姚老師的生命能量疏通技術(shù)
此技術(shù)通過激發(fā)身體14條主要能量通道的關(guān)鍵竅穴開關(guān)點(diǎn)距境，用于疏通身體內(nèi)外的有形和無形能量通道步藕，從而平衡情緒，吸收和運(yùn)化生命能量傻工，整合身霞溪、心孵滞、靈的能量狀態(tài)。
先做正能量深呼吸鸯匹，調(diào)整情緒剃斧，面帶微笑，保持愉悅忽你、祥和的心理狀態(tài)。然后臂容，開始連續(xù)敲擊（或按摩）以下這些相應(yīng)的能量通道激發(fā)點(diǎn)（竅穴）科雳，并聚精會神的朗誦以下對應(yīng)的生命能量鏈接辭。
1.
不安全感（膀胱經(jīng)——位于雙眉內(nèi)側(cè)的起點(diǎn)）：
“我深愛并接納自己和自己的不安全感脓杉≡忝兀”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的不安全感，在最深的層次球散，從最初有這種感覺的時(shí)候開始尿赚，我都深愛自己并全然接納這種不安全感；現(xiàn)在我鄭重選擇蕉堰，徹底放下這種不安全感凌净，并完全回到我充滿安全感的生命能量當(dāng)中∥菅龋”
2.
沮喪和挫折感（膽經(jīng)——位于眼尾外側(cè)邊緣半指寬處）：
“我深愛并接納自己和自己的沮喪冰寻、挫折感∶笊”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的沮喪斩芭、挫折感，在最深的層次乐疆，從最初有這種感覺的時(shí)候開始划乖，我都深愛自己并全然接納這種沮喪、挫折感挤土；現(xiàn)在我鄭重選擇琴庵，徹底放下這種沮喪、挫折感仰美，并完全回到我輕松细卧、自信的生命能量當(dāng)中⊥舱迹”
3.
擔(dān)憂感贪庙、焦慮感（胃經(jīng)——位于眼窩下面中間的骨頭邊緣）：
“我深愛并接納自己和自己的擔(dān)憂、焦慮感翰苫≈褂剩”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的擔(dān)憂这橙、焦慮感，在最深的層次导披，從最初有這種感覺的時(shí)候開始屈扎，我都深愛自己并全然接納這種擔(dān)憂、焦慮感撩匕；現(xiàn)在我鄭重選擇鹰晨，徹底放下這種擔(dān)憂、焦慮感止毕，并完全回到我信任模蜡、自由的生命能量當(dāng)中”饬荩”
4.
壓力感（督脈——位于鼻子下端與上唇連線的中間交會處）:
“我深愛并接納自己和自己的各種壓力忍疾。”
詳細(xì)自我陳述肯定:
“我深愛并接納自己以及自己的壓力感谨朝，在最深的層次卤妒，從最初有這種感覺的時(shí)候開始，我都深愛自己并全然接納這種壓力感字币；現(xiàn)在我鄭重選擇则披，徹底放下這種壓力感，并完全回到我充滿輕松洗出、快樂的生命能量當(dāng)中收叶。”
5.
壓抑的情緒（任脈——位于上唇與下巴邊緣連線的中間交會處）：
“我深愛并接納自己和自己壓抑的情緒共苛∨忻唬”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的壓抑的情緒，在最深的層次隅茎，從最初有這種感覺的時(shí)候開始澄峰，我都深愛自己并全然接納這種壓抑的情緒；現(xiàn)在我鄭重選擇辟犀，徹底放下這種壓抑的情緒俏竞，并完全回到我通透、敞開的生命能量當(dāng)中堂竟』昊伲”
6.
害怕、恐懼感（腎經(jīng)——在鎖骨下方約一指出嘹，位于胸骨兩側(cè)的位置）：
“我深愛并接納自己和自己的害怕席楚、恐懼感∷凹冢”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的害怕烦秩、恐懼感垮斯，在最深的層次，從最初有這種感覺的時(shí)候開始只祠，我都深愛自己并全然接納這害怕兜蠕、恐懼感；現(xiàn)在我鄭重選擇抛寝，徹底放下這種害怕熊杨、恐懼感，并完全回到我安全盗舰、勇敢的生命能量當(dāng)中晶府。”
7.
怨恨岭皂、憤怒感（肝經(jīng)——位于右側(cè)肋骨下方邊緣之處）：
“我深愛并接納自己和自己的怨恨、憤怒感沼头，寬恕過去的一切問題爷绘。”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的怨恨进倍、憤怒感土至，在最深的層次，從最初有這種感覺的時(shí)候開始猾昆，我都深愛自己并全然接納這種怨恨陶因、憤怒感；現(xiàn)在我鄭重選擇垂蜗，徹底放下這種怨恨楷扬、憤怒感，并完全回到我慈悲善良贴见、無怨無恨烘苹、以苦為樂的生命能量當(dāng)中∑浚”
8.
缺乏自信镣衡、自卑感（脾經(jīng)——位于左腋窩中央向下與乳頭水平線交叉處）：
“我深愛并接納自己和自己的不自信、自卑感档悠±扰福”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的自卑感，在最深的層次辖所，從最初有這種感覺的時(shí)候開始惰说，我都深愛自己并全然接納這種自卑感；現(xiàn)在我鄭重選擇缘回，徹底放下這種自卑感助被，并完全回到我自信剖张、正念正行的生命能量當(dāng)中】罚”
9.
難以放下搔弄、哀傷、悲痛感（肺經(jīng)——位于大拇指內(nèi)側(cè)指甲根處）：
“我深愛并接納自己和自己難以放下的哀傷丰滑、悲痛感顾犹。”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的哀傷褒墨、悲痛感炫刷，在最深的層次，從最初有這種感覺的時(shí)候開始郁妈，我都深愛自己并全然接納這種哀傷浑玛、悲痛感；現(xiàn)在我鄭重選擇噩咪，徹底放下這種哀傷顾彰、悲痛感，并完全回到我豐盛胃碾、快樂的生命能量當(dāng)中涨享。”
10.
固執(zhí)仆百、死板厕隧、僵化（大腸經(jīng)——位于食指指甲根靠大拇指一側(cè)）：
“我深愛并接納自己和自己的固執(zhí)、死板俄周、僵化感吁讨。”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的固執(zhí)峦朗、死板挡爵、僵化感，在最深的層次甚垦，從最初有這種感覺的時(shí)候開始茶鹃，我都深愛自己并全然接納這種固執(zhí)、死板艰亮、僵化闭翩；現(xiàn)在我鄭重選擇，徹底放下這種固執(zhí)迄埃、死板疗韵、僵化，并完全回到我靈活侄非、柔軟的生命能量當(dāng)中蕉汪×饕耄”
11.
被壓抑的身體欲望和性征（心包經(jīng)——位于中指指甲根靠食指一側(cè)）：
“我深愛并接納自己和自己身體欲望的壓抑感≌甙蹋”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己身體欲望的壓抑感福澡，在最深的層次，從最初有這種感覺的時(shí)候開始驹马，我都深愛自己并全然接納這種身體欲望的壓抑感革砸；現(xiàn)在我鄭重選擇，徹底放下這種壓抑感糯累，并完全回到我輕松算利、自信的生命能量當(dāng)中∮窘悖”
12.
被傷害效拭、拒絕的創(chuàng)傷感（心經(jīng)——位于小指指甲根靠無名指一側(cè)）：
“我深愛并接納自己和自己被傷害、拒絕的創(chuàng)傷感胖秒，我寬恕他人（讓你覺得受傷的人的名字）對我造成的傷害缎患。”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己被傷害扒怖、拒絕的創(chuàng)傷感较锡，在最深的層次业稼，從最初有這種感覺的時(shí)候開始盗痒，我都深愛自己并全然接納這種被傷害、拒絕的創(chuàng)傷感低散；現(xiàn)在我鄭重選擇俯邓，徹底放下這種被傷害、拒絕的創(chuàng)傷感熔号，并寬恕他人對我造成的傷害稽鞭，完全回到我寬恕、被愛的生命能量當(dāng)中引镊‰蹋”
13.
懷疑、不信任感（三焦經(jīng)——位于手背上最后一個(gè)指關(guān)節(jié)與手腕的中間弟头，無名指與小指間的凹谷處）：
“我深愛并接納自己和自己的懷疑吩抓、不信任感「昂蓿”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的懷疑疹娶、不信任感，在最深的層次伦连，從最初有這種感覺的時(shí)候開始雨饺，我都深愛自己并全然接納這種懷疑钳垮、不信任感；現(xiàn)在我鄭重選擇额港，徹底放下這種懷疑饺窿、不信任感，并完全回到我信任锹安、敞開的生命能量當(dāng)中短荐。”
14.
情緒壓力叹哭、不穩(wěn)定感（小腸經(jīng)——位于拳尾：握拳后主要褶皺處尾端）：
“我深愛并接納自己和自己的情緒壓力忍宋、不穩(wěn)定感》缯郑”
詳細(xì)自我肯定陳述:
“我深愛并接納自己以及自己的情緒壓力糠排、不穩(wěn)定感，在最深的層次超升，從最初有這種感覺的時(shí)候開始入宦，我都深愛自己并全然接納這種情緒壓力、不穩(wěn)定感室琢；現(xiàn)在我鄭重選擇乾闰，徹底放下這種情緒壓力、不穩(wěn)定感盈滴，并完全回到我平和涯肩、喜悅的生命能量當(dāng)中〕驳觯”
用于竅穴激發(fā)技術(shù)的意識與生命能量鏈接完整鏈接辭格式為：
“我深愛并接納自己以及自己的? ? ? 感（覺）病苗，在最深的層次，從最初有這種? ? ? 感（覺）的時(shí)候開始症汹，我都深愛自己并全然接納這種? ? ? 感（覺）硫朦；現(xiàn)在我鄭重選擇，徹底放下這種? ? ? 感（覺）背镇，并完全回到我自己的生命能量當(dāng)中咬展。”
注：在以上技術(shù)練習(xí)的每一步之后瞒斩，都要加入一次正能量深呼吸破婆。
要求每天練習(xí)至少一次。每一次至少持續(xù)7—10分鐘济瓢。每一次堅(jiān)持時(shí)間越長越好荠割，每天練習(xí)次數(shù)越多越好。
