專注于一件事
每個人的時間和精力都是有限的,如果想面面俱到,那么你將精疲力竭,哪頭也顧不好。你本想多面開花,沒想到成功不但不可累加,反而降低了效率敏储。你應(yīng)該少做多得而非多做少得阻星。問題是,即使每件事都做成了,一味地給生活和工作加壓也是有壞處的,壓力過大將導(dǎo)致你無法按時完成任務(wù),睡不著、吃不好不運(yùn)動,沒時間陪家人和朋友已添。其實(shí)不必過度付出,追逐成功遠(yuǎn)比你想的要容易妥箕。聚焦目標(biāo)是成就卓越的不二捷徑,它在任何時間、地點(diǎn)酝碳、領(lǐng)域都適用矾踱。為什么?因?yàn)槟繕?biāo)明確能夠?qū)⒛阋虺晒ΑＫ?盡量縮小目標(biāo),專注于一處,那就是成功疏哗。
一心不可二用
同時兼顧幾件事情只是個美好的謊言呛讲，說它是一個謊言,是因?yàn)楝F(xiàn)在大家都把這種做事方式當(dāng)作數(shù)意思率高的表現(xiàn)。而且目前這種做法十分流行,很多人都認(rèn)為應(yīng)流么做,而且對此不遺余力。人們不僅談?wù)撍?還在談?wù)撛趺凑莆帐聲r過個計(jì)這種技巧贝搁。有超過600萬個網(wǎng)頁教你怎么做,招聘啟事也將其列為一項(xiàng)有明顯優(yōu)勢的能力吗氏。有人對它推崇備至,甚至奉為人生信條,其實(shí)它只是一個“盲目的謊言”,同時處理幾件事既無效率也無作用。生存于這個以結(jié)果為導(dǎo)向的世界,信奉此信條一定會讓你失望雷逆。
1.分心是天性弦讽。
精神無法集中時不要過分自責(zé),人人都會走神。
2.同時做幾件事會得不償失膀哲。
無論個人生活或者工作,分心都會導(dǎo)致選擇錯誤往产、致命的損失和不必要的壓力
3.分心減少成效
同一時間里做太多事,就會什么也做不成。把你分散的注意力收回來,用在最重要的那件事上某宪。若要“只做一件事”的方式發(fā)揮其魔力,你就不能認(rèn)同同時做幾件事的處事方式仿村。此法雖可行,但不可靠。
4.別讓你的意志力太分散
珍惜每天有限的意志力,找出最重要的事再充分利用兴喂。
5.注意飲食
若要意志力滿格,首先要保證能量滿格,別因?yàn)榇竽X供能不足就妥協(xié)蔼囊。健康飲食,規(guī)律進(jìn)餐。
6.安排任務(wù)處理時間
在每天意志力最強(qiáng)的時候做最重要的事衣迷。意志力越強(qiáng),成功越有保障畏鼓。不要和意志力作對。你應(yīng)該根據(jù)它的習(xí)慣安排你的生活,而不是反其道而行之壶谒。意志力也許不是觸手可及的,但當(dāng)你把它用在緊要的事上時,它就是值得信賴的云矫。
