十月種種系奉，終于進入最后倒計時階段啦棚瘟！有期待也有些許不安，著手寫個計劃喜最，把雜亂的思緒整理出來后偎蘸，不安感也慢慢淡去。
很多時候不安來自于不確定和想太多瞬内，不知道何時起迷雪，我們過多的依賴大腦??，忘記了最原始的方法—筆記虫蝶，使得我們的大腦常常過載章咧，難以發(fā)揮其最大優(yōu)勢。所以解放大腦能真、成就大腦赁严，讓我們拿起筆和紙吧扰柠！
起筆腦中就出現(xiàn)了大家常說的睡著的寶貝是天使的畫面，迅速決定了中心圖疼约。
整理思緒大致分三個階段卤档，產(chǎn)前準備、月子護理程剥、產(chǎn)后恢復劝枣。
產(chǎn)前最主要的就是待產(chǎn)包啦，按照多個書本的總結制定了自己的待產(chǎn)包织鲸。希望到時候不會慌亂舔腾，從準備的過程來看，現(xiàn)代社會購物便捷搂擦，很多東西沒必要囤貨過多稳诚，隨買隨到很方便，準備應急的就好瀑踢。
其二就是新成員的加入要規(guī)劃屬于寶寶的空間扳还，包括生活、活動丘损、物品收納和添置等普办。這是一份爸媽對寶寶降臨的期待同時建立寶寶歸屬感。
月子護理部分徘钥，是媽媽積蓄能量衔蹲，迎接新環(huán)境的基礎。分現(xiàn)實和精神食糧以及必要的鍛煉恢復〕蚀。現(xiàn)實食糧遵循科學月子原則舆驶，找了臺灣邱錦玲老師的月子餐搭配匹配的中藥餐食。精神食糧想到身體可能會比較虛而钞，安排的量較小沙廉。產(chǎn)后鍛煉就寄托一直在練的瑜伽啦。
最后是產(chǎn)后恢復臼节，包括工作撬陵、生活、學習的全面展開网缝。雖然多了寶貝要分出部分精力巨税，但我相信有自己生活、活力滿滿的媽媽是寶貝最好的禮物粉臊！
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