我相信每個人都有過這種莫名其妙的情緒吧讨勤。
當一個人處在頹廢的狀態(tài)時潭千，會感覺到整個世界都在天旋地轉，努力借尿，毫無意義狈癞。
我們呼吸會變得不那么順暢，總感覺有什么龐然大物要壓下來，我們想逃離恢共，又使不出勁來讨韭。
其實透硝，每次一有個活動秉撇，我的心就會不自覺地飛了秋泄，拉都拉不回來，這或許才是我居家的真正原因吧。腦海里突然閃過一個念頭：這題，我不刷了款咖；城，也不進了富腊；爛人爛事坏逢，我能躲多遠就躲多遠！
等我狀態(tài)好了赘被，我要大口吃肉是整，開懷大笑，放肆玩耍帘腹，一覺睡到自然醒贰盗，不再為難我自己。
總之阳欲，要對自己好點兒，別委屈了自己陋率。
01能吃是福
平日里胃口好的時候球化，看到美食就想大快朵頤一番⊥咴悖可是因為要控制體重筒愚，所以千方百計地克制自己不能胡吃海喝。
可是菩浙，當自己生病之后巢掺，你會發(fā)現(xiàn)句伶，能吃真的是福。
當你忍受著病痛陆淀，肚子里餓得咕嚕叫考余，卻吃什么都味同嚼蠟時，才會真正意識到轧苫，能吃是多大的福氣啊楚堤。
身體健康時，吃糟糠野菜也能津津有味含懊；身體不舒服時身冬，吃山珍海味都索然無味。
別苛待自己了岔乔，能吃的時候就讓自己大快朵頤一番吧酥筝。
對自己好點兒，能吃就是福雏门！
不要總是畏畏縮縮樱哼，也不要摳摳搜搜，偶爾滿足一下自己的胃口剿配，吃點不那么健康但能滿足味蕾的美食搅幅，天不會塌下來的。
02能睡是福
最難熬的莫過于常常被偏執(zhí)的小朋友氣得啞口無言呼胚，被一些無關緊要的爛人氣得跺腳發(fā)狂茄唐，被難受得驚醒。
最幸運的莫過于有一個周期（五年）盡然連一次感冒都沒發(fā)生過蝇更。
當心情不爽時沪编，“一覺睡到自然醒”是一件多么幸福的事情啊。
別總是讓自己早起了年扩，周末的時候蚁廓，偶爾讓自己一覺睡到自然醒吧。
對自己好點兒厨幻，能睡就是福相嵌！
別老是嚴苛自己，偶爾讓自己放松一下况脆，周末的早上饭宾，就讓自己睡個舒舒服服的愜意懶覺怎么了？你之前付出的努力不會在這幾個小時全部打水漂的格了。
安安心心睡個懶覺看铆，就當作是養(yǎng)精蓄銳，也不錯笆⒛弹惦！
03能玩是福
身體無恙的時候否淤，我們總喜歡給自己列各種To Do List ，它們幾乎占去了我們業(yè)余時間的三分之二棠隐，留給逛街石抡、旅游或是和朋友聚會等“玩樂”項目的時間就所剩無幾。
可一旦身體病怏怏宵荒，走幾步路就開始氣喘吁吁的時候汁雷，就無比懷念那些在街上信步的時候，在江邊吹風的時候报咳，和朋友遛彎或旅游的時候侠讯。
對自己好點兒，能玩就是福暑刃！
不要總把自己捆在室內(nèi)厢漩，偶爾出去逛逛，走走停停岩臣，吹吹晚風溜嗜，爬爬樓宇，登登遠山架谎。
或是做好功課炸宵，背起行囊，去自己想去的遠方谷扣，來一場說走就走的旅行土全。
能玩的時候好好玩，玩好了就收心会涎，繼續(xù)做我們的To Do List裹匙，事半功倍。
04健康是福
為什么總是在身體亮起紅燈的時候末秃，我們才會想起對自己好點兒呢概页？
想吃的美食，趁著胃口好练慕，就去大快朵頤吧惰匙！
想睡的美覺，趁著睡眠好贺待，就去臥榻鼾睡吧徽曲！
想玩的時候，趁著狀態(tài)好麸塞，就去游山玩景吧！
當健康不在的時候涧衙，一切都只能“想想”了哪工。
健康是一個人最大的福奥此！
人最大的成功，就是把自己的身體養(yǎng)得健健康康的雁比，想吃什么都能吃得下稚虎，想睡到自然醒就自然醒，想玩什么都有力氣玩偎捎。
一切功名利祿蠢终、鮮花掌聲，在失去健康的時候茴她，都如同空頭支票寻拂，令人失望折返。
這一次丈牢，躺在床上的我祭钉，我真的突然就不想努力了。
還考什么試啊己沛，看什么書啊慌核，考什么證啊，進什么城啊......我還追求那么多干什么吧昴帷垮卓？
我就想，好好吃頓飯师幕，滿口噴香津津有味的那種粟按；
我就想，好好睡個覺们衙，一覺睡到自然醒的那種钾怔；
我就想，好好到外面玩玩蒙挑，不玩嗨不回家的那種宗侦！
突然，我不想折騰了忆蚀。
