說(shuō)白了丸卷，這就是內(nèi)心不夠清凈，怎樣使自己的內(nèi)心清凈下來(lái)谜嫉，腦子變得專注呢沐兰？一開(kāi)始從行動(dòng)上就要糾正自己的一些錯(cuò)誤做法蔽挠，其中效果最大最直接的有兩個(gè)：
一、要孝順
父母是天澳淑，也是我們每個(gè)人的根本，元?dú)獾母玖烤剑覀兊哪强跉馐歉改复档们庥担鷻C(jī)要想茁壯，要往根上澆水冬殃，我們的命根就是父母叭帧！這是腎氣真正的總開(kāi)關(guān)涣觉，傷精不可怕展箱，可怕的是內(nèi)心的冷漠和陰暗。孝順的人混驰，慢慢的智慧就會(huì)開(kāi)，身體自動(dòng)就會(huì)恢復(fù)正常昆汹，速度非常快辈末！在這里我負(fù)責(zé)任的告訴大家映皆，我所接觸的所有真正孝順父母的人，身體都非常好组去，眼神都很有定力步淹，元?dú)庾悖瑑?nèi)心也非常清凈键闺，厭惡黃色淫穢的東西澈驼，這都是陽(yáng)氣足之后自然的表現(xiàn)。
傷精的師兄們盅藻，我們要反适鲜纭：是否自己頂撞父母、讓父母操心假残、愛(ài)和父母鬧別扭較真辉懒、讓父母日夜焦慮愁苦阳惹，平時(shí)多多念誦《佛說(shuō)父母恩難報(bào)經(jīng)》莹汤，把自己變成大孝子颠印，相信你的身體迅速就復(fù)原抹竹，眼睛變得有神止潮，有定力并不很難！
二袄琳、多行善
我有一個(gè)師兄燃乍，學(xué)佛之前身體非常虛弱，到了冬天幾乎不敢出門窗轩，腎陽(yáng)虛座咆，所以經(jīng)常感冒仓洼，患有嚴(yán)重的鼻炎，擤鼻涕的衛(wèi)生紙每天都會(huì)用完三包哺呜，扔的床邊全是箕戳，他自從學(xué)佛之后，堅(jiān)持做自己力所能及的善事玻墅，比如寫(xiě)文章勸善壮虫、給別人講佛法、建立道場(chǎng)剩拢、做義工饶唤、義診、每天忙的不亦樂(lè)乎办素，不到半年的時(shí)間，身體的陽(yáng)氣迅速恢復(fù)摸屠，感冒鼻炎也不治而愈了季二！現(xiàn)在他60多歲了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是單衣單褲過(guò)冬（不是因?yàn)榧依锶卞X買不起胯舷，而是不需要）桑嘶，兩只腳不穿襪子直接穿單皮鞋都不會(huì)感到寒冷，全身好像火爐一樣逃顶，跟他接觸你會(huì)感到暖洋洋的以政，特別溫暖祥和！
我這個(gè)師兄告訴了我一個(gè)養(yǎng)生最關(guān)鍵的秘訣：“善”盈蛮，人要有了善心抖誉，陽(yáng)氣就慢慢開(kāi)始恢復(fù)，陰氣就慢慢開(kāi)始消退袒炉。所謂陽(yáng)氣梳杏，就是身心的健康表現(xiàn)：如精力充沛、身體健壯十性、聲音洪亮劲适、內(nèi)心光明、愛(ài)心霞势、清凈、真誠(chéng)草雕、自在、隨緣等等嘱巾。所謂陰氣诫钓，就是身心的各種疾病菌湃，身體五臟六腑的毛病，內(nèi)心骯臟的惧所、黑暗的、潮濕的或油，如貪婪驰唬、好色腔彰、兇惡、嫉妒搓逾、傲慢杯拐、嗔恨端逼、生氣、煩躁等等顶滩，都屬于陰暗的不好的內(nèi)容礁鲁。行善使人陽(yáng)氣足赁豆，內(nèi)心的陰霾一掃而光冗美，所謂“天道無(wú)親，恒與善人”粉洼，功德到一定程度节预，你的內(nèi)心自然就清凈了，元?dú)饣謴?fù)的特別快漆改，身體健康指日可待心铃。
出自善書(shū)《父慈母悲 報(bào)恩孝親》?
