昨日任務(wù)完成結(jié)果:
1.mj背了7個(gè)沒默寫,其它未完成
2.運(yùn)動(dòng)未做
3.《搞定》275頁(yè)
未完成原因:對(duì)昨天所有代辦事項(xiàng)的收集整理不夠繁堡,花在生活上的時(shí)間太多焕梅,必須調(diào)整!
今日計(jì)劃:
1.研2/3:背誦默寫15個(gè)名詞解釋(4h)权旷,基礎(chǔ)整理(2小節(jié)藝術(shù)功能),綜合(2題)贯溅,基礎(chǔ)(2題)
2.運(yùn)動(dòng)(仰臥1組俯臥撐100個(gè)跳跳出大汗深蹲1組)拄氯,
3.《搞定》335頁(yè)
早上:
中午:
晚上:
今天是什么日子:2017.09.15
日出:? 5:40? ? ? ? ? ? ? 日落:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 就寢:? ? 00:07? ? ? ? ? ? 起床: 05:25
我今天的目標(biāo)是什么?
今日事它浅,今日畢
我的終極人生目標(biāo)是什么译柏?
今天最重要的一件事是什么?
搞定考研項(xiàng)目來一個(gè)好的開始
我今天如何與周圍的人相處姐霍?
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)鄙麦?
時(shí)間管理,基礎(chǔ)綜合達(dá)到學(xué)習(xí)閉環(huán)
我今天要有怎樣的心情镊折?
好心情
我今天怎樣比昨天做的更好胯府?
做事專注,學(xué)習(xí)姚超保持樂觀
A恨胚、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
2017年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
目標(biāo)1:通過初試
目標(biāo)2:練就流暢的身體線條
目標(biāo)3:提高做事專注力骂因,練習(xí)時(shí)間管理養(yǎng)成適合自己的一套良好的習(xí)慣
本月重要成果/*月份
成果1
成果2
B、今日三只青蛙/番茄鐘
考研每日工作日目標(biāo)赃泡,運(yùn)動(dòng)寒波,時(shí)間管理
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
(可放當(dāng)天圖片和截圖)
D急迂、財(cái)務(wù)檢視
E影所、人際的投入
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
G僚碎、健康與飲食
昨日鍛煉: 無? ? ? ? ? ? ? ?
昨日飲食:早面包片3蘇打餅干2豆子? ? ? 中午:餅干1面包片2煲仔飯(茄子胡蘿卜油菜廣式臘腸)? 晚:綠豆湯餅干1
H猴娩、好習(xí)慣打卡
早起 閱讀? 跑步 靜坐 整理 檢視 泡腳 早睡
明日計(jì)劃:
早上:
中午:
晚上:
控制自己的行為,不該花時(shí)間的事情不做勺阐,和目標(biāo)不匹配的事情少花時(shí)間完成