遺憾和內(nèi)疚和人與外界的需求有關(guān)廊宪，而后悔則僅僅是因為我沒有完成自己的期待和夢想。
然而女轿，遺憾箭启、內(nèi)疚、后悔這些感受都有一個共同點蛉迹，它們的關(guān)系如下：它們通常都是事后才產(chǎn)生的傅寡，而且常常是因為事情出現(xiàn)了不好的結(jié)果才產(chǎn)生，也是因為內(nèi)心受到了折磨才產(chǎn)生的北救。
當(dāng)我們?yōu)槟撤N行為感到遺憾時荐操，我們就把現(xiàn)在對事情的看法和做法運用到原來的事情中去。實際上將過去的行為在腦海之中重現(xiàn)珍策。
如果內(nèi)疚能夠讓你改善自己以后的行為托启，那么內(nèi)疚感就是有益的，不然你就要大量耗費自己的能量屯耸，將過去的事件和現(xiàn)在的事件區(qū)分開來，因為現(xiàn)在的事件才是你能夠采取措施做出改變的蹭劈。
如果你愿意，那就為過去的事情而內(nèi)疚吧铺韧，不過即便是內(nèi)疚，你也無法改變過去發(fā)生的一切祟蚀。
對過去的任何感覺都是屬于自己的工窍。你感受到的窘迫感都存在于你自己的頭腦之中割卖，除非你自己提起患雏，沒有人會記得你的感受鹏溯。如果他們要提醒你過去所犯的過錯淹仑，那就請為他們感到遺憾丙挽，并善待他們。如果他們要回顧過去匀借，并記住那些可能讓你感到窘迫的事情颜阐，或者很久之前你曾犯過的錯誤，那么吓肋，他們就沒有多少時間留給自己了。
當(dāng)然是鬼，這也同樣適用于你。你和你身邊的人都應(yīng)選擇原諒過去均蜜，并遺忘。如果你認為很難原諒自己或他人囤耳，那就試著對自己說，每個人總是會竭盡所能地做到最好德玫，每個字都要重讀出聲。
過去無論好與壞聪铺，都只是過去，只有當(dāng)下和未來值得我們深思撒桨。
