只有淺薄的人相信成功靠運(yùn)氣和機(jī)遇深啤，而真正成功的人卻知道靠努力和因果。
“套路”那么深......
在這個知識性的信息社會冗茸，我們越來越相信知識改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就人生匹中。你會發(fā)現(xiàn)夏漱，真正成功的人，“牛逼”的人顶捷，往往是找到了屬于自己解構(gòu)世界的“學(xué)習(xí)方法”挂绰，將之運(yùn)用到人生的方方面面喳篇，他們往往也更容易成功最盅。
所謂方法，就是一種方法論檀何，其實只是理論而已重虑，只能指導(dǎo)實踐践付；而我們看到的大多數(shù)“牛人的成功法則”之類其實都是心靈雞湯，也就是給你一個美好的愿景缺厉，一個成功的可能性而已永高，他無法給你內(nèi)容讓你踐行，更無法在你遇到障礙時答疑解惑芽死，他們的成功往往也是不可復(fù)制的乏梁。成功者擁有的品質(zhì)次洼，也是在特殊的環(huán)境中培養(yǎng)关贵，加上合適的方法和長久的堅持才得以讓他們與普通人之間有了不同。
該把誰當(dāng)真卖毁？
那么揖曾，我們應(yīng)該往哪個方向探索呢落萎？
世界頂級認(rèn)知心理學(xué)家、哈佛大學(xué)教授斯蒂芬·科斯林為我們提供了一種全新的思考角度——找到你的認(rèn)知模式炭剪。
他的理論認(rèn)為:人的大腦不是分為左腦和右腦练链，而是上腦和下腦，下腦負(fù)責(zé)對信息做分類整理奴拦，上腦負(fù)責(zé)根據(jù)整理過的信息制訂和執(zhí)行計劃媒鼓。其中上腦包括整個頂葉和額葉較大的上半部分，下腦包括額葉較小的其余部分和整個枕葉和顳葉错妖。如圖：
于是绿鸣，不同的人產(chǎn)生了四種不同的認(rèn)知模式：
行動者模式：這類人上腦與下腦的使用量都超出常人，善于計劃暂氯、預(yù)測后果潮模。
習(xí)慣運(yùn)用這類認(rèn)知模式的人往往適合做領(lǐng)導(dǎo)者。
感知者模式：這類人多使用下腦而較少使用上腦痴施，低調(diào)內(nèi)斂擎厢，見解獨(dú)特。他們嘗試深層次理解所感知的東西辣吃，長于觀察全盤局勢动遭，為人沉著冷靜，能追蹤事情發(fā)展態(tài)勢的變化齿尽。
習(xí)慣運(yùn)用這類認(rèn)知模式的人往往適合做小說家沽损、牧師等，身處團(tuán)隊中則適合扮演軍師循头，提出更佳建議绵估。
刺激者模式：這類人多用上腦而較少用下腦，富有創(chuàng)造力卡骂，卻不善把握尺度国裳。他們能跳出框架思考以及制訂計劃，但當(dāng)事情出錯時全跨，難以糾錯和想出新的解決方法缝左。
習(xí)慣運(yùn)用這類認(rèn)知模式的人在團(tuán)隊中不適合獨(dú)當(dāng)一面。
適應(yīng)者模式：這類人少用上腦或下腦浓若，隨波逐流渺杉，順其自然，容易適應(yīng)挪钓，與人相處愉快是越。他們一般不擅長想出新主意。
習(xí)慣這類認(rèn)知模式的人輕易就能適應(yīng)計劃碌上，往往適合在團(tuán)隊中擔(dān)任骨干與負(fù)責(zé)重要運(yùn)營倚评。
測測你是哪一種......
這里有一個測試可以讓你更加確定自己的主導(dǎo)型認(rèn)知模式浦徊。盡管你不可能在所有情況下使用同一種模式，但你在測試中的反應(yīng)卻表明大多數(shù)時候你所運(yùn)用的都是這種單一的模式天梧。
測試中的每個句子都使用以下計分方式：1表明你完全不贊同盔性；2表明你有點不贊同；3表明你既不贊同也不反對呢岗；4表明你有點贊同冕香；5表明你完全贊同。
1.當(dāng)我在花園里觀賞時后豫，我一般會注意種植的模式暂筝。
2.如果我喜歡一件家具，在購買之前我想確切地知道它適合擺在家里哪個位置硬贯。
3.在遇到某種情況之前焕襟，我更喜歡制訂計劃來指引行動。
4.在博物館里饭豹，我喜歡根據(jù)風(fēng)格來對作品進(jìn)行分類鸵赖。
5.在商店里，我會非常仔細(xì)地查看物品拄衰。
6.在開始一個項目之前它褪，我喜歡收集所有需要用到的工具。
7.如果我很晚都沒到酒店的話翘悉，我會提前給酒店打個電話茫打。
8.一般來說，我會試圖以最妥當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)對環(huán)境妖混。
9.我喜歡仔細(xì)地觀察物體的表面老赤。
10.一打開電視，我喜歡去確認(rèn)某些出現(xiàn)在屏幕上的人物身份制市。
11.我很容易就能分辨我所看見的狗屬于什么品種抬旺。
12.做出決定之后，我喜歡思考一下可能會發(fā)生的事情祥楣。
13.我喜歡看人們的臉开财，試圖辨別他們的祖先來自哪里。
14.我認(rèn)為自己是一個會提前做計劃的人误褪。
15.在買一件新T恤之前责鳍，我會考慮
它是否和其他衣服相配。
16.聽音樂的時候兽间，我喜歡分辨音樂里使用了哪些不同的樂器历葛。
17.參觀一個藝術(shù)展的時候，我會花時間來慢慢欣賞畫作渡八。
18.我喜歡制訂計劃啃洋。
19.早晨的時候，我經(jīng)常會提前思考今天要做的事情屎鳍。
20.我更喜歡近距離地觀察物體宏娄，近到可以看見物體表面的顏色變化。
計算你的分?jǐn)?shù)：
首先逮壁，將你第2孵坚，3，6窥淆，7卖宠，8，12忧饭，14扛伍，15，18词裤，19道題的得分相加刺洒，得出的值就是你的上腦得分。然后吼砂，將你第1逆航，4，5渔肩，9因俐，10，11周偎，13抹剩，16，17蓉坎，20道題的得分相加吧兔，得出的值就是你的下腦得分。
如果你的上腦得分高于47分袍嬉，說明你非常傾向于運(yùn)用上腦境蔼；如果得分高于37分但低于47分，說明你傾向于運(yùn)用上腦伺通；如果得分低于27分箍土，說明你非常傾向于不運(yùn)用上腦；如果得分低于37分但高于27分罐监，說明你傾向于不運(yùn)用上腦吴藻。
如果你的下腦得分高于43分，說明你非常傾向于運(yùn)用下腦弓柱；如果得分高于33分但低于43分沟堡，說明你傾向于運(yùn)用下腦侧但；如果得分低于23分，說明你非常傾向于不運(yùn)用下腦航罗；如果得分低于33分但高于23分禀横，說明你傾向于不運(yùn)用下腦。
那么粥血，重點來了......
我們該怎么辦柏锄？
學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于信息的處理和計劃的制定和執(zhí)行，針對這四種模式复亏，我總結(jié)出了四種完全不同的學(xué)習(xí)方法趾娃，人的性格模式不同，側(cè)重點也不一樣缔御，分別考慮整體性抬闷、效率、專注力和心理狀態(tài)：
整體學(xué)習(xí)法：
屬于行動者模式的人上腦和下腦的利用都比較充分饶氏，信息處理快速準(zhǔn)確，對計劃也能很認(rèn)真地執(zhí)行有勾。而整體學(xué)習(xí)法能最大程度開發(fā)這類學(xué)習(xí)者的潛能疹启。
整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是將知識關(guān)聯(lián)起來形成知識網(wǎng)絡(luò)以達(dá)到記憶和應(yīng)用知識的目的，開始學(xué)習(xí)的最佳技術(shù)是比喻蔼卡、內(nèi)在化喊崖、基于流程的記事和畫圖表法，這些方法構(gòu)成了整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)雇逞。
整體性學(xué)習(xí)策略
1.模型
模型并不一定是一張圖荤懂，但一定是一種壓縮形式，它把多個關(guān)鍵思想壓至一處塘砸，形成熟悉的結(jié)構(gòu)节仿。生活經(jīng)驗是最熟悉的結(jié)構(gòu)，是模型的主要來源掉蔬，其他學(xué)科中的知識結(jié)構(gòu)也是模型的來源廊宪，只要與所學(xué)的東西類似，就可以拿來作為模型女轿。
2.整體性學(xué)習(xí)的順序
（1）獲燃簟：獲取就是信息進(jìn)入你的眼睛和耳朵，閱讀蛉迹、課堂上記筆記以及個人的種種經(jīng)歷都是獲取傅寡。獲取階段的目標(biāo)是獲取的信息要準(zhǔn)確，信息量要盡量壓縮。
（2）理解：理解就是了解信息的基本意思荐操，并放在上下文中聯(lián)系芜抒，這是學(xué)習(xí)的最基本聯(lián)系。
（3）拓展：拓展階段是整體性學(xué)習(xí)中最花力氣的地方托启，這一步將形成模型宅倒、高速公路和廣泛的聯(lián)系，從而獲得良好的結(jié)構(gòu)驾中。
（4）糾錯：糾錯階段是在模型和高速公路中尋找錯誤，這個階段要刪除那些無效的聯(lián)系模聋。
（5）應(yīng)用：應(yīng)用把糾錯帶入最后的水平肩民，通過比較（知識）信息是如何在現(xiàn)實中運(yùn)行的來進(jìn)行調(diào)整，如果理解不符合現(xiàn)實世界链方，那么再多也無用持痰。在這一步中失敗的典型例子就是書呆子，即那些讀書讀得很好但是出了學(xué)校大門卻茫然不知所措的家伙祟蚀。
（6）測試：上述階段的每一步都需要測試工窍，測試有助于你迅速找到學(xué)習(xí)中的問題所在，幫助你改進(jìn)學(xué)習(xí)技術(shù)前酿，克服缺點患雏。
快速閱讀用于獲取信息，筆記流和比喻法有助于拓展罢维，而模型糾錯法和項目學(xué)習(xí)法用于對觀點的糾錯和實際應(yīng)用淹仑。
關(guān)于整體性學(xué)習(xí)法想了解更多的參考書籍《如何高效學(xué)習(xí)》
超速學(xué)習(xí)法：
感知者模式，低調(diào)內(nèi)斂的性格肺孵，也許無法讓這類學(xué)習(xí)者在群體中起到領(lǐng)導(dǎo)者的角色匀借，但他們沉穩(wěn)、充滿了洞察力平窘，能在紛雜的信息流中找到關(guān)鍵的問題吓肋，提出合理的建議。他們也許不露鋒芒瑰艘，卻是真正的實力派是鬼。
超速學(xué)習(xí)法，也叫費(fèi)曼技巧紫新，這個技巧的靈感屑咳，源于諾貝爾物理獎獲得者，理查德·費(fèi)曼（RichardFeynman）弊琴。在他的自傳里兆龙，他提到曾糾結(jié)于某篇艱深的研究論文。他的辦法是，仔細(xì)審閱這篇論文的輔助材料紫皇，直到他掌握了相關(guān)的知識基礎(chǔ)慰安、足以理解其中的艱深想法為止。
對付一個知識枝節(jié)繁雜如發(fā)絲聪铺、富有內(nèi)涵的想法化焕，應(yīng)該分而化之，切成小知識塊铃剔，再逐個對付撒桨，你最終能填補(bǔ)所有的識缺口，否則键兜，這些缺口將阻撓你理解這個想法凤类。
1、拿張白紙
2普气、在白紙頂部寫上你想理解概念
3谜疤、用你自己的話解釋它，就像你在教給別人一樣
4现诀、遇到解釋不了的地方夷磕，就通過查課本、問老師仔沿、或到互聯(lián)網(wǎng)搜尋答案
5坐桩、重復(fù)上述1-4步驟，直到再沒有難點為止
關(guān)鍵：建立知識聯(lián)系封锉、自我調(diào)試排錯撕攒。
假設(shè)自己要把知識點給一個五歲的孩子講清楚。就算沒有觀眾也可以模擬這個過程（用紙筆寫下了/拿著黑板對著空氣講）
專注學(xué)習(xí)法：
專注學(xué)習(xí)法的原理是精要主義烘浦，也是非常適合刺激者模式中創(chuàng)造者人格的學(xué)習(xí)方法抖坪。
喬布斯說：“人一輩子沒辦法做太多的事情，所以要做一件事情就要把它做到精彩闷叉〔晾”
一.探索：
1.具體化目標(biāo):可觀察性，以某些具體的行為來定義目標(biāo)握侧；具體性和特殊性：把目標(biāo)具體化蚯瞧，避免含糊；分解為幾個小的步驟：不論多么困難或是多么簡單的目標(biāo)品擎，都需要一步一步來完成埋合；讓第一步可以在五分鐘內(nèi)完成。
2.甄別重要性:如果答案不是一個肯定的YES,那么久應(yīng)該是個肯定的NO萄传。只接受前10%的機(jī)會甚颂。制訂一種既有選擇性又明確的標(biāo)準(zhǔn)。
3.從忙碌抽離:世界變的越喧囂，我們就越要開辟出一片可以安靜反思的空間振诬，真正實現(xiàn)全神貫注蹭睡，心無旁騖。每天都要留出一定的時間創(chuàng)造一個空間赶么，讓自己從忙碌的生活中抽身而出肩豁。
二.排除：
1.更少但更好:制訂一個精要目標(biāo)，這個目標(biāo)既具體可行辫呻，又鼓舞人心清钥；既充滿意義，又容易衡量放闺。
2.掃除清障礙:擺脫無意義的多數(shù)祟昭，聚焦有意義的少數(shù)
三.執(zhí)行：
1.留緩沖時間:.作完善的準(zhǔn)備，比預(yù)計時間多留50%
2.專注的力量:想清楚當(dāng)下最重要的是什么雄人，專注當(dāng)下从橘，把未來清除出去念赶，給每一個清單排列優(yōu)先順序
記住,我們要警惕完美主義础钠，因為完成比完美更重要，做好比做完更有意義叉谜。
自然學(xué)習(xí)法 ：
適應(yīng)者模式的學(xué)習(xí)者能很好地實踐制定好的習(xí)慣旗吁，只要保持心境愉快，適當(dāng)?shù)膲毫顟B(tài)停局，按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)很钓，自然而然的讓知識滲入生活中，就是激發(fā)最大的潛能董栽。
具體的建議：
1.管理能量：保持體型码倦，健康飲食，不要熬夜锭碳。
2.學(xué)會休息：一周休息一天袁稽。
3.絕不拖延：建立每周目標(biāo)和每日目標(biāo)清單以保持注意力。
4.批量處理：將那些類似的擒抛、散在的工作集中起來批量完成推汽。
5.有組織：擁有一個日歷和做事清單，永遠(yuǎn)隨身攜帶一個筆記本歧沪。
6.自我教育:提高自學(xué)能力
7.轉(zhuǎn)化行動：你的目標(biāo)應(yīng)該分解為每日和每周的具體小目標(biāo)歹撒。一個今天就需要立即完成的小目標(biāo)遠(yuǎn)比幾個月后的大目標(biāo)更讓人坐立不安，焦急萬分诊胞。
8.經(jīng)撑玻看看你的目標(biāo)：至少一周檢查一次目標(biāo)完成的情況。
例如在語言學(xué)習(xí)上，就可以采用“i+1”自然漸進(jìn)學(xué)習(xí)法
1.遵循由簡入繁鳞尔、由易到難嬉橙、由粗至細(xì)的原則
2.先聽后說、先讀后寫寥假、先積累后運(yùn)用的自然順序
3.從錯誤到正確市框、從簡陋到完美的漸進(jìn)過程
學(xué)習(xí)不能只靠熱情枫振，掌握好方法比努力更重要，尋找屬于你的“套路”萤彩，制定適合自己的學(xué)習(xí)方法粪滤，重新找回學(xué)習(xí)的快樂，別再讓學(xué)習(xí)只是看起來很努力雀扶。
補(bǔ)充：鑒于簡友提出算出得分不知如何分類的問題杖小，在這里說明一下：
只有淺薄的人相信成功靠運(yùn)氣和機(jī)遇，而真正成功的人卻知道靠努力和因果愚墓。
“套路”那么深......
在這個知識性的信息社會予权，我們越來越相信知識改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就人生浪册。你會發(fā)現(xiàn)扫腺，真正成功的人，“牛逼”的人村象，往往是找到了屬于自己解構(gòu)世界的“學(xué)習(xí)方法”笆环，將之運(yùn)用到人生的方方面面，他們往往也更容易成功厚者。
所謂方法躁劣，就是一種方法論，其實只是理論而已库菲，只能指導(dǎo)實踐账忘；而我們看到的大多數(shù)“牛人的成功法則”之類其實都是心靈雞湯，也就是給你一個美好的愿景蝙昙，一個成功的可能性而已闪萄，他無法給你內(nèi)容讓你踐行，更無法在你遇到障礙時答疑解惑奇颠，他們的成功往往也是不可復(fù)制的败去。成功者擁有的品質(zhì)，也是在特殊的環(huán)境中培養(yǎng)烈拒，加上合適的方法和長久的堅持才得以讓他們與普通人之間有了不同圆裕。
該把誰當(dāng)真广鳍？
那么，我們應(yīng)該往哪個方向探索呢吓妆？
世界頂級認(rèn)知心理學(xué)家赊时、哈佛大學(xué)教授斯蒂芬·科斯林為我們提供了一種全新的思考角度——找到你的認(rèn)知模式。
他的理論認(rèn)為:人的大腦不是分為左腦和右腦行拢，而是上腦和下腦祖秒，下腦負(fù)責(zé)對信息做分類整理，上腦負(fù)責(zé)根據(jù)整理過的信息制訂和執(zhí)行計劃舟奠。其中上腦包括整個頂葉和額葉較大的上半部分竭缝，下腦包括額葉較小的其余部分和整個枕葉和顳葉。如圖：
于是沼瘫，不同的人產(chǎn)生了四種不同的認(rèn)知模式：
行動者模式：這類人上腦與下腦的使用量都超出常人抬纸，善于計劃、預(yù)測后果耿戚。
習(xí)慣運(yùn)用這類認(rèn)知模式的人往往適合做領(lǐng)導(dǎo)者湿故。
感知者模式：這類人多使用下腦而較少使用上腦，低調(diào)內(nèi)斂膜蛔，見解獨(dú)特坛猪。他們嘗試深層次理解所感知的東西，長于觀察全盤局勢飞几，為人沉著冷靜砚哆，能追蹤事情發(fā)展態(tài)勢的變化独撇。
習(xí)慣運(yùn)用這類認(rèn)知模式的人往往適合做小說家屑墨、牧師等，身處團(tuán)隊中則適合扮演軍師纷铣，提出更佳建議卵史。
刺激者模式：這類人多用上腦而較少用下腦，富有創(chuàng)造力搜立，卻不善把握尺度以躯。他們能跳出框架思考以及制訂計劃，但當(dāng)事情出錯時啄踊，難以糾錯和想出新的解決方法忧设。
習(xí)慣運(yùn)用這類認(rèn)知模式的人在團(tuán)隊中不適合獨(dú)當(dāng)一面。
適應(yīng)者模式：這類人少用上腦或下腦颠通，隨波逐流址晕，順其自然，容易適應(yīng)顿锰，與人相處愉快谨垃。他們一般不擅長想出新主意启搂。
習(xí)慣這類認(rèn)知模式的人輕易就能適應(yīng)計劃，往往適合在團(tuán)隊中擔(dān)任骨干與負(fù)責(zé)重要運(yùn)營刘陶。
測測你是哪一種......
這里有一個測試可以讓你更加確定自己的主導(dǎo)型認(rèn)知模式胳赌。盡管你不可能在所有情況下使用同一種模式，但你在測試中的反應(yīng)卻表明大多數(shù)時候你所運(yùn)用的都是這種單一的模式匙隔。
測試中的每個句子都使用以下計分方式：1表明你完全不贊同疑苫；2表明你有點不贊同；3表明你既不贊同也不反對纷责；4表明你有點贊同缀匕；5表明你完全贊同。
1.當(dāng)我在花園里觀賞時碰逸，我一般會注意種植的模式乡小。
2.如果我喜歡一件家具，在購買之前我想確切地知道它適合擺在家里哪個位置饵史。
3.在遇到某種情況之前满钟，我更喜歡制訂計劃來指引行動。
4.在博物館里胳喷，我喜歡根據(jù)風(fēng)格來對作品進(jìn)行分類湃番。
5.在商店里，我會非常仔細(xì)地查看物品吭露。
6.在開始一個項目之前吠撮，我喜歡收集所有需要用到的工具。
7.如果我很晚都沒到酒店的話讲竿，我會提前給酒店打個電話泥兰。
8.一般來說，我會試圖以最妥當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)對環(huán)境题禀。
9.我喜歡仔細(xì)地觀察物體的表面鞋诗。
10.一打開電視，我喜歡去確認(rèn)某些出現(xiàn)在屏幕上的人物身份迈嘹。
11.我很容易就能分辨我所看見的狗屬于什么品種削彬。
12.做出決定之后，我喜歡思考一下可能會發(fā)生的事情秀仲。
13.我喜歡看人們的臉融痛，試圖辨別他們的祖先來自哪里。
14.我認(rèn)為自己是一個會提前做計劃的人神僵。
15.在買一件新T恤之前雁刷，我會考慮
它是否和其他衣服相配。
16.聽音樂的時候挑豌，我喜歡分辨音樂里使用了哪些不同的樂器安券。
17.參觀一個藝術(shù)展的時候墩崩，我會花時間來慢慢欣賞畫作。
18.我喜歡制訂計劃侯勉。
19.早晨的時候鹦筹，我經(jīng)常會提前思考今天要做的事情。
20.我更喜歡近距離地觀察物體址貌，近到可以看見物體表面的顏色變化铐拐。
計算你的分?jǐn)?shù)：
首先，將你第2练对，3遍蟋，6，7螟凭，8虚青，12，14螺男，15棒厘，18，19道題的得分相加下隧，得出的值就是你的上腦得分奢人。然后，將你第1淆院，4何乎，5，9土辩，10支救，11，13脯燃，16搂妻，17蒙保，20道題的得分相加辕棚，得出的值就是你的下腦得分。
如果你的上腦得分高于47分邓厕，說明你非常傾向于運(yùn)用上腦逝嚎；如果得分高于37分但低于47分，說明你傾向于運(yùn)用上腦详恼；如果得分低于27分补君，說明你非常傾向于不運(yùn)用上腦；如果得分低于37分但高于27分昧互，說明你傾向于不運(yùn)用上腦挽铁。
如果你的下腦得分高于43分伟桅，說明你非常傾向于運(yùn)用下腦；如果得分高于33分但低于43分叽掘，說明你傾向于運(yùn)用下腦楣铁；如果得分低于23分，說明你非常傾向于不運(yùn)用下腦更扁；如果得分低于33分但高于23分盖腕，說明你傾向于不運(yùn)用下腦。
那么浓镜，重點來了......
我們該怎么辦溃列？
學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于信息的處理和計劃的制定和執(zhí)行，針對這四種模式膛薛，我總結(jié)出了四種完全不同的學(xué)習(xí)方法听隐，人的性格模式不同，側(cè)重點也不一樣哄啄，分別考慮整體性遵绰、效率、專注力和心理狀態(tài)：
整體學(xué)習(xí)法：
屬于行動者模式的人上腦和下腦的利用都比較充分椿访，信息處理快速準(zhǔn)確，對計劃也能很認(rèn)真地執(zhí)行虑润。而整體學(xué)習(xí)法能最大程度開發(fā)這類學(xué)習(xí)者的潛能成玫。
整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是將知識關(guān)聯(lián)起來形成知識網(wǎng)絡(luò)以達(dá)到記憶和應(yīng)用知識的目的，開始學(xué)習(xí)的最佳技術(shù)是比喻拳喻、內(nèi)在化哭当、基于流程的記事和畫圖表法，這些方法構(gòu)成了整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)冗澈。
整體性學(xué)習(xí)策略
1.模型
模型并不一定是一張圖钦勘，但一定是一種壓縮形式，它把多個關(guān)鍵思想壓至一處亚亲，形成熟悉的結(jié)構(gòu)彻采。生活經(jīng)驗是最熟悉的結(jié)構(gòu)，是模型的主要來源捌归，其他學(xué)科中的知識結(jié)構(gòu)也是模型的來源肛响，只要與所學(xué)的東西類似，就可以拿來作為模型惜索。
2.整體性學(xué)習(xí)的順序
（1）獲忍厮瘛：獲取就是信息進(jìn)入你的眼睛和耳朵，閱讀巾兆、課堂上記筆記以及個人的種種經(jīng)歷都是獲取猎物。獲取階段的目標(biāo)是獲取的信息要準(zhǔn)確虎囚，信息量要盡量壓縮。
（2）理解：理解就是了解信息的基本意思蔫磨，并放在上下文中聯(lián)系溜宽，這是學(xué)習(xí)的最基本聯(lián)系。
（3）拓展：拓展階段是整體性學(xué)習(xí)中最花力氣的地方质帅，這一步將形成模型适揉、高速公路和廣泛的聯(lián)系，從而獲得良好的結(jié)構(gòu)煤惩。
（4）糾錯：糾錯階段是在模型和高速公路中尋找錯誤嫉嘀，這個階段要刪除那些無效的聯(lián)系。
（5）應(yīng)用：應(yīng)用把糾錯帶入最后的水平魄揉，通過比較（知識）信息是如何在現(xiàn)實中運(yùn)行的來進(jìn)行調(diào)整亏娜，如果理解不符合現(xiàn)實世界蕴坪，那么再多也無用姓迅。在這一步中失敗的典型例子就是書呆子夹抗，即那些讀書讀得很好但是出了學(xué)校大門卻茫然不知所措的家伙。
（6）測試：上述階段的每一步都需要測試兵怯，測試有助于你迅速找到學(xué)習(xí)中的問題所在彩匕，幫助你改進(jìn)學(xué)習(xí)技術(shù)，克服缺點媒区。
快速閱讀用于獲取信息驼仪，筆記流和比喻法有助于拓展，而模型糾錯法和項目學(xué)習(xí)法用于對觀點的糾錯和實際應(yīng)用袜漩。
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超速學(xué)習(xí)法：
感知者模式绪爸，低調(diào)內(nèi)斂的性格，也許無法讓這類學(xué)習(xí)者在群體中起到領(lǐng)導(dǎo)者的角色宙攻，但他們沉穩(wěn)奠货、充滿了洞察力，能在紛雜的信息流中找到關(guān)鍵的問題座掘，提出合理的建議递惋。他們也許不露鋒芒，卻是真正的實力派雹顺。
超速學(xué)習(xí)法丹墨，也叫費(fèi)曼技巧，這個技巧的靈感嬉愧，源于諾貝爾物理獎獲得者，理查德·費(fèi)曼（RichardFeynman）喉前。在他的自傳里没酣，他提到曾糾結(jié)于某篇艱深的研究論文王财。他的辦法是，仔細(xì)審閱這篇論文的輔助材料裕便，直到他掌握了相關(guān)的知識基礎(chǔ)绒净、足以理解其中的艱深想法為止。
對付一個知識枝節(jié)繁雜如發(fā)絲偿衰、富有內(nèi)涵的想法挂疆，應(yīng)該分而化之，切成小知識塊下翎，再逐個對付缤言，你最終能填補(bǔ)所有的識缺口，否則视事，這些缺口將阻撓你理解這個想法胆萧。
1、拿張白紙
2俐东、在白紙頂部寫上你想理解概念
3跌穗、用你自己的話解釋它，就像你在教給別人一樣
4虏辫、遇到解釋不了的地方蚌吸，就通過查課本、問老師砌庄、或到互聯(lián)網(wǎng)搜尋答案
5套利、重復(fù)上述1-4步驟，直到再沒有難點為止
關(guān)鍵：建立知識聯(lián)系鹤耍、自我調(diào)試排錯肉迫。
假設(shè)自己要把知識點給一個五歲的孩子講清楚。就算沒有觀眾也可以模擬這個過程（用紙筆寫下了/拿著黑板對著空氣講）
專注學(xué)習(xí)法：
專注學(xué)習(xí)法的原理是精要主義稿黄，也是非常適合刺激者模式中創(chuàng)造者人格的學(xué)習(xí)方法喊衫。
喬布斯說：“人一輩子沒辦法做太多的事情，所以要做一件事情就要把它做到精彩杆怕∽骞海”
一.探索：
1.具體化目標(biāo):可觀察性，以某些具體的行為來定義目標(biāo)陵珍；具體性和特殊性：把目標(biāo)具體化寝杖，避免含糊；分解為幾個小的步驟：不論多么困難或是多么簡單的目標(biāo)互纯，都需要一步一步來完成瑟幕；讓第一步可以在五分鐘內(nèi)完成。
2.甄別重要性:如果答案不是一個肯定的YES,那么久應(yīng)該是個肯定的NO。只接受前10%的機(jī)會只盹。制訂一種既有選擇性又明確的標(biāo)準(zhǔn)辣往。
3.從忙碌抽離:世界變的越喧囂，我們就越要開辟出一片可以安靜反思的空間殖卑，真正實現(xiàn)全神貫注站削，心無旁騖。每天都要留出一定的時間創(chuàng)造一個空間孵稽，讓自己從忙碌的生活中抽身而出许起。
二.排除：
1.更少但更好:制訂一個精要目標(biāo)，這個目標(biāo)既具體可行菩鲜，又鼓舞人心园细；既充滿意義，又容易衡量睦袖。
2.掃除清障礙:擺脫無意義的多數(shù)珊肃，聚焦有意義的少數(shù)
三.執(zhí)行：
1.留緩沖時間:.作完善的準(zhǔn)備，比預(yù)計時間多留50%
2.專注的力量:想清楚當(dāng)下最重要的是什么馅笙，專注當(dāng)下伦乔，把未來清除出去，給每一個清單排列優(yōu)先順序
記住,我們要警惕完美主義董习，因為完成比完美更重要烈和，做好比做完更有意義。
自然學(xué)習(xí)法 ：
適應(yīng)者模式的學(xué)習(xí)者能很好地實踐制定好的習(xí)慣皿淋，只要保持心境愉快招刹，適當(dāng)?shù)膲毫顟B(tài)，按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)窝趣，自然而然的讓知識滲入生活中疯暑，就是激發(fā)最大的潛能。
具體的建議：
1.管理能量：保持體型哑舒，健康飲食妇拯，不要熬夜。
2.學(xué)會休息：一周休息一天洗鸵。
3.絕不拖延：建立每周目標(biāo)和每日目標(biāo)清單以保持注意力越锈。
4.批量處理：將那些類似的、散在的工作集中起來批量完成膘滨。
5.有組織：擁有一個日歷和做事清單甘凭，永遠(yuǎn)隨身攜帶一個筆記本。
6.自我教育:提高自學(xué)能力
7.轉(zhuǎn)化行動：你的目標(biāo)應(yīng)該分解為每日和每周的具體小目標(biāo)火邓。一個今天就需要立即完成的小目標(biāo)遠(yuǎn)比幾個月后的大目標(biāo)更讓人坐立不安丹弱，焦急萬分德撬。
8.經(jīng)常看看你的目標(biāo)：至少一周檢查一次目標(biāo)完成的情況蹈矮。
例如在語言學(xué)習(xí)上砰逻，就可以采用“i+1”自然漸進(jìn)學(xué)習(xí)法
1.遵循由簡入繁鸣驱、由易到難泛鸟、由粗至細(xì)的原則
2.先聽后說、先讀后寫踊东、先積累后運(yùn)用的自然順序
3.從錯誤到正確北滥、從簡陋到完美的漸進(jìn)過程
學(xué)習(xí)不能只靠熱情再芋，掌握好方法比努力更重要，尋找屬于你的“套路”坚冀，制定適合自己的學(xué)習(xí)方法济赎，重新找回學(xué)習(xí)的快樂，別再讓學(xué)習(xí)只是看起來很努力记某。
補(bǔ)充：鑒于簡友提出算出得分不知如何分類的問題司训，在這里說明一下：
