每年到了最后一個(gè)月宾添，各種聚會(huì)，活動(dòng)郭宝，行業(yè)大會(huì)總會(huì)應(yīng)接不暇辞槐。每當(dāng)我被邀上臺(tái)發(fā)言后，與會(huì)者總是爭(zhēng)先恐后粘室，要加我微信。

這個(gè)時(shí)候卜范，我總會(huì)感到欣喜衔统，又尷尬，拿出二維碼海雪，說(shuō)：不好意思锦爵，要不您先掃我，我微信滿(mǎn)了奥裸，得刪一下人等會(huì)兒再加你险掀。

這樣顯然不符合我那個(gè)“一秒不浪費(fèi)”，充滿(mǎn)效率的世界觀湾宙。

雖然我有5臺(tái)手機(jī)樟氢，里面的5個(gè)微信號(hào)都幾乎加滿(mǎn)，但平常隨身帶出門(mén)的畢竟就一臺(tái)侠鳄，滿(mǎn)滿(mǎn)的通訊錄和朋友圈成為了我最大的困擾埠啃。有組織，有紀(jì)律伟恶，有規(guī)模地刪掉一些“好友”碴开，勢(shì)在必行。

但開(kāi)始刪人的時(shí)候博秫，我猶豫了潦牛，一大推問(wèn)題涌上了我的腦海：該刪誰(shuí)呢？又該留下誰(shuí)呢挡育？刪錯(cuò)了怎么辦巴碗？

猶豫不決，選擇困難静盅，歸根結(jié)底是沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)良价。有了標(biāo)準(zhǔn)寝殴，就能快速篩選，我定了定神明垢，拿出了一張A4紙蚣常，認(rèn)真地思考了片刻，列出了以下7條標(biāo)準(zhǔn)痊银。

年末了抵蚊，如果你也要給朋友圈來(lái)一次大清掃，刪掉圈中一些沒(méi)價(jià)值的人溯革，一些假裝是朋友的朋友贞绳，擁有更有效的社交，和更健康的圈子致稀，它們可以幫到你冈闭。

朋友圈刪人七大準(zhǔn)則

一｜沒(méi)有名字，刪掉

乍看之下抖单，這條準(zhǔn)則簡(jiǎn)單到讓人覺(jué)得武斷萎攒。你可能會(huì)想，我沒(méi)有名字矛绘，怎么了耍休？我用個(gè)性化的符號(hào)當(dāng)名字，怎么了货矮？我用emoji表情做名字羊精，又怎么了？

確實(shí)沒(méi)有什么囚玫，但是喧锦，可以用2秒鐘來(lái)想一想，一個(gè)人在什么情況下才不需要名字呢劫灶？就是他不需要被記起裸违，不需要被呼叫。

那為什么一個(gè)人不用被呼叫本昏？答案很簡(jiǎn)單供汛，因?yàn)樗?b>沒(méi)有價(jià)值。

不說(shuō)別的涌穆，如果你家有養(yǎng)寵物怔昨，你家貓，你家狗子都肯定會(huì)有個(gè)名字宿稀，你放聲一喊趁舀，它就屁顛屁顛跑過(guò)來(lái)讓你吸；它們是有價(jià)值的——它們?yōu)槟闾峁┑氖乔榫w價(jià)值祝沸。

還記得我中學(xué)時(shí)期矮烹，養(yǎng)了一只智利紅玫瑰（寵物蜘蛛）越庇，雖然它聽(tīng)不懂呼喚，也沒(méi)有記憶奉狈，我還是給它改了一個(gè)與其彪悍外表落差巨大的名字：豬豬卤唉。你看，反差萌仁期。

我目前有一個(gè)觀察桑驱，朋友圈里，越有價(jià)值的人跛蛋，往往用的都是實(shí)名熬的，或者用的都是在圈子里大家都熟悉的“藝名”。

因?yàn)?b>在高凈值圈層中赊级，一切都在乎效率押框，你需要一眼就被記住，一眼就被認(rèn)出此衅，一想就想到强戴，一找就能找出來(lái)。

有的童鞋可能辯解說(shuō)：老師挡鞍，你這么說(shuō)不對(duì)！我說(shuō)：怎么不對(duì)预烙？

他說(shuō)：我的朋友大多像我一樣墨微，是在校的學(xué)生，雖然是大三大四扁掸，但目前還沒(méi)有什么社會(huì)價(jià)值翘县，也沒(méi)有什么個(gè)人價(jià)值，所以名字有沒(méi)有谴分，用什么锈麸，都關(guān)系不大咯；所以刪掉他們牺蹄，不公平啊忘伞。

確實(shí)，不知道名字重要性的時(shí)候沙兰，可以說(shuō)不知道氓奈，可以胡來(lái)。但是鼎天，如果你知道了名字是價(jià)值舀奶，之后還沒(méi)調(diào)整，只能說(shuō)：你不準(zhǔn)備讓自己有價(jià)值斋射，也沒(méi)準(zhǔn)備讓自己發(fā)揮價(jià)值育勺。

所以但荤，你想要對(duì)朋友公平一點(diǎn)，方法很簡(jiǎn)單涧至，就把這一篇轉(zhuǎn)到你的朋友圈腹躁，過(guò)兩天看看誰(shuí)改了實(shí)名，誰(shuí)又紋絲不動(dòng)化借，你就基本能判斷誰(shuí)比較有前途潜慎，誰(shuí)又該刪掉了。

當(dāng)然我們不能斷言蓖康，改了名字就能保證你成功铐炫，但最起碼，你能看到蒜焊，這個(gè)人是做好準(zhǔn)備的倒信。

二｜沒(méi)有頭像，刪掉

這條和上條基本同理泳梆，因?yàn)轭^像和名字一樣鳖悠，都是視覺(jué)符號(hào)，也是記憶符號(hào)优妙，但總體而言乘综，頭像沒(méi)有名字那么重要。

不用頭像或隨意放一個(gè)頭像的套硼，有兩種人卡辰。

第一種，和沒(méi)有名字的一樣邪意，潛意識(shí)里認(rèn)為自己沒(méi)價(jià)值九妈，也認(rèn)為自己不需要被記住。

第二種雾鬼，恰好相反萌朱，他的名字已經(jīng)足夠響亮，名聲在外策菜，頭像用啥無(wú)傷大雅晶疼，隨心所欲。

比如做入，我的好兄弟冒晰，李尚龍，他的頭像是一只胖胖的貓頭竟块，這個(gè)貓頭甚至比他用本人頭像更不加分壶运。但是這重要嗎？不重要浪秘！

因?yàn)榻椋钌旋堖@三個(gè)字代表了什么埠况？教育界：他是英語(yǔ)名師；娛樂(lè)圈：他是青年導(dǎo)演棵癣；出版界：他是暢銷(xiāo)書(shū)作家辕翰。

再如，另外一位兄弟Scalers狈谊，他的頭像是他最近的新書(shū)喜命，雖然這可能是他對(duì)本人外表不自信，所以讓大家見(jiàn)書(shū)如面河劝，但這重要嗎壁榕？不重要！

因?yàn)槭晗梗琒calers牌里，他是口譯同傳，他是持續(xù)行動(dòng)者务甥，他是跨界大神牡辽，學(xué)習(xí)專(zhuān)家。大家對(duì)Scalers的認(rèn)識(shí)敞临，用一句話(huà)來(lái)形容很貼切：都聽(tīng)說(shuō)過(guò)上帝态辛，但從未見(jiàn)過(guò)上帝的樣子。

以上兩位要是出現(xiàn)在你朋友圈挺尿，哪怕沒(méi)有頭像因妙，你會(huì)把他們刪掉嗎？顯然不會(huì)票髓。

這固然是特例，而在朋友圈中铣耘，更多見(jiàn)的是這么一種情況：這個(gè)沒(méi)有名字的人洽沟，也沒(méi)有頭像。

這種人我百分之一百會(huì)刪掉蜗细。如果我們用一個(gè)人的名字代表他的智商裆操，一個(gè)人的頭像代表他的情商。

一個(gè)人沒(méi)有名字又沒(méi)有頭像炉媒，就像一個(gè)人沒(méi)有智商又沒(méi)有情商踪区；當(dāng)然，如果一個(gè)人的智商足夠高吊骤，他是不需要情商的缎岗。

三｜說(shuō)我胖的，刪掉?

說(shuō)事實(shí)不是壞事白粉，但我胖不是一天兩天的事了传泊，你說(shuō)幾次鼠渺，我就當(dāng)你開(kāi)玩笑。你一直說(shuō)眷细，可能是你不夠了解我拦盹，更有可能是你情商低，甚至智商低溪椎。

這一條可以推演為一切讓你不高興的人：你有某個(gè)缺點(diǎn)普舆，他就總是抓住你的缺點(diǎn)不放。生活中校读，有些人就是這樣沼侣，他會(huì)每天盡最大的努力來(lái)讓你不高興。我的建議是地熄，遠(yuǎn)離這種人华临。

可以試想一下，一個(gè)人端考，他的生活得多么卑微雅潭，多么不堪，過(guò)得多么不順心却特，才需要在朋友圈通過(guò)實(shí)施“攻擊”扶供，來(lái)舒解他的不快，取得心理的平衡裂明，獲得他在真實(shí)世界中渴望卻求之不得的存在感啊椿浓。

但這種人是不會(huì)醒的，他已經(jīng)習(xí)慣了闽晦，從而進(jìn)入一種死循環(huán)扳碍。他從不會(huì)去覺(jué)察：為什么稍微去取笑一下別人，自己就能得到極大的快樂(lè)仙蛉？到底什么地方出了問(wèn)題笋敞？

這一點(diǎn)并非小氣，如果生命是建造一座花園荠瘪，你每天辛勤栽種夯巷，為的是最后花朵能肆意綻放，賞心悅目哀墓；當(dāng)你看到花園里有雜草趁餐，最好的方式不是踩一腳當(dāng)作解決問(wèn)題，也不是躲起來(lái)視而不見(jiàn)篮绰，而是把草連根拔起后雷，畢竟雜草是少數(shù)。

更重要的是，我分享了那么多有用的觀點(diǎn)和資訊喷面，那么多正能量星瘾，你通通跳過(guò)，只說(shuō)缺點(diǎn)惧辈。我們學(xué)習(xí)的時(shí)候琳状，總是要學(xué)別人的優(yōu)點(diǎn)。一個(gè)不會(huì)發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的人盒齿，事實(shí)上念逞，是一個(gè)不會(huì)學(xué)習(xí)的人。

抱歉边翁，我不跟不會(huì)學(xué)習(xí)的人交朋友翎承。

四｜發(fā)泄情緒，刪掉

有時(shí)候符匾，看到有人發(fā)朋友圈：今天好難過(guò)叨咖！又失眠了！ 再到看一個(gè)500人群里啊胶，有人說(shuō)：今天被客戶(hù)拒絕了甸各，感到滿(mǎn)滿(mǎn)的負(fù)能量。我無(wú)法理解焰坪，這些人是怎么想的趣倾？

仿佛他們不知道，朋友圈某饰，是個(gè)公眾場(chǎng)合儒恋；他們也不知道，朋友圈黔漂，也是建立你在別人心中印象的最佳途徑诫尽。你發(fā)泄情緒，就好比一圓桌的人吃飯炬守，大家紛紛表達(dá)自己的見(jiàn)聞?dòng)^點(diǎn)箱锐，你突然黑臉，發(fā)脾氣劳较。

這時(shí)候，大家都停下來(lái)浩聋，把注意力都放在你的身上观蜗。有的人一臉錯(cuò)愕，有的人開(kāi)始安慰你衣洁，有的人不動(dòng)聲色默默觀察墓捻。是的，你或多或少獲得了作為一個(gè)“受害者”的好處，你也收獲了因?yàn)橐活w玻璃心而得到的獎(jiǎng)勵(lì)砖第。

可是撤卢，第一，難道這些讓你有情緒的情況不是你自己導(dǎo)致的嗎梧兼？簡(jiǎn)單說(shuō)放吩，就是自愿的，或者說(shuō)羽杰，是自找的渡紫。第二，大家都記住你了考赛，你就是一個(gè)只有情緒惕澎，沒(méi)有成果的人。

再做個(gè)夸張點(diǎn)的比喻颜骤，朋友圈或微信群里發(fā)泄情緒唧喉，好比于鬧市中，廣場(chǎng)上的露體狂忍抽。沒(méi)有人想要看你私處八孝，你也知道這樣不對(duì)，可不知道為什么梯找，你就是沒(méi)忍住唆阿。

比爾蓋茨曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，在你把事情做成之前锈锤，不要太在意你的感受驯鳖。而現(xiàn)實(shí)通常是，太在意自己感受久免，愛(ài)表達(dá)自己感受的人浅辙，總是無(wú)法把事情做好。

發(fā)泄情緒的人阎姥，要么是發(fā)泄成性记舆，要么是承受能力太低覺(jué)得不得不發(fā)泄，敬而遠(yuǎn)之呼巴。

五｜一直推薦其他姿勢(shì)IP的姿勢(shì)IP泽腮，刪掉

知識(shí)亂世，一些不是老師的人衣赶，開(kāi)始做起了老師來(lái)诊赊；一些窮人，開(kāi)始冒充知識(shí)分子府瞄，騙錢(qián)變現(xiàn)碧磅。他們什么姿勢(shì)都會(huì)，唯獨(dú)是沒(méi)有知識(shí)，我們把其稱(chēng)作：姿勢(shì)IP（知識(shí)IP）鲸郊。

這些人摩拳擦掌丰榴，想小試牛刀，但剛剛進(jìn)入圈子秆撮，沒(méi)有一技之長(zhǎng)四濒，卻想破腦袋要力爭(zhēng)上游，幻想著出人頭地像吻。于是峻黍，他們想出了一招：推薦比他們更早進(jìn)入圈子的姿勢(shì)IP。

我非常理解拨匆，他們?cè)噲D通過(guò)這種方式姆涩，留個(gè)好人緣。但如果他一個(gè)課聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)惭每，就分享二維碼骨饿，推薦大家都來(lái)聽(tīng)，就似乎是哪里不對(duì)了台腥。

一個(gè)人能胡亂推薦東西宏赘，恰恰證明了三件事情：

1.他自己沒(méi)有粉絲；

2.他沒(méi)有自己的產(chǎn)品（課程）黎侈；

3.他沒(méi)有把粉絲的利益視作為自己的最大利益察署。

這也最終注定了，他無(wú)法成為大V峻汉。

其實(shí)要成為達(dá)人贴汪，并不難，兩點(diǎn)：1.有自己的定海神針（專(zhuān)業(yè)）2.愛(ài)惜自己的羽毛（信任背書(shū)）休吠。

這個(gè)世界上扳埂，有很多優(yōu)秀的達(dá)人，但永遠(yuǎn)不會(huì)有一個(gè)身份瘤礁，叫做：推薦達(dá)人阳懂。

一翻開(kāi)一個(gè)人的朋友圈，看到滿(mǎn)滿(mǎn)的都是推薦各種別人的課程柜思，打一個(gè)冷顫岩调，刪除。

六｜一直自拍的女生赡盘，刪掉?

這里精準(zhǔn)的定義該是：一直自拍誊辉，也一直堅(jiān)持發(fā)出來(lái)的女生。雖然堅(jiān)持是個(gè)可貴的品質(zhì)亡脑，但哪怕再美，一個(gè)空洞的軀殼都是不值得靠近的。

傳說(shuō)拍照5分鐘霉咨，修圖2小時(shí)蛙紫，時(shí)間就是生命啊途戒！不能就這么浪費(fèi)掉翱痈怠！

而且喷斋，你到底是多需要?jiǎng)e人對(duì)你的外觀進(jìn)行肯定唁毒？才需要一遍一遍地發(fā)自拍？現(xiàn)實(shí)的生活中星爪，你是有多缺愛(ài)浆西？不能從內(nèi)在給自己肯定的人，都要不斷地尋找外部確認(rèn)顽腾。

再說(shuō)了近零，自拍有什么用，你真人要跟自拍一樣抄肖，怎么會(huì)一直沒(méi)有男朋友久信？

之前和朋友聚會(huì)時(shí)，我分享了這一條準(zhǔn)則漓摩，我的一位好友裙士，嘎嘎，馬上反駁：你很明顯是女粉多管毙，你就不知道也有很多男生自拍嗎腿椎？

我嚇了一跳：真不知道！

嘎嘎翻開(kāi)了她的朋友圈锅风，看到這些男生的自拍那一個(gè)妖嬈酥诽，發(fā)的照片那一個(gè)頻繁，直接懷疑他們是走錯(cuò)了片場(chǎng)皱埠，活錯(cuò)了性別肮帐。

總而言之，不管男女边器，老自拍老發(fā)的训枢，刪除。

七｜一直發(fā)吃的忘巧，刪掉

注意渣窜，這里的關(guān)鍵詞和上一條一樣：一直纤虽。偶爾是情趣，一直是病。而口腹之欲，是生命中的低級(jí)刺激唉擂。

請(qǐng)你真的細(xì)想一下這個(gè)問(wèn)題：你要過(guò)得有多差，才會(huì)覺(jué)得一日三餐是至高無(wú)上的享受，以至于要迫不及待地留影紀(jì)念兴泥？

我自己，包括我采訪過(guò)我的一些朋友虾宇，都普遍認(rèn)為：家里吃的每一餐搓彻，都要比外面好。因?yàn)橛懈】档挠椭鲂啵玫氖巢男癖幔m合的口味。

外面吃的也許只有一個(gè)好處搪泳，賣(mài)相較好稀轨；也就是方便拍照。但是森书，如果拍照是一種炫耀靶端，一直在外面吃飯又一直拍照的人到底在炫耀什么呢？

炫耀無(wú)家可歸凛膏？因?yàn)橐恢倍疾辉诩依锍匝蠲ｌ乓约焊F？因?yàn)樵滦?000猖毫，一餐吃500台谍，恩格爾系數(shù)超大。不解吁断。

朋友銘妍說(shuō)過(guò)一句話(huà)來(lái)描述這些人的朋友圈趁蕊，經(jīng)典而精準(zhǔn)：打開(kāi)他們的朋友圈，像看menu（菜單）一樣仔役。大廚你好爸阑铩！

也許你又要忿忿不平了：那我在外面吃飯的時(shí)候又兵，能吃到很多家里吃不到的呀任柜，拍照紀(jì)念一下有錯(cuò)嗎？

別急嘛沛厨，又沒(méi)說(shuō)不讓你拍宙地。不過(guò)說(shuō)來(lái)也怪，也不知道為什么逆皮，我在家里吃的時(shí)候宅粥，總能吃到很多外面吃不到的。

別一直拍嘛电谣，不然一下就暴露了秽梅。突然想到抹蚀，在朋友圈里每天發(fā)一本書(shū)的，一直發(fā)書(shū)的企垦，是不是也差不多呢况鸣？當(dāng)然，書(shū)商除外竹观。

我寫(xiě)下了這7個(gè)準(zhǔn)則，反復(fù)對(duì)照潜索，按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)臭增，一晚上就刪掉了200人，通訊錄和朋友圈都甚為清爽竹习。

有的童鞋就說(shuō)了：老師啊誊抛，還有那些微商，那些一直在朋友圈刷廣告整陌，那些老是群發(fā)的人拗窃，難道不該刪掉嗎？

我想說(shuō)：那些人早就不在我朋友圈了泌辫，他們?cè)趺纯赡茉谖胰χ谢畛^(guò)一天呢随夸。

我交朋友有一條最高的標(biāo)準(zhǔn)：永遠(yuǎn)做朋友中最差的一位。

什么意思震放？意思是宾毒，我的每個(gè)朋友都比我強(qiáng)，我都可以向他們學(xué)習(xí)殿遂，不斷前進(jìn)诈铛。或者墨礁，他們都至少有一方面或一個(gè)優(yōu)點(diǎn)我可以效仿幢竹。

也許，這就是朋友圈刪人的最高信條吧： 這個(gè)人有沒(méi)有至少一個(gè)優(yōu)點(diǎn)恩静，值得學(xué)習(xí)焕毫。如果沒(méi)有，留你何用蜕企？

我們知道六度理論咬荷，我們知道我們能力的最大值，等于我們最親近的5個(gè)朋友能力的平均值轻掩。我很珍惜朋友幸乒，也珍惜友誼。

奈何時(shí)間太匆匆唇牧，我們無(wú)法對(duì)每一個(gè)人好罕扎，也無(wú)法救每一個(gè)人聚唐。道不同不相為謀，我們只能依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)腔召，做出選擇杆查。

你也可以把此篇給你的朋友看，注意觀察他們的反應(yīng)或留言：

看完了臀蛛，反思了亲桦，是有救的。

看完了浊仆，發(fā)現(xiàn)說(shuō)的是他客峭，生氣了，反思了抡柿，調(diào)整了舔琅，也是有救的。

看完了洲劣，生氣了备蚓，想要把你刪掉，那請(qǐng)他快點(diǎn)刪囱稽，基本沒(méi)救了郊尝。

感恩遇見(jiàn)！2018快樂(lè)粗悯！