共度書(shū)籍收獲
我分享一下今天早上共讀書(shū)籍的收獲邢笙，今天講到了流變力的第一個(gè)章節(jié)啸如，要讓自己慢下來(lái)，我們非常受益這樣一句話氮惯。如果我們的生活節(jié)奏過(guò)于忙碌叮雳，讓自己沒(méi)有時(shí)間停下來(lái)去思考自己想要的，自己要過(guò)一個(gè)怎么樣的人生妇汗，想要體驗(yàn)什么樣的生活帘不。這些都沒(méi)有認(rèn)真去思考，而一味的在去為了賺錢杨箭，為了生存而奔波的時(shí)候寞焙，你會(huì)感覺(jué)行尸走肉，非常的累互婿，特別是在工作當(dāng)中捣郊，生活當(dāng)中遇到一些不愉快的時(shí)候。甚至有時(shí)候想輕生慈参，有崩潰的呛牲，這種情況都非常的多。
作者之所以說(shuō)第一種應(yīng)變能力是慢下來(lái)懂牧，那就是讓大家能夠去在生活當(dāng)中有這樣的時(shí)間去深刻的思考自己的人生侈净，然后，對(duì)于當(dāng)下的一些狀態(tài)僧凤、情緒畜侦，包括工作的情況做相應(yīng)的調(diào)整。以及你在這個(gè)事業(yè)方面兒躯保，需要從哪方面兒去突破旋膳，考什么樣的證兒等等。都會(huì)去進(jìn)行計(jì)劃和規(guī)劃是吧途事？那這樣一直在不斷的去充實(shí)自己验懊，提升自己，如果說(shuō)當(dāng)自己尸变，在這個(gè)公司受到不公平的待遇的時(shí)候义图，你實(shí)際上是有更多的選擇的，這也是一種應(yīng)變力之前召烂，對(duì)吧碱工？不是等著別人開(kāi)，而是你會(huì)勇敢的對(duì)這個(gè)老板No，當(dāng)他去指導(dǎo)你去做一些不對(duì)的事情的時(shí)候怕篷，或者說(shuō)危害你的這個(gè)事業(yè)和發(fā)展的事情的時(shí)候历筝，可以勇敢的說(shuō)No，我不干這個(gè)廊谓，可以去按照自己的事業(yè)方向去成長(zhǎng)梳猪，自己去做事情。那這個(gè)我們很多人其實(shí)沒(méi)有這個(gè)意識(shí)蒸痹，只有少部分的人有這個(gè)意識(shí)春弥，你比如說(shuō)他在工作的時(shí)候仍然去報(bào)一個(gè)夜校兒，或者說(shuō)讀個(gè)NBA电抚，這些也都有不少這樣的人惕稻，那即便是工作穩(wěn)定竖共，鐵飯碗兒蝙叛，他也會(huì)。說(shuō)哎呀公给，我業(yè)余時(shí)間我多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)借帘，考幾個(gè)證兒，技多不壓身對(duì)不對(duì)淌铐，那就是為了有更多的選擇肺然，所以如果說(shuō)他沒(méi)有停下來(lái)思考，他是不會(huì)去做這些事情腿准。
感恩日記
感恩涵老師早上帶領(lǐng)大家共讀書(shū)籍际起，讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)獲得成長(zhǎng)；
感恩今天的天氣讓我們的活動(dòng)進(jìn)行的很順利吐葱；
感恩鄰居們付費(fèi)下單果凍橙街望；
感恩雙姐幫忙拎東西回來(lái)。弟跑。
冥想感
今天冥想的時(shí)候灾前，關(guān)注自己的呼吸，慢慢加深呼吸孟辑，感受氣息在體內(nèi)流動(dòng)哎甲，關(guān)注身體各個(gè)部位的感受，今天感覺(jué)小腿和腳有些酸饲嗽。
