轉(zhuǎn)化視角 痛苦有兩種： 1.痛苦導致更多的痛苦萍程。（大多數(shù)人愿险，追求短暫的快樂和厭惡不愉快的痛苦） 2.導致痛苦終結(jié)的痛苦汞窗。（當痛苦你讓自己充分感受...

1.看到 (情緒)： 我看到了我的什么情緒硕糊？ 我看到了我煩躁遮晚； 我對這個情緒的喜歡程度谷扣？ 我不喜歡 2.描述（關(guān)鍵點）： 我看到了我情緒的怎樣過...

實驗報告單 名稱：大眾捷達原則 理論：你影響了周遭的能量場竿开，而你的信仰和期待決定了你能從這個能量場獲得什么。 問題：我真的只能看見自己想看的東西...

名稱：“督爺”逗留原則 理論：有一種看不見的能量掸读，或者說一個擁有無限可能的能量場串远。你想要什么取決于你內(nèi)心的選擇。 問題：FP（能量場）真的存在嗎...

聰聰是一只可愛的虎皮鸚鵡儿惫，她來到我的生命中已經(jīng)有一年零一個月了澡罚，她一直非常活潑姥闪，在家中飛來飛去始苇，白天都是散養(yǎng)狀態(tài)。跟我最親筐喳，每次我一回家催式，她都幸...

2022年是非常神奇的一年，對我的人生來說避归，在這一年里發(fā)生了翻天覆地的變化荣月，也可以稱之為人生轉(zhuǎn)折點。 這一年梳毙，我認真讀了幾本書哺窄，并在生活中實踐書...

母親對我的各種擔憂、期待和以愛之名的控制，我如何能夠化解萌业、包容坷襟、接納、轉(zhuǎn)化生年？我如何做才能夠升起更加智慧和慈悲的心和更加有愛而平靜呢婴程？ 母親對我充...

這是《高績效教練》書中提到的一個可視化的小練習。 找到一個舒適的位置坐好抱婉，雙腳放在地板上档叔。注意你的雙腳感受到的狀況。轉(zhuǎn)動你的肩膀蒸绩，放松衙四。注意你的...

Q：你確認改善你和媽媽的關(guān)系是你覺得最重要的話題？ 如果是患亿，你覺得你媽媽最需要看到你給予她們的什么传蹈？ 1.肯定的語言 2.她需要的關(guān)心和幫助 3...