你有沒有遇到這樣的情況珊楼？
說好的今晚要看十頁書，結(jié)果阀湿，書本就放在眼前，抖音卻從八點(diǎn)刷到晚上十二點(diǎn)；
說好的周末早點(diǎn)起床去健身房最疆，結(jié)果，設(shè)置了八個(gè)鬧鐘蚤告，還是睡到了第二天中午12點(diǎn)努酸；
說好的要半年內(nèi)要學(xué)會一門樂器，結(jié)果杜恰，年初買的吉他获诈，上面已經(jīng)落了厚厚一層灰。
為什么會這樣心褐？是抖音有毒舔涎、工作太累，還是年紀(jì)大了沒了學(xué)習(xí)的激情逗爹？
要我說都不是亡嫌，是你沒有學(xué)會自律。下面的幾個(gè)故事就能說明這一點(diǎn)。
01昼伴、
芝麻和年糕匾旭，是我的好朋友，2016年圃郊，他們都成了自由職業(yè)者价涝，開始了自媒體創(chuàng)業(yè)之路。
2年后持舆，他們都有了很大的變化色瘩，芝麻在18年底，重新找工作逸寓；而年糕居兆，不僅創(chuàng)辦了自己的新媒體公司，還年薪超過了200萬竹伸。造成他們巨大差異的關(guān)鍵泥栖，就一個(gè)詞——自律。
芝麻從小文筆很好勋篓，他的作文常常被老師當(dāng)做范文閱讀吧享，大學(xué)時(shí)他小說還發(fā)表在某知名雜志上。
但是譬嚣，自從他成了自由職業(yè)者之后钢颂，生活的就很不規(guī)律。
秉著想”怎么過就怎么過“的原則拜银，芝麻的早上是從一天24小時(shí)隨機(jī)開始殊鞭。整夜整夜的泡夜店、刷新劇尼桶、玩游戲操灿，有一次半夜急性闌尾炎發(fā)作，差點(diǎn)丟了性命疯汁。
至于寫作牲尺，芝麻只是在有靈感的時(shí)候才會寫卵酪，由于沒有保質(zhì)保量的文章輸出幌蚊，即便芝麻的文章寫得很好，很快就被互聯(lián)網(wǎng)寫作浪潮吞沒溃卡。
相比之下溢豆，年糕的生活就規(guī)律的多，他告別了朝九晚五瘸羡，卻開始了朝五晚十的生活漩仙。
每天寫作3000字，堅(jiān)持日更最長記錄723天。年糕還不忘每天堅(jiān)持鍛煉身體1小時(shí)队他，兩年里他跑了全國各地13場馬拉松卷仑。
這不僅為他的寫作提供了健康的體魄，還積累的很多寫作素材麸折，而且锡凝，他的幾篇爆款文章，都是在跑馬拉松的過程中構(gòu)思的垢啼。
年糕曾說過這樣一句話窜锯，“連自律都做不到，還談什么自由”芭析。
02锚扎、
在娛樂圈有很多明星，明明可以靠臉吃飯馁启，卻偏偏靠才華驾孔，彭于晏就是其中一個(gè)。
彭于晏曾在一次訪談中說惯疙，曾有一段時(shí)間很迷茫助币，“為什么別人會有那么多的戲演，有那么多的粉絲螟碎，賺那么多的錢眉菱，拍那么多的廣告，而我沒有掉分？“最后他總結(jié)出原因：”其實(shí)就是自己還不夠優(yōu)秀俭缓。而如何讓自己變得更好呢？我想就是自律酥郭』梗”
那么彭于晏到底有多自律？
2005年彭于晏拍《海豚愛上貓》不从，飾演一位馴獸師惜姐，他花了一個(gè)月的時(shí)間，了解自閉癥兒童椿息，還學(xué)習(xí)訓(xùn)練海豚歹袁，結(jié)果戲拍完后，他獲得了海豚師的資格寝优，還寫了一本書《彭于晏海豚日記》条舔。
2011年拍《翻滾吧，阿信》乏矾，彭于晏為了在電影中表演高難度動(dòng)作孟抗，苦練八個(gè)月迁杨，每天做十幾個(gè)小時(shí)的體操動(dòng)作，為了保持八塊腹肌凄硼，他只吃水煮餐铅协，里面不添加任何調(diào)料。結(jié)果電影大獲成功摊沉，他提名了臺灣金馬獎(jiǎng)優(yōu)秀男主角警医。
2013年彭于晏拍《激戰(zhàn)》，他接受三個(gè)月的集中訓(xùn)練坯钦，體型達(dá)到專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)预皇，格斗、泰拳婉刀、巴西柔術(shù)等各項(xiàng)技能被他解鎖吟温。等到了2014年拍《黃飛鴻》的時(shí)候，彭于晏再次拜師學(xué)藝突颊，每天訓(xùn)練10小時(shí)鲁豪，從此以后拍戲再也沒有找過替身。
等到《破風(fēng)》律秃、《湄公河行動(dòng)》等都有上映后爬橡，彭于晏早就不是當(dāng)初那個(gè)迷茫的少年，但是他依然是那么的自律棒动。
了解他的人都知道糙申，現(xiàn)在他每拍一部戲，就解鎖至少一項(xiàng)技能船惨，這是他自律的最直接體現(xiàn)柜裸。
03、
現(xiàn)實(shí)中自律的例子還有很多粱锐。
作家路遙寫《平凡的世界》時(shí)疙挺，“早上是從中午開始“。
他在《人生》獲得巨大成功后怜浅，沒有在榮耀面前沾沾自喜铐然，而是自勉自勵(lì)，相信自己能取得更大的成功恶座，繼而萌生了創(chuàng)作鴻篇巨著的偉大設(shè)想搀暑，那就是后來獲得茅盾文學(xué)獎(jiǎng)的《平凡的世界》。
從萌發(fā)寫《平凡的世界》的念頭到1988年5月25日寫完奥裸，十年磨一劍险掀，每天早上從中午開始，路遙用他十年的青春和生命換來《平凡的世界》的美麗綻放湾宙，用他十年的苦難（精神和身體備受折磨）雕琢了一顆晶瑩璀璨的明珠樟氢。
起點(diǎn)網(wǎng)作家@唐家三少，曾有著密集而規(guī)律的生活侠鳄，他就像一部寫作機(jī)器埠啃，堅(jiān)持日更12年，每天更新大概平均8000—10000字伟恶，這對他來說碴开，是硬性指標(biāo)。
有一次唐家三少的老婆進(jìn)產(chǎn)房時(shí)博秫，他仍然抽空寫作潦牛，老婆生完孩子出來，三少寫了8000字的文章挡育。正是這種自律巴碗，2012年唐家三少問鼎中國網(wǎng)絡(luò)作家富豪榜榜首，2013年蟬聯(lián)中國網(wǎng)絡(luò)作家富豪榜榜首即寒。
唐家三少的頸椎三橡淆、四、五節(jié)骨質(zhì)增生母赵，頸椎韌帶鈣化逸爵，脊柱側(cè)彎、生理曲度消失凹嘲、強(qiáng)直师倔，腰肌勞損——這是12年來每天堅(jiān)持寫作帶來的后果。但他盡量忍受并習(xí)慣這種痛苦周蹭，以確保自己的日常在自己可控之內(nèi)溯革。
看了以上的故事，你還有什么理由谷醉，繼續(xù)過著”放蕩不羈“致稀、”得過且過“的生活呢？
如果你還想擺脫俱尼，連衛(wèi)生巾都要買便宜貨的生活抖单，如果你的內(nèi)心還懷著最初的夢想，如果你正處在焦慮和迷茫之中遇八，現(xiàn)在開始矛绘，一定要學(xué)會自律。
學(xué)會自律刃永，雖然货矮，你可能成不了偉大的作家，但是斯够，至少今晚你能看完10頁書囚玫。
學(xué)會自律喧锦，雖然，你可能練不出八塊腹肌抓督，但是燃少，至少半年內(nèi)你能瘦10斤8斤。
學(xué)會自律铃在，雖然阵具，你可能成不了專家，但是定铜，至少一年后你可以學(xué)會一項(xiàng)技能阳液。
杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克，在《少有人走的路》一書中寫道：自律是解決人生問題最主要的工具揣炕，也是消除人生痛苦最重要的方法帘皿。
