挑戰(zhàn)目標(biāo)：1.每天睡7-8小時(shí)；
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.每天寫(xiě)150-200字的東西；
? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.25天學(xué)會(huì)八段錦；
? ? ? ? ? ? ? ? ? 4. 25天學(xué)完KK音標(biāo)阴挣；
【2019.02.27「自律挑戰(zhàn)」Day 20/25? 第二階段】
【目標(biāo)完成度】
1. 今天早上起床較晚，昨晚睡眠不錯(cuò)纺腊，深睡時(shí)間2小時(shí)19分畔咧！
2.新看一篇文獻(xiàn)的摘要，好困摹菠，今天就不做文字書(shū)寫(xiě)了盒卸，等看完全文后骗爆，把握主旨再寫(xiě)次氨。
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3.八段錦學(xué)習(xí)
今天學(xué)習(xí)新課，第五式：搖頭擺尾去心火摘投！一次三組煮寡，全身放松舒服虹蓄！
切記：身體奮斗資本，不要求難幸撕、煩薇组，繁的運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單的能長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)就好坐儿！貴在持之以恒律胀！
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4.KK音標(biāo)
今天學(xué)習(xí)了元音[i] [?]。
[i]發(fā)漢字“易”的音貌矿，第四聲炭菌，嘴角往兩邊扯，即可逛漫。
[?]的發(fā)音沒(méi)有對(duì)應(yīng)的漢字黑低，發(fā)音介于一和唉之間，嘴張開(kāi)較[i] 大酌毡。
【其它】
白天事情多克握，看東西的效率低，要調(diào)整枷踏，要趕緊調(diào)整Ｆ邪怠！Ｐ袢洹勋眯！
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