今天看的書是《正念養(yǎng)育：提升孩子專注力和情緒控制能力的訓(xùn)練法》一書的第一章而昨，認識正念岩遗。 首先就要知道什么正念是什么驾诈？正念又稱有意識的、友好的注意...

如果我們想變得有獨立性哑蔫，那么就要關(guān)注一些突顯出來的習(xí)慣——“我是更好的”钉寝、愛面子、拒絕改變闸迷、從眾嵌纲、刻板印象和自我欺騙。 1.“我是更好的” 這種...

作為一個吃貨窖维，對奶茶還是有一定要求的榆综。最近迷戀上了臟臟茶，基本上各家奶茶店的臟臟茶都吃了個遍铸史，總結(jié)了一下鼻疮，一杯好的臟臟茶：珍珠要好，有彈性琳轿，比較...

關(guān)于工作的導(dǎo)圖判沟，真的感覺不是很好下筆耿芹。不是不知道怎么去寫，而是有太多種想法要去表達挪哄。我可能可以有好幾種方式去表達人壽保險這份工作吧秕。不知道如何表達...

繪制規(guī)則是我們畫好導(dǎo)圖的前提，大致的畫導(dǎo)圖迹炼，我們都是會的砸彬，但是還有很多細節(jié)的東西，需要我們不斷的刻意練習(xí)才能變得精進斯入。 在繪制這張圖時砂碉，還是犯了...

再一次坐下來畫自我介紹，我用了兩天咱扣，第一天完成了中心圖绽淘，第二天完成作品涵防。中心圖中的頭像表明我是一個簡單的女生闹伪，下圖一對手掌，掌中有書有樂壮池，代表有...