因?yàn)樾袆?dòng)不便淹辞，上周老公全程接送上下班医舆。因只能遵循老公的工作作息，我成了每天最早到公司象缀，最晚離公司的人蔬将，意外收獲了2個(gè)小時(shí)的自我時(shí)間。分享幾段遇到的幾段喜歡的話(huà)央星。
一霞怀、善良與愛(ài)
鼴鼠問(wèn)：你長(zhǎng)大后想成為什么樣的人？
男孩說(shuō)：善良的人
鼴鼠說(shuō)：善待自己是最大的一種善良莉给。我們總是等待別人的善意……但是你可以從現(xiàn)在就開(kāi)始善待自己毙石。——《男孩禁谦、鼴鼠胁黑、狐貍和馬》
看到第一句話(huà)時(shí)，我把它當(dāng)做一句雞湯文州泊，內(nèi)心并不贊同該觀點(diǎn)丧蘸。因?yàn)槌Ｑ缘廊松票蝗似邸Ｓ行┎挥淇斓慕?jīng)驗(yàn)也側(cè)面證明了這一點(diǎn)遥皂。但是在后文的讀到：善待自己是最大的一種善良力喷，心里的格局瞬間被打開(kāi)了。這是一種更大范圍的善良演训，從現(xiàn)在開(kāi)始善待自己弟孟，自己被足夠的能量與愛(ài)滋養(yǎng)，才能將滿(mǎn)溢的能力與愛(ài)傳遞出去样悟。
二拂募、陪伴
男孩問(wèn)：與朋友在一起什么都不做庭猩，并不是真的什么都沒(méi)做，對(duì)嗎陈症？鼴鼠說(shuō)：當(dāng)然蔼水。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《男孩、鼴鼠录肯、狐貍和馬》
老公開(kāi)車(chē)時(shí)趴腋，我在旁邊無(wú)所事事，略顯尷尬论咏。所以有一搭沒(méi)一搭的找話(huà)說(shuō)优炬，但是一不留神就讓變道中的老公分了心，差點(diǎn)出了事故厅贪。再后來(lái)蠢护，我乖乖的在車(chē)上不說(shuō)話(huà)。一邊聽(tīng)著舒緩的鋼琴曲养涮，一邊欣賞窗外的夕陽(yáng)無(wú)限美糊余。甚是愜意。老公在旁邊全身貫注的開(kāi)車(chē)单寂，表情也逐漸放松下來(lái)贬芥。你看，與其掏空心思的聊天宣决，不如彼此靜靜的陪伴蘸劈。
三、愛(ài)與被愛(ài)
男孩問(wèn)：你們真的了解我的一切嘛尊沸？
馬說(shuō)：是的威沫。
男孩問(wèn)：那你們依然愛(ài)我？
馬說(shuō)：我們只會(huì)更加愛(ài)你洼专。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《男孩棒掠、鼴鼠、狐貍和馬》
我們總是受限于外界的評(píng)價(jià)屁商，努力想要成為完美的人烟很，一旦露出馬腳就試圖掩飾偽裝，把原本的自己厚厚地包裹起來(lái)蜡镶。但是真正愛(ài)你的人雾袱，不會(huì)在意你有多完美，而是在意更真實(shí)的你官还。不信芹橡，你想想自己的孩子，無(wú)論怎么調(diào)皮望伦，依然愛(ài)他如初林说。
四煎殷、有備而來(lái)
什么是痛苦？痛苦時(shí)毫無(wú)征兆的災(zāi)難腿箩。
什么是泰然處之蝌数？是你做好了痛苦到來(lái)的準(zhǔn)備，無(wú)論它來(lái)不來(lái)度秘，你都不意外。不意外饵撑，就沒(méi)那么痛苦剑梳。因?yàn)槟阍缇妥龊眯睦斫ㄔO(shè)了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——E大微博
E大是且慢長(zhǎng)贏計(jì)劃的主理人滑潘，經(jīng)常在微博和公眾號(hào)分享自己的理財(cái)理念及計(jì)劃垢乙。他有一套完整的l投資體系，涉及長(zhǎng)短期策略语卤、市場(chǎng)看法追逮、指數(shù)估值、情緒管理等粹舵。事情起源于一個(gè)網(wǎng)友抱怨XX基金跌麻了钮孵，但是E大做好了全面準(zhǔn)備：何時(shí)入場(chǎng)，何時(shí)買(mǎi)入眼滤，何時(shí)賣(mài)出巴席，預(yù)計(jì)走勢(shì)等等。有謀略诅需、有計(jì)劃漾唉、有紀(jì)律，所以才能處亂不驚堰塌。投資如此赵刑，生活亦如此。
五场刑、能量疏通
雖然每個(gè)人所謂的稟賦或者天賦不一樣般此，但能量是內(nèi)生的，每個(gè)人都有牵现。
只不過(guò)在我們?nèi)松哪硞€(gè)階段恤煞，我們的能量被堵塞了，在這個(gè)過(guò)程中你就會(huì)覺(jué)得我沒(méi)有能量施籍，其實(shí)是被卡住了居扒，能量不能流動(dòng)了，所以要看的就是我們被卡的地方吧丑慎。
只要你做出調(diào)整喜喂，換一個(gè)狀態(tài)瓤摧，哪怕是一樣的生活，用不同的心態(tài)玉吁、不同的心情去面對(duì)照弥，其實(shí)每天都可以重新開(kāi)始。? ? ? ? ? ? ? ? ? —一諾
最近已經(jīng)進(jìn)入低能量圈进副，腦海里時(shí)不時(shí)有個(gè)評(píng)判的聲音想起：我是個(gè)很糟糕的人这揣。不能常回家看看爸媽?zhuān)簧舷掳?個(gè)小時(shí)的車(chē)程浪費(fèi)了陪娃的大好時(shí)光影斑；體力和精力雙重消耗下给赞，耐心也幾近枯竭；掛了2個(gè)多月的房子一直未能成功出租矫户；扭傷的右腳帶來(lái)行動(dòng)不便片迅；想要看得書(shū)遲遲沒(méi)有掀開(kāi)，運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也擱置許久…似乎生活方方面面都不如意皆辽，而我卻不知如何應(yīng)付柑蛇，就像困在一團(tuán)蜘蛛網(wǎng)中。
情緒牽動(dòng)全身驱闷，失眠已經(jīng)出現(xiàn)耻台，我意識(shí)到不能繼續(xù)下去了。先覺(jué)察再接納最后改變吧空另。以上很多困境是一直存在的粘我，而非突然出現(xiàn)。隨著時(shí)間推移痹换，這些問(wèn)題愈發(fā)嚴(yán)重征字，可想而知，如果置之不理娇豫，事情只會(huì)越來(lái)越糟匙姜。想得再多，不如行動(dòng)起來(lái)冯痢。用思維導(dǎo)圖梳理出幾大類(lèi)事項(xiàng)氮昧，再進(jìn)一步分解成小事項(xiàng)。從最簡(jiǎn)單的事情做起浦楣，比如工作上常用事項(xiàng)的規(guī)范化袖肥、生活上補(bǔ)齊落下的記賬本，每做完一項(xiàng)就刪掉一項(xiàng)振劳。把焦慮不安的時(shí)間用來(lái)做事情椎组，劃掉的事項(xiàng)越來(lái)越多，心理的負(fù)擔(dān)也越來(lái)越輕历恐，生活和工作的主動(dòng)權(quán)也一點(diǎn)一點(diǎn)恢復(fù)寸癌。
