一吨些、健康
1搓谆、參加第二個100天健身活動，每天運動15-20分鐘豪墅，已完成打卡16天泉手。
2、晚飯少吃或者不吃偶器。
一斩萌、工作
各項工作平穩(wěn)開展缝裤，沒有特別的亮點。
參加公司某項考試颊郎，通過憋飞。
二、個人成長
1姆吭、讀書3.5本：《高能要事》《OKR工作法》《今天也要認真穿》《蘇菲的世界》榛做。
2、每天走路的時候聽書内狸。
3瘤睹、新鏈接了3位小伙伴，與其中1位進行教練練習答倡，練習中獲得了新的靈感。另驴党，請一位高中同學吃飯瘪撇。
4、寫作2篇港庄。
5倔既、分享1次。公司內部基礎工作分享鹏氧。
6渤涌、參加混北線下活動2次。參加線上活動6次把还。
三实蓬、家庭
1、帶娃日常：每天早上復習英語5~10分鐘吊履、每天早上讀《聲律啟蒙》保證每周背熟1篇安皱、每天晚上1篇英語錄音、每天晚上數(shù)學思維1題（只提示做1個即可艇炎，往往做了不止一題）酌伊。每天晚上親子閱讀。
2缀踪、出游：國慶全家去泰國旅游居砖，回來給很多小伙伴帶了禮物。
四驴娃、反思
本月沒有突破性進展奏候，但是遇到一本好書《高能要事》，正在踐行托慨。
