量變引起質變是必然的，要相信時間的力量
找一張A4紙，這下標題偏螺，標題應該是“我今天為什么不開心联四？”這樣的問句，而不是“我今天不開心”。問句能促使大腦開始思考。然后在右側寫下日期。
標題下開始回答颂碧，分4-5條，每條十幾個字类浪。
今天工作被領導批評载城；
因為材料沒有按時交；
沒有按時交是因為我追求完美主義戚宦；
下次應該先完成个曙，在完美。
之后再找一張A4紙受楼，標題為“領導批評的有沒有道理”一直這樣循環(huán)往復垦搬，堅持3個月就會有清晰的思路，深入發(fā)掘問題的內(nèi)在原因艳汽。定時回顧猴贰，一定會有所收獲。
