今天是2月23日静浴，星期三磷籍，2022年的第54天适荣，距2023年還剩311天。
以閱讀的書摘加深對斷舍離的理解院领，將知識的輸入帶到生活的踐行中去弛矛。
1.斷舍離講求的是內(nèi)部的自覺自省的意識，而不是外部打著“正論”旗號的訓誡比然。因為丈氓，真正的“正確答案”本來就在自己心里。
2.當自己嘗試實踐“斷舍離”后，要大力地犒勞自己万俗、獎賞自己鱼鼓。有意識地去除自責的情緒，坦然地傾聽內(nèi)心的聲音——“原來真的不能像從前一樣”该编、“我想改變”等這些聲音會漸漸地轉(zhuǎn)換為一種內(nèi)驅(qū)力，讓我們自覺地將實踐進行下去硕淑。良性循環(huán)會讓斷舍離的實踐進展得更快课竣、更深入。
3.斷舍離注重的不是物品置媳，而是空間于樟。斷舍離注重“空間”，即以空間為主體核心的思維方式—— 空間軸拇囊。
4.斷舍離就是“生活的新陳代謝”迂曲，將生活用品的量鎖定到適當程度，同時在適當時點寥袭，更換這些生活用品路捧，這才是生活的理想狀態(tài)，也是生活原本的自然狀態(tài)传黄。
5.以物品為思考基準的“物質(zhì)軸”杰扫，則是從“還能使用”這個角度考慮問題的，遮蔽了“放手不需要之物”的正當性膘掰。也許章姓，物質(zhì)本身就帶著某種看不見的“黏著劑”。
6.“無法放手”的人有三類：逃避現(xiàn)實型识埋、執(zhí)著過往型凡伊、憂慮未來型。這三種類型的人共通的一點就是“對時間的意識比較淡薄”窒舟。
7.日常生活中每個人都有自己獨特的時間感系忙，當我們時常遇到時間感的平衡被打破的情況，此時我們的內(nèi)部時間軸就會出現(xiàn)某種錯位和偏差辜纲。
8.斷舍離笨觅，不是要求人們隨意地“棄”，而是把“舍”作為解決問題的方法之一耕腾。“舍”即為“出”见剩。
9.在進行取舍時，我們應(yīng)該挑選出有質(zhì)量的東西扫俺，將物品壓縮到能夠建立和保持一定社會關(guān)系性的量即可苍苞，這樣才能找回我們曾經(jīng)失去的健康美麗的空間，才能從最本真的意義上珍惜事物、熱愛生活羹呵，并不是隨意地骂际、不走心地囤東西，扔東西冈欢。
今天覺察到的需要斷舍離的人事物歉铝，為此又付出了哪些行動？
1.專注一件事時凑耻，切斷所有干擾源太示。
今天主要時間放在校史編寫的資料整理上，給自己定了last day香浩，必需把它放在緊急且重要的位置上类缤。擔心會受到各類瑣事的侵擾，這次關(guān)掉了電腦上的微信邻吭，打開了番茄鐘餐弱，專注在一件事上，過程雖然偶爾分神囱晴，但效率提高了很多膏蚓。
2.覺察到對回家的恐懼，有種斷不掉的難過速缆。
明天就要出隔離了降允，害怕回到我姐買的房子里，里面的物品大多都是她留下的艺糜，還有很多塵封不動的物件剧董，這些都能讓我聯(lián)想到過去不好的回憶。這都不是我所喜歡的破停，想丟卻丟不掉翅楼，想逃卻逃不了，陷入了深深的懊悔和自責中真慢。
仔細想毅臊，這么多年自己住的房子都是缺少陽光的，陰暗潮濕的黑界，整個人很容易就處在憂郁管嬉、陰沉的環(huán)境里而不自知，無奈自己沒有能力搬去敞亮朗鸠，陽光充足的房子里蚯撩。
我想，這就是我必須努力奮斗的意義烛占，努力工作胎挎，努力賺錢沟启，實現(xiàn)真正意義上的經(jīng)濟獨立，過上自己說了算的生活犹菇，住在自己喜歡的空間里德迹，用自己喜歡的物品。
為了這一點揭芍，我必須擯棄雜念胳搞，全力以赴地做自己熱愛的事，不要有任何遲疑称杨，不要有任何顧慮流酬，只管去做，只管去堅持列另。
