有很多女生袋毙，因?yàn)閼賽鄄皇翘貏e順利型檀，一直經(jīng)歷失敗的感情，就會(huì)有一種被辜負(fù)的心態(tài)听盖。
她們可能會(huì)覺得男人沒一個(gè)好東西胀溺。有了這種心態(tài)可能就越容易在戀愛中受挫。
根據(jù)墨菲定律來看如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生皆看，那么它就更有可能發(fā)生仓坞。
你越是覺得男人沒一個(gè)好東西，越擔(dān)心被辜負(fù)腰吟，就越容易被辜負(fù)无埃。
那么，怎樣去整理這種心態(tài)毛雇，遠(yuǎn)離遇見渣男的怪圈嫉称，重新開始一段感情呢？
01
為什么女生會(huì)有被辜負(fù)的心態(tài)灵疮？
1.過高期望
很多女生談戀愛時(shí)情路不暢的原因织阅，就是期望值過高。
比如有些女生震捣，每次談戀愛的時(shí)候荔棉，都希望和對(duì)方走進(jìn)婚姻的殿堂，比如每次兩個(gè)人沒認(rèn)識(shí)多久蒿赢，連孩子的名字都想好了江耀。
這并不是說，我們不應(yīng)該對(duì)戀愛的未來有美好的期待诉植。只是有時(shí)候祥国，過分的期待就會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)。
因?yàn)椋芏嗄猩]有那么著急想推進(jìn)關(guān)系舌稀，甚至他可能只是想玩一玩啊犬。并不打算認(rèn)真的發(fā)展長期的關(guān)系。
那么這個(gè)時(shí)候壁查，你有越高的期望觉至，就越容易覺得被辜負(fù)。
在戀愛的前期或者是兩個(gè)人關(guān)系發(fā)展的初期睡腿，一定要把自己的心態(tài)擺正语御。
對(duì)方來跟我們談戀愛，是建立在平等的前提下的席怪，也就是說应闯，當(dāng)對(duì)方?jīng)]有太多信心時(shí)，我們也不會(huì)去對(duì)一段關(guān)系有太多的期待挂捻。
比如我們對(duì)自己的孩子有很高的期待碉纺，他一生下來，就希望他上北大刻撒，上清華骨田，那么可想而知，這個(gè)小朋友就不會(huì)快樂了声怔。
一段初期的關(guān)系态贤，就像一個(gè)小朋友，當(dāng)你有太多期待的時(shí)候醋火，期待相夫教子悠汽，期待他此生只和你一個(gè)人在一起，那這個(gè)時(shí)候這段關(guān)系就注定無法正常成長了胎撇。
2.付出太多
很多女生覺得被辜負(fù)的原因介粘，是在一段關(guān)系里面付出太多殖氏。也就是說晚树，她投入了太多的沉沒成本，所以一旦關(guān)系斷裂雅采，則更多地?fù)p害她的利益爵憎。
而付出太多的原因，可能是這個(gè)女生覺得婚瓜，在這段關(guān)系里面宝鼓，自己還不足以配得上這個(gè)男人，所以她會(huì)通過更多的付出來想要配得上巴刻。
那么想要避免這一點(diǎn)愚铡，首先我們就不要去找一個(gè)過于優(yōu)秀的對(duì)象。
條件優(yōu)秀的對(duì)象雖然很誘人，但他其實(shí)很難守的住沥寥，而且你要對(duì)他付出非常多碍舍，才能勉強(qiáng)把對(duì)方留在身邊。
這樣的日子不但會(huì)很累邑雅，而且一旦失去對(duì)方片橡，我們整個(gè)人會(huì)心里很不平衡。被辜負(fù)感很強(qiáng)淮野，從而失去生活的重心捧书，一蹶不振。
這就好像一個(gè)人走在路上骤星，突然被500萬的大獎(jiǎng)砸中经瓷。
你說他開不開心，他當(dāng)然開心妈踊，但如果有一天你跟他說要把這500萬拿走全部拿走了嚎，一分不剩，他的心情會(huì)怎么樣呢廊营？答案可想而知歪泳。
為了情路的平順，最好還是找一個(gè)自己可以配得起的對(duì)象露筒。
如果兩個(gè)人在一起呐伞，身邊的人都覺得一方占了便宜，那他一定是在暗暗吃虧慎式，兩個(gè)人的關(guān)系才能趨向一種動(dòng)態(tài)平衡伶氢。
哪怕他不吃現(xiàn)在的虧，他也得吃未來的虧瘪吏。因?yàn)樯钍呛芄降难⒎溃灰澬模拍苁斋@更多掌眠。
3.自我感動(dòng)的圣母心態(tài)
一個(gè)女孩在戀情中被辜負(fù)的核心原因蕾盯，就是在相處的這段過程中，陷入到一個(gè)自我感動(dòng)的階段蓝丙。
很多女生覺得级遭，我做了很多的事情，為什么男生毫不領(lǐng)情渺尘？為什么他感受不到我的好挫鸽？
可能在男生看來，這些事情根本不需要對(duì)方去做鸥跟，但是在女生看來丢郊，做這些事情，會(huì)讓自己非常感動(dòng)。
比如有一個(gè)女生枫匾，她從小被家里精心呵護(hù)長大迅诬，什么都沒有干過，但是跟男生在一起婿牍，她為男生做過兩次飯侈贷，幫這個(gè)男生收拾過一次家。
在女生看來等脂，自己從來沒有為別的男生做過飯俏蛮，但都是這個(gè)男生在做，自己付出了非常多上遥。
女生覺得特別感動(dòng)搏屑，那么男生呢，男生卻覺得稀松平常粉楚，甚至可能男生的前女友辣恋，天天為他做這些。
那這個(gè)時(shí)候模软，有的女生可能會(huì)說了伟骨，這種男生為什么一點(diǎn)都不懂得感恩！我為什么要選這樣的男生在一起燃异？那是不是我付出什么他都不會(huì)覺得感動(dòng)携狭，不會(huì)覺得我愛他，而是覺得理所當(dāng)然的呢回俐？
其實(shí)不是這樣的逛腿，只是我們?yōu)閷?duì)方的付出，并沒有觸碰到對(duì)方的需求點(diǎn)仅颇。
這是什么意思呢单默？比如你養(yǎng)了一只非常可愛的貓忘瓦，你很喜歡搁廓，很喜歡它。與此同時(shí)政冻，你也很喜歡吃蘋果枚抵，你覺得蘋果是世界上最好吃的水果线欲。
你天天喂這只貓吃蘋果明场，雖然，你認(rèn)為自己把最好的東西給了它李丰，但你覺得貓會(huì)高興嗎儒士？貓想要的不是蘋果呀镶骗，而是魚呀赎婚。
我們希望自己的付出得到對(duì)方的重視掠归，一定要先弄清楚對(duì)方想要東西是什么。
比如他喜歡一個(gè)賢惠的女朋友杨刨，我們就不要每天打扮的花枝招展的，然后什么家務(wù)都不做。
比如他喜歡一個(gè)長得好看氏仗，能帶的出去的女朋友，我們也不要每天不收拾自己夺鲜，天天窩在家里面頭也不洗臉也不洗皆尔。
只有弄清楚對(duì)方的需求是什么，然后針對(duì)性的付出币励，對(duì)方才會(huì)感到我們是真心的想要去滿足他的需求慷蠕，真心的對(duì)他好，從而覺得感恩食呻，然后在另一個(gè)地方回饋過來流炕，兩個(gè)人的感情才會(huì)向正面的方向發(fā)展。
每當(dāng)我們想為對(duì)方做點(diǎn)什么的時(shí)候仅胞，就要去審視自己每辟，到底你給對(duì)方的，是你想給的干旧，還是他想要的影兽？
02
怎么擺脫這種被辜負(fù)的心態(tài)？
首先莱革，我們要冷靜地看待這段關(guān)系峻堰，嘗試著從第三方的角度去看這段關(guān)系，或者邀請(qǐng)一些了解情況的親朋好友盅视，來對(duì)這段關(guān)系做出一點(diǎn)評(píng)價(jià)捐名，從而參考這個(gè)評(píng)價(jià)修正自己的行為。
我們都說當(dāng)局者迷闹击，旁觀者清镶蹋，有時(shí)候一段關(guān)系的問題我們身處其中的時(shí)候真的很難看的清楚，這個(gè)時(shí)候向朋友求助赏半，不失為一個(gè)很好的方法贺归。
但注意，偏聽則暗断箫，兼聽則明拂酣，多去問幾個(gè)朋友，不要只聽一個(gè)朋友的想法仲义。這可能也不太客觀婶熬。
那我們要問什么呢剑勾？
首先，這段關(guān)系里面赵颅，男生的付出夠不夠虽另，我的期望值是不是太高了？我自己在這段關(guān)系里面饺谬，是不是有太多討好的成分捂刺，把自己的地位放低了。如果有募寨，那我們嘗試把這個(gè)心態(tài)擺正叠萍。
03
調(diào)整自己的心態(tài)
第一種心態(tài)，相信自己值得被愛绪商。
這種心態(tài)苛谷，適用于那些討好型的女生。
第二種格郁，相信自己特別優(yōu)秀腹殿。
這種心態(tài)，給那些價(jià)值感特別低的例书，甚至有一些自卑的女生锣尉。
但這個(gè)自信怎么樣建立起來，可能需要你去給自己制定一些小的計(jì)劃决采，一個(gè)完成之后自沧，就能體驗(yàn)到這種成就感。
在愛情中树瞭，女生在也有來自原生家庭的困擾拇厢，可能有些女生。被父母的打壓會(huì)多一些晒喷，也經(jīng)常說你這干不好孝偎，那干不好，那么自己就要自己通過把事情干好凉敲，來給自己成就感和自信感衣盾。
第三種，大小姐的心態(tài)爷抓。
有的女生在談戀愛的時(shí)候势决，態(tài)度非常趾高氣昂。她覺得自己跟對(duì)方在一起蓝撇，是對(duì)方的福氣果复，對(duì)方就應(yīng)該把他捧在手心。
確實(shí)唉地，在兩性關(guān)系中据悔，追求期的男生，就是要把女生捧在手心的耘沼。但這不是一種常態(tài)极颓，天天捧著一個(gè)人，是很累的群嗤。
想要進(jìn)入一段長期關(guān)系菠隆，喜對(duì)對(duì)方頤氣指使的女生，一定要告訴自己：我只是一個(gè)平常人狂秘，我并不比別人高人一等骇径，我并不比人高一頭。
我之所以漂亮者春，我之所以有能力破衔，我之所以有很多男生追，那是因?yàn)楦改附o了我一個(gè)好皮囊钱烟，或者是我出生在一個(gè)好的家庭晰筛。
在愛情面前，感情面前拴袭，我依然是一個(gè)普通人读第。
我們要把心態(tài)往下降，降到一個(gè)正常的水平拥刻，才能達(dá)成一段長期穩(wěn)定的關(guān)系怜瞒。
因?yàn)闆]有人喜歡一直跪著的，如果你一直打壓對(duì)方般哼，強(qiáng)迫對(duì)方跪著吴汪，那么對(duì)方總會(huì)有一天站起來，想要反抗蒸眠。
當(dāng)那天到來的時(shí)候浇坐，就是這種女生自食苦果的時(shí)候，與其給自己埋下這么大的雷黔宛，不如好好反省自己近刘。
不要過于的自信，這個(gè)世界上厲害的人有很多臀晃，而真正讓人佩服的人觉渴，都是非常謙虛的，一個(gè)有能力而不自滿的人徽惋，誰能不喜歡呢案淋？
找到問題的所在之后，我們可以從這三類不同的心態(tài)险绘，來調(diào)整自己的方向踢京。
在愛情里面誉碴，每個(gè)人都是在不斷自我反思，然后前進(jìn)的瓣距。
愛情真正的意義黔帕，莫過于幫助我們找到更好的自己。通過這些心態(tài)調(diào)整蹈丸，不僅能夠幫助大家在情場(chǎng)上得意成黄，同時(shí)在職場(chǎng)，或者是在長期的人生發(fā)展計(jì)劃里逻杖，也能夠有所助力奋岁。
