在我渴望內(nèi)心成長時(shí)，我選擇了這本書蔬墩。
第一章：人類意識(shí)的綻放
做事要有意識(shí)译打，有覺知
第二章 小我：人類的現(xiàn)狀
小我喜歡過去未來，并不喜歡當(dāng)下拇颅，它認(rèn)同你的心智奏司，聽從你腦子里的聲音，讓你以為這就是你想要的樟插。
第三章 小我的核心
抱怨與怨恨都是小我最喜歡的伎倆之一韵洋，認(rèn)為我是對的別人是錯(cuò)的，在小我關(guān)系中最主要的三個(gè)狀態(tài)就是：需索黄锤，受挫的需索（憤怒搪缨，怨恨，責(zé)怪鸵熟，抱怨）以及漠不關(guān)心
第四章 角色扮演--小我的多重面貌
放棄角色扮演
第五章 痛苦之身
“痛苦之身”：人類傾向于讓舊有的情緒恒久存在副编，所以幾乎每個(gè)人都帶著累計(jì)已久的過往情緒傷痛的能量場。痛苦之身以負(fù)能量為食
第六章 破繭而出 重獲自由
你有意識(shí)的臨在會(huì)打破與痛苦之身的認(rèn)同
第七章 找出你的本來面目
外相并不是你的本來面目
第八章 發(fā)現(xiàn)內(nèi)在空間
這個(gè)流强，同樣的痹届，也會(huì)過去，靜默
第九章? 你的內(nèi)在目的
覺醒打月，思考和覺知分離
第十章 新世界
意識(shí)队腐，帶到形相的世界
覺醒作為的形式有：接納、享受奏篙、熱誠
