在家庭中得不到尊重，這些社會現(xiàn)實往往會使一些孩子的基本需求難以在現(xiàn)實生活中得到滿足。
當這些需求得不到滿足時垫卤，他們就會產(chǎn)生強大的內(nèi)驅(qū)力去向威彰，網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界尋求情感交流和情感宣泄，很容易發(fā)生早戀和網(wǎng)戀穴肘，另外呢歇盼，由于一些孩子他在現(xiàn)實生活中的社交面兒太窄，或者說他有社交恐懼梢褐，或者是社交羞怯旺遮，又或者呢，是缺乏社交的技巧盈咳，那一些孩子他就會有社交的挫敗感，從而需要從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中尋找群體歸屬感边翼。
還有就是網(wǎng)絡(luò)的私密性呢鱼响，也給這些人提供了一個比較廣闊的天地呢，客觀上說组底，通過上網(wǎng)丈积，聊天兒等方式和網(wǎng)友進行觀念上的溝通和情感上的交流，獲得安慰和支持债鸡，宣泄他壓抑的負面情緒[流淚]江滨，確實是可以緩解一些人在社交和心理方面的壓力。
但是同時厌均，由于這些人他過度沉湎于網(wǎng)絡(luò)社交唬滑，那在現(xiàn)實生活中呢，人際的接觸就會越來越少棺弊，他們就更難以習得正確的人際交往技巧晶密，在現(xiàn)實中，人際關(guān)系就更容易面臨失敗模她，那這就會形成一個惡性循環(huán)稻艰，先從人際交往失敗開始，然后他轉(zhuǎn)向上網(wǎng)尋求危機侈净，然后結(jié)果就是脫離現(xiàn)實的人際關(guān)系尊勿，就會造成缺乏社交能力，從而人際交往失敗嚴重的時候呢畜侦，他甚至會出現(xiàn)抑郁等心理問題元扔。
那接下來來說，一說一種新的視角夏伊，從新的視角看待網(wǎng)絡(luò)成癮摇展。
那通常情況下呀，看到孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不管是家長還是老師咏连，都會萬分的焦急盯孙，想方設(shè)法千方百計的迫切的想要把孩子從網(wǎng)癮中給拯救出來，但是經(jīng)乘畹危看到的卻是很多人幫助自己的孩子戒飲食振惰，反而是越幫越亂，越幫越忙垄懂。
比方說骑晶，最常見的就是一些父母在面對自己孩子的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題時，往往他采用的是堵的方式草慧，比如說嚴厲禁止孩子拿手機桶蛔，禁止孩子玩兒游戲，嚴格控制孩子玩兒游戲的時間漫谷，那如果孩子沒有遵從父母的要求仔雷，或者是抑制父母不是指責，就是嚴厲的打罵舔示。
這樣做的結(jié)果就是導致孩子越來越失控碟婆，孩子越失控，父母呢惕稻，就越要加強控制竖共，打罵呢，也隨之升級俺祠，從男女單打上升為男女混和雙打公给，結(jié)果孩子不僅游戲成癮越來越嚴重，而且越來越不喜歡父母越抵觸锻煌，做父母想要他們做的事兒妓布，比如學習。
本來孩子游戲成癮的原因就是在現(xiàn)實中宋梧，孩子和父母的親密關(guān)系受到了破壞匣沼，因此孩子和游戲建立了親密關(guān)系，那如果父母想讓孩子離開游戲捂龄，就要和孩子建立親密關(guān)系释涛，那我們看到有些父母煩其道而行之，在孩子網(wǎng)絡(luò)成癮后倦沧，卻在不斷地破壞關(guān)系唇撬，這樣一來，孩子對網(wǎng)絡(luò)游戲就會越發(fā)的迷戀展融，越離不開父母窖认，越控制孩子越反抗越不聽父母的話，父母不僅沒有培養(yǎng)出孩子的自控力，還破壞了親子關(guān)系扑浸。
所以你看烧给，如果說孩子獲得的是錯誤的幫助，那很可能就會產(chǎn)生適得其反的結(jié)果喝噪，那么我們是不是可以換一種新的視角來看待網(wǎng)絡(luò)成癮問題呢础嫡。
一些父母，他通常只對孩子的學習進行要求酝惧，而禁止孩子玩游戲榴鼎，其實啊，父母們需要明白晚唇，就是學習和游戲是可以兼顧的巫财，如果父母對孩子玩兒游戲，秉持一個開放的心態(tài)哩陕，不對游戲抱有那么大的敵意翁涤，不嚴格禁止孩子上網(wǎng)或者是游戲，而是要求孩子合理管理上網(wǎng)的時間和游戲的時間萌踱，那么孩子也許就能夠兼顧游戲和學習。
而對于孩子來說呢号阿，如果他們在玩兒游戲的同時也能夠兼顧學習并鸵，那么父母反對他們玩兒游戲的態(tài)度是不是也就不會那么強烈了，因此扔涧，兼顧游戲和學習不將兩者對立的態(tài)度可能對解決網(wǎng)絡(luò)成癮問題有更大的幫助园担。
所以說，新的視角總結(jié)一下枯夜，就是把干預(yù)的目標弯汰，從戒除上網(wǎng)或者是隔絕網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)化為合理上網(wǎng)，或者是控制上網(wǎng)湖雹，不是排除網(wǎng)絡(luò)世界咏闪，而是平衡網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實世界，統(tǒng)合虛擬世界和真實世界摔吏。
其實啊鸽嫂，游戲和學習它都是孩子的需求，兩者是可以兼顧的征讲，父母呢据某，可以調(diào)整一下，讓孩子徹底不玩兒游戲這個目標诗箍，而是教育孩子管理好游戲的時間癣籽，因此呢，父母針對孩子玩兒游戲的恰當做法是教會孩子兼顧游戲和學習，而不是單純的禁止孩子玩兒游戲筷狼。
恰當?shù)慕鉀Q孩子成癮的辦法是和孩子討論游戲的玩兒法瓶籽，讓他們明白如何兼顧游戲和學習，如何管理好游戲的時間桑逝，如何管理好學習的時間棘劣，如何能在游戲放松之余保證自己的學習不受到干擾和影響。
好楞遏，還有八分鐘的時間茬暇，那剩下的這點兒時間，我想和大家再來分享最后一個話題吧寡喝，就是改善親子關(guān)系糙俗，幫孩子減壓。
一般情況下预鬓，父母看到的是我的孩子離不開網(wǎng)絡(luò)巧骚，但是這通常不是問題的根源，我們在看到孩子對于網(wǎng)絡(luò)成癮的時候格二，我們也要從另一個角度看到父母對于控制孩子的成癮劈彪。
父母被孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的這個情況給緊緊的抓住了，急切的想要把孩子拉離網(wǎng)絡(luò)的魔爪顶猜，以至于只要孩子對網(wǎng)絡(luò)一有接觸沧奴，父母就會如同觸電一樣強制拽孩子離開。
我們需要看到长窄，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)滔吠，一方面兒是網(wǎng)絡(luò)的力量呢，另一方面挠日，兒呢疮绷，其實也是父母的力量，在這種父母對網(wǎng)絡(luò)保持高度緊張和敏感的狀態(tài)下嚣潜，父母和孩子的關(guān)系只會越來越僵冬骚，網(wǎng)絡(luò)比父母更能給孩子帶來快樂，如果說你想要戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)郑原，你們可能需要比網(wǎng)絡(luò)更有意思唉韭，需要比網(wǎng)絡(luò)更可愛，你要給孩子帶來更多的快樂犯犁，你才能夠把孩子拉回來属愤。
但是一般情況下，父母是無法戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)的酸役，原因在于在面對網(wǎng)絡(luò)和孩子的時候住诸，父母開始變得面目可憎了驾胆，讓孩子感覺到害怕討厭退縮，乃至于恐懼和憤怒贱呐，而此時呢丧诺，網(wǎng)絡(luò)中有團隊有欣賞，有獎勵才有成就感奄薇，你看這些是父母他沒有辦法去成全的部分驳阎。
那從孩子的角度來看呢，他們的學校關(guān)系被破壞馁蒂，學習狀態(tài)被破壞呵晚，現(xiàn)在跟父母的關(guān)系也被破壞了，那這無疑又是一個新的壓力沫屡，孩子甚至會去想我怎么樣才能對付家長已達到玩兒游戲的目的饵隙，而這時的游戲就成了孩子們當下僅存的壓力釋放的出口了。
換位思考一下沮脖，對于我們成年人來說金矛，在有壓力以及心情低落的時候去學習工作和成長都是很難的[流淚]，所以呢勺届，我們也不要渴求孩子在壓力下心情不好的時候驶俊，仍然可以如我們所希望的那樣全神貫注，廢寢忘食的投入學習免姿，那是不現(xiàn)實的废睦。
還有一個事實就是，即使沒有壓力很大的可能性养泡，孩子也會想要玩兒游戲，這是因為游戲的確特別好玩兒啊奈应，你打不過了澜掩，沒關(guān)系，可以再來一局杖挣，沒有人批評你肩榕，指責你，打擊你惩妇，你打過了株汉，馬上就會有升級的獎勵，那這么好的尋求自我成就感的方式歌殃，這么好的解壓方式乔妈，他們?yōu)槭裁床煌鎯耗兀?/p>
所以我們是不是也可以有這樣的假設(shè)，就是如果讓孩子的壓力減小減少呢氓皱，孩子玩兒游戲的時間也就會相應(yīng)的減少路召，所以說對于父母來說勃刨，我們至少可以在親子關(guān)系這個部分去給孩子減減壓。
那父母要怎么做呢股淡？作為家長身隐，我們需要去看一些東西，比如說我們的家庭里有歡樂嗎唯灵？我們的家庭里有自由嗎贾铝？孩子跟我們在一起的時候，他自在嗎埠帕？開心嗎垢揩？我們對孩子有充分的信任和尊重嗎？
我們假設(shè)在溫暖的輕松的開心的快樂的環(huán)境當中搞监，孩子的壓力會變少水孩，那他也就不用通過打游戲去到網(wǎng)絡(luò)中釋放壓力了，可是現(xiàn)在很多父母做的呢琐驴，剛好相反俘种，他們會給孩子施加更多的壓力，以至于陷入一個死循環(huán)绝淡。我知道宙刘，對于為人父母的我們，在最初接觸這個新的視角牢酵，并嘗試接納悬包，理解和改變的時候，其實是有些困難的馍乙，我們不妨先問問自己以下幾個問題布近，我們希望能夠從孩子那里得到些什么，對于孩子網(wǎng)絡(luò)成癮丝格，我們的目標是什么撑瞧？我們?yōu)槲覀兊哪繕嗽?jīng)做了些什么？我們是否得到了我們想要的哪些得到了哪些沒得到显蝌？那如何做才能得到我們想要的目標预伺？
得不到自己想要的東西，往往是因為我們之前做出的各種努力都是無效的曼尊，所以請盯住我們想要的東西酬诀，放棄那些無效的行為，開始思考有效的部分骆撇。
改善關(guān)系是處理孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的重要一步瞒御，孩子想要去玩兒的時候，我們硬性阻止往往是起不到作用的神郊，哪怕你暫時制止了行為葵腹，你也沒有辦法改變本質(zhì)高每，你不如就讓他去玩兒。
我們這樣去做的時候践宴，結(jié)果可能會有兩種鲸匿，一種是減輕，一種是加重阻肩，但是哪怕是在情況加重的這種情況下带欢，我們和孩子的關(guān)系至少還是好的。
那親子關(guān)系得到改善之后烤惊，孩子才會去開始考慮父母的建議乔煞，如果說關(guān)系不好，來自父母的所有建議都會被孩子斷然拒絕柒室，即使是好的建議也會被拒絕渡贾，但是如果說關(guān)系好，那我們說的合理的部分孩子可能就會更愿意接受雄右，即使聽了他們不太樂意接受的內(nèi)容空骚，他們至少也會愿意去考慮一下。
我們要做的是讓孩子和父母的關(guān)系是快樂的擂仍，我們能做的是給孩子減壓囤屹，作為父母，我們自己先不做給孩子施加壓力的事情逢渔，而是做孩子快樂的源泉肋坚。
網(wǎng)絡(luò)成癮，它本身呢肃廓，就是一件非常復雜的事情智厌，所以說要想做到完全脫離成癮的狀態(tài)，那僅僅做以上的這些也肯定是不夠的盲赊，但是我認為對于父母來說峦剔，慢慢兒的去做好以上的這些，可能是孩子慢慢兒的遠離網(wǎng)絡(luò)的第一步角钩，也是極為重要的一步。
時間已經(jīng)過了一分鐘了呻澜，咱們今天的分享就到這里递礼，謝謝大家。
春紅老師總結(jié)：
感謝各位家人羹幸，我們感恩有您成長踐行脊髓，今天是我們的第14天，在今天晚上還會由我來帶領(lǐng)大家做一個感恩宇宙智慧的靜心栅受，那我們到今天呢将硝，我們的分享就會告一段落啊恭朗，非常感謝我們每一位朋友的聆聽分享，還有我們每一個人的智慧和洞見依疼，更加欣賞的是我們每一位積極的參與啊痰腮，然后讓我們的生命可以有更多的成長。
也非常感謝律罢，就是我們心理咨詢師協(xié)會啊膀值，我們的金剛老師，素芬老師误辑，還有佳眉老師沧踏，顏貞啊，每一位老師呢巾钉，傾情的奉獻哈翘狱，大家一定能夠感受到每一位老師都是在用心去分享他們的知識，智慧砰苍，還有他們的感悟潦匈，那也特別感恩他們，每一個人都是那么積極的去準備那么認真負責的趣味师骗。為大家去服務(wù)啊历等，我們心理咨詢師協(xié)會五大金剛也會持續(xù)的為我們所有的學員去服務(wù)，為我們每一個人的生命啊成長辟癌，來去貢獻我們自己啊的寒屯，所就是我們自己的能夠貢獻的啊，在我們這個群里呢黍少，后期還會有繼續(xù)有啊一些課程寡夹，我們具體的呢，還沒有去到厂置，到時候會告知大家每一個月會給菩掏。
因為就是我們協(xié)會人也比較少，只有我們五個人昵济，我們呢智绸，每一個月在這個群里邊我們至少會有一次靜心或一次主題分享，或者是答疑啊访忿，具體的到時候課表呢瞧栗，會發(fā)給大家，我們的靜心呢海铆，會還是由我來帶領(lǐng)啊迹恐，我會用騰訊會議愿意參加靜心的呢，可以就是用騰訊會議來參加卧斟，靜心我們的主題分享和答疑呢殴边，除了我們協(xié)會的老師還會有我們憎茂。就是我們都倒班兒的，這些老師們就是我們的那些咨詢師們锤岸，和大家一起來分享竖幔，我們會從就是各個方面自我成長呀，還有親子關(guān)系呀伴侶關(guān)系呀能耻，還有我們的這個靜心呀赏枚，家排呀，撒提亞呀晓猛，繪畫呀饿幅，等等啊，從很多方面和我們大家一起來交流戒职。
感恩分享
爬樓剛剛聽完栗恩，韓老師專業(yè)細致敏銳的分析網(wǎng)絡(luò)成癮的各種原因以及如何應(yīng)對，又用新的視角再次深入的剖析洪燥，讓我對網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子有了更進一步的深入理解磕秤！再次感謝素芬老師的傾情奉獻！[抱拳][抱拳][合十][合十][合十][愛心][愛心][愛心]作為我們捧韵，不斷的投入熱情和好奇市咆，在協(xié)會老師的帶領(lǐng)下，天天進步再来！日日成長Ｃ衫肌！感恩感謝生命中的遇見[合十][合十][合十][愛心][愛心][愛心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][強][強][強]
@韓素芬?非常感謝您的分享芒篷，享受著內(nèi)容的細致分析搜变，讓我深入了解網(wǎng)絡(luò)成癮背后的根源和各種應(yīng)對方法，記完筆記輕松愉悅很享受[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
感悟：
韓素芬老師透徹的分析了成癮的成因针炉，教我們?nèi)绾稳?yīng)對挠他。我們往往看到的是表面的現(xiàn)象成癮，不知道孩子的內(nèi)心需求篡帕，很多時候越阻止殖侵，他們成癮的行為反而會加重。
想起游戲成癮镰烧，我想到了幾個學生拢军。有一位學生學習非常優(yōu)秀，他的父親因為車禍去世拌滋，他的母親又改嫁了。從此他沉迷于網(wǎng)絡(luò)猜谚，我多次勸說都無法把他從網(wǎng)絡(luò)的游戲中拉回來败砂，對這個學生我有更多的是惋惜和無奈赌渣。我給這個孩子多次上學的機會，可是他就改不了昌犹，當時認為這個孩子不爭氣坚芜，現(xiàn)在想起來他內(nèi)心是多么的矛盾，痛苦斜姥，脆弱鸿竖，沒有人能夠理解他，幫助到他铸敏，他是那么孤獨缚忧，那么傷心。我想如果是現(xiàn)在杈笔，我會給他提供一些心理上的幫助闪水。還有兩個男生，平時比較聽話乖巧的孩子蒙具，也因為網(wǎng)絡(luò)成癮球榆，無法自拔，沒有完成學業(yè)也是我內(nèi)心的遺憾哪禁筏。
要戒掉網(wǎng)癮持钉，家長要與孩子搞好關(guān)系，老師篱昔，同學也要與之搞好關(guān)系每强，讓他感受到很多人的關(guān)愛，還要使他的生活豐富多彩旱爆，平時不斷的肯定他舀射，鼓勵他，讓他體現(xiàn)到自己的價值怀伦。讓他們清楚自己的目標脆烟，培養(yǎng)他們的自律及良好的生活習慣。多管齊下，多方配合才不至于讓孩子因為成癮而影響自己的生活及學習。
感謝韓素芬老師的講座页响，網(wǎng)絡(luò)成癮是現(xiàn)實生活中家長老師們都特別頭疼的問題肋层，韓老師從成因，應(yīng)對方法等方面讓我們有更多的思考渔伯。
