大家好战转！我是李媛，來自衡水程腹。是兩個孩子的媽媽匣吊！

在接觸玩卡不卡之前，我一直是在混亂、糾結瑟慈、左右搖擺舞萄、各種壓抑、各種不良情緒中挨日子命雀。每天就是工作地點、孩子的學校幼兒園斩箫，家吏砂，三點之間來回穿梭撵儿。忙碌的沒有想法，不知道未來會是什么樣子的狐血？離結婚前對美好生活的期許越來越遠淀歇。

莫名的疲憊讓我變得特別的消極，甚至有些抑郁匈织。每天干一點點事浪默，比如：洗雙襪子，洗個頭缀匕，哪怕是對家人說說話纳决，都覺得特別累，還要在心里下好幾次決心才能去做乡小，感覺背上壓著一座山阔加。

在面對孩子的學習上，本來我的愿望是我絕對不能像我爸爸對我那樣满钟，不會做題就吼就打胜榔。一開始我自我感覺還挺好的，對孩子的學習上柔聲細語的湃番，特別有耐心苗分。但是時間一長問題就出現(xiàn)了，我就控制不住自己了牵辣！一道題講了一遍不會摔癣，兩遍不會，講了五遍還不會纬向，然后我的語氣就開始變得激烈择浊，表情就開始變得猙獰，就說：你腦子怎么不轉(zhuǎn)呀逾条？我講的這么細你咋還不會呀琢岩？難聽的話就出來了！一開始還有點效果师脂，他們還會一看我變臉了還會認真點積極點担孔，后來就習慣了，就不怕了吃警，就會瞪著兩只眼睛眨巴眨巴的看著你糕篇！

然后我的情緒就又升級了，不止表情嚴厲語氣生硬而且還加上了肢體動作酌心。一開始就是用一根手指指她的肩膀拌消，一下不行兩下，越來勁兒越大安券，非得把她的那個身體戳的晃了才行墩崩。最后就變成巴掌氓英、拳頭、擰鹦筹。有很多次我都像瘋了那樣打到停不下來铝阐。然后孩子就哭著說，媽媽铐拐，你別打了饰迹，你別打了。

當時我就回想到我的小時候被爸爸打的時候我就體會到他當時的那種氣急敗壞余舶。我想我用盡了全力還是走了我爸媽的老路了。打完之后看著他們可憐兮兮的樣子心里還特別難過锹淌，特別內(nèi)疚匿值。

有一年冬天，我?guī)е⒆尤ピ〕叵丛杪赴凇Ｄ饶让撘路臅r候挟憔，我看到她的胳膊上有一片紫黑色的那個印，我就特挺奇怪的烟号，我說绊谭，這怎么來的呀？你是不是摔跤了呀汪拥？她說沒有达传。我就想沒有摔跤這是怎么來的？

后來我就想起了大概是一個星期之前迫筑，因為寫作業(yè)我擰過他宪赶。看著那黑紫的那一片脯燃，我心里都有點害怕了搂妻，你知道嗎。我都不知道自己下手這么狠辕棚。心里可難過了欲主，真是特別難過。

有個搓澡的然后看見了就問逝嚎，這是怎么弄的呀扁瓢？我就實話實說，我說她不好好寫作業(yè)我擰著她补君！那個搓澡的就說涤妒，你這是虐待呀！你可不能這么打赚哗！

當時我心里那個難受八稀硅堆！就發(fā)誓我再也不打她了。后來我就給她找了一個托管贿讹，就管寫作業(yè)的渐逃。這樣我看不到她寫作業(yè)的過程，我也就不生氣了民褂。也就不打了茄菊。

接著就是我兒子上學。我又開始重復我對我女兒的那種模式了赊堪。我就感覺我從原來的那個慈母變成了后媽了面殖。我就感覺這個上學前和上學后我當媽媽這種心態(tài)這種做法就是天差地別。但是我也不知道該怎么弄哭廉，改不了脊僚，真是改不了。

2017年4月份遵绰，我嫂子給我發(fā)了一個鏈接辽幌，就是那個忍不住打孩子的親子療愈播課，我就買了聽了椿访。聽了之后沒有什么感覺乌企。然后就又買了兩盒卡一盒孩童卡一盒1001卡。然后我們一家四口就晚上玩?zhèn)€故事接龍成玫。因為我比較懶嘛加酵，就玩了兩次】薜保可是就這兩次啊我就覺得娜娜開心了很多虽画，也有笑容了。哎呀荣病！我就說這個真的有效果呀码撰！后來就有親子關系療愈的那線下課。我想我得上个盆，我想改變脖岛。

上完這兩天課心情也莫名其妙的就輕松了很多，解開了很多束縛颊亮，看清了很多東西柴梆。在那堂課上我收獲了很多。

第一是開始接納自己终惑。以前很少有人叫我的名字绍在，然后總是覺得跟別人的關系很遠，總是親近不起來。上課的時候馬老師說給自己起一個你喜歡別人叫你的名字偿渡，然后我想了想就叫圓圓吧臼寄。上課的時候，我就感覺別人叫我名字的時候心里特別溫暖溜宽，然后感覺特別舒服吉拳，我第一次覺得我的名字這么好聽。好像被人喊名字可以喚醒自己适揉，把名字和自己聯(lián)系起來留攒。我開始意識到其實我是一個獨立的個體，我應該是有自己的思想嫉嘀，有自己的情緒和表達炼邀。

第二個收獲就是，我可以坦然的接受別人給我的幫助了剪侮。因為課上老師說沒有心安理得的接受就不會真心付出給予拭宁。后來當接受別人幫助時我心里就想，我接受你的幫助票彪，我以后也可以幫助你。然后我就覺得在接受別人幫助的時候坦然了很多不狮。

第三個收獲就是糾結少了降铸，以前只要有需要做出選擇或取舍的事兒，我就會糾結摇零，不知道怎么選推掸，而且還特別不敢相信自己的直覺，我通常是用自己的邏輯推理驻仅，兩相權衡之后做出自以為完美的選擇谅畅，但在事后卻常常發(fā)現(xiàn)選錯了，真是恨不能扇自己的嘴巴≡敕現(xiàn)在就是發(fā)現(xiàn)跟本沒有那么多讓我糾結的事情毡泻，很多事情的答案是現(xiàn)成的，就在腦子里粘优。做起事來特別順暢仇味，特別輕松。

上完那個親子療愈課之后雹顺，我也不知道從什么時候開始就完全不打孩子了丹墨。好像是一個漸進的過程。我上完親子課之后還有一兩次推搡了孩子嬉愧，然后我到現(xiàn)在再回想已經(jīng)不再打孩子了贩挣，只不過偶而語氣嚴厲點，沒有那么大氣了！

之后我又上了奇跡療愈王财，其實我真的不記得課上學了什么卵迂，但是我就是變得越來越輕松，越來越快樂了搪搏。莫名的開心狭握。我發(fā)現(xiàn)我開始生活了，開始體味生活了疯溺，我發(fā)現(xiàn)生活有樂趣了论颅，開始享受生活了。心里有力量了囱嫩，不怕有人反駁我恃疯，也不怕有人討厭我。

參加少年歐卡班是我一知道有這個班我就想讓孩子上墨闲。因為我怕我以前的所作所為會給孩子留下心理影響今妄，而且我跟我老公以前經(jīng)常吵架，那時候說的話我怕會給孩子造成影響鸳碧，所以我希望他們上少年歐卡班能夠解決他們的心理上的一些我不知道的問題或者是陰影盾鳞。而且我嫂子說甜甜上了之后學習成績進步特別大。我也希望我的孩子們學了之后瞻离，在學習上能夠自主自動然后有進步腾仅。

所以在2017年的暑假我就給他們倆都報了石家莊的少年歐卡班。第一天上完我接他們倆回來的時候套利，我兒子就特別的興奮說推励，媽媽這個課太好了，這個是自由夢想課肉迫。我都不知道他在課上經(jīng)歷了什么验辞。反正就是處于一種亢奮的狀態(tài)。然后他還說以后要是再有這個課你還得給我報喊衫。

我女兒呢跌造，就在路上就說，以后你和爸爸吵架不許再提離婚族购，如果你們誰再提離婚鼻听，我就揍你們。因為我和老公吵架的時候联四，總是在吵到無話可說的時候就說離婚撑碴！誰也不讓誰〕眨看來這件事在她心里還是有芥蒂的醉拓。

我感覺上完少年o卡班之后伟姐，他們倆每個人都有自己的思想了，主要是在生活這方面亿卤。以前只要我一生氣大聲說話愤兵，我兒子就會比較乖就聽話，現(xiàn)在他會主動的表達自己的情緒排吴，堅持自己的想法秆乳，說出來，不會憋著不說钻哩。

我女兒屹堰，感覺她還是不愿意和我們主動溝通，總是喜歡自己一個人呆著街氢。學習成績也沒有什么變化扯键。但是不太會把我們大人的情緒當回事兒了。

這就是我感覺他們參加少年歐卡班以來的那種變化珊肃。

這次我又給她報了復訓我希望他能夠再認真聽聽荣刑，我總覺得她對上0H卡班的有個抵觸情緒，她挺敏感的伦乔，擔心我是在找一個人來教導她厉亏，教育她，或者是探聽她心里的想法烈和，所以她還是抵觸這個班爱只。

我給她報這個復訓的時候她不愿意。我是報上名之后才通知她的斥杜。然后她說這是最后一次上了虱颗。我怕她去了不認真參加沥匈，我就跟她聊了聊我自己的想法蔗喂。我說，我給你報這個少年o卡班高帖，不是為了要打探你心里怎么想的缰儿，或者是找個老師來教育你。我只是怕我原來有做錯的地方散址，把你也教錯了乖阵，讓你一直錯下去。我希望你能通過這個少年卡班能夠看到预麸，每個人都應該有自己的成長瞪浸，不要因為我錯了或我的有限的眼界而限制了你的成長。只是想讓你看到除了父母以外吏祸，這個世界其實是很廣大的对蒲，人生道路或者問題的解決方法還是有很多選擇。不要因為自己的見識而把自己困住了。僅此而已沒有別的蹈矮。

我有一個覺察是在最近發(fā)生的砰逻。

就是我覺得自己有一個很深很深的冷漠存在。以前有人說過我冷漠泛鸟，但是我不認可蝠咆，我認為他們是不了解我才會說我冷漠。我在參加從零的時候北滥，有個療愈的活動刚操，文璽做我妹妹的代表，然后她就說了一句碑韵，她說赡茸，我覺得你身上有一種莫名冷漠。當時我聽了有點不舒服祝闻，但也沒過多的想占卧。

但是就是在前幾天，我就是突然確確實實感受到自己的那種冷漠联喘，是一種從內(nèi)心深處透出來的冷漠华蜒，因為這種冷漠讓我做了很多不近人情的事，讓人無法理解的事豁遭。

我感覺正是這個冷漠叭喜，讓我在養(yǎng)育孩子方面流于形式，從來沒有進入過內(nèi)心蓖谢，真實的渴望和孩子溝通或者是關心孩子捂蕴。我就覺得這個問題還真的是在我身上。

有了這種覺察反省之后闪幽，意識到自己的問題啥辨，我在行動上好像就自然而然的進入了一種軌道。自然而然的就產(chǎn)生了一些變化盯腌。比如原來溉知，我接孩子們放學，坐在車上回家的路上一句話也不說腕够。我們?nèi)齻€人一句話都不說级乍。回到家他們倆就回各自的房間去寫作業(yè)帚湘，也不說話玫荣。直到吃飯的時候，喊他們吃飯大诸，吃飯的時候也不怎么說話捅厂。說也是問學習問考試成績材诽。

吃完飯又各自回屋去寫作業(yè)。然后我就看手機啊或者是看電視恒傻。當我察覺到這股冷漠之后脸侥，我就想，哎呀盈厘，你就這么給人家當媽呀睁枕！感覺到自己距離好媽媽差太遠真了，以前還總以為自己做的不賴呢沸手！我自己真有很大的問題

后來外遇，我再接他們放學的時候，在車上我就會跟主動的跟他們說我這一天的工作契吉，遇到了什么事情啊跳仿，或者看到了什么新聞。提醒他們要注意的防騙捐晶，防校園欺凌的事項菲语。還會問問你們學校的今天發(fā)生了什么事。我發(fā)現(xiàn)其實他們還是挺愿意跟我說話的惑灵∩缴希回家之后我就跟他們說，娜娜英支，責責佩憾，你們好好寫作業(yè)啊干花！媽媽做飯妄帘！然后他們會特別溫暖回復我“哦，知道了池凄÷胀眨”

他們其實特別希望我多跟他們說話。我跟他們說話的時候他們也特別開心修赞。吃飯的時候還會繼續(xù)的聊天婶恼。我盡量多找一些話題跟他們聊一聊說一說桑阶。有的時候也會問問學習上的事柏副，說快考試了，學習該努力了膀悸肌割择！他們也會特別特別認真的點頭，也不像以前那么煩了萎河，時不時還會說一些學校發(fā)生的事件荔泳。

有一天蕉饼，我就感覺自從有了老二之后，就再沒有抱過娜娜玛歌。我說昧港，娜娜，來抱抱支子！然后她就張開雙臂创肥，就像久別重逢的親人那樣，還帶著那種那種欣喜的表情值朋，邁著小碎步奔過來叹侄，直接撞在我身上，撞的我倒退了好幾步昨登。然后我就抱著她拍著她的后背說趾代，我都好久沒有抱你了，你都長這么大了丰辣。然后他就特別高興撒强，哈哈大笑著躺在我們家地板上了。

我就覺得馬老師的任何一個課都太好了笙什，它給你的那些改變不是一下子改變尿褪，它給你的改變是讓你自然而然的改變，是那種順其自然的發(fā)生得湘，到了什么時間就會發(fā)生該發(fā)生的杖玲，就是好像是全自動的那種。

能讓我特別有覺知的發(fā)現(xiàn)自己的問題淘正，而且還是特別自愿的去改正自己的問題摆马。我覺得這個課不能停，我以前總是覺得離我想要過的生活越來越遠鸿吆，上了課之后囤采，我特別有信心，我能夠把頭腦里想要惩淳，變成手里能拿得到的蕉毯！

最后，感謝馬老師帶給我這么好的課程思犁，讓我有機會實現(xiàn)我的人生夢想代虾。感謝我的嫂子把這么好的課分享給我，讓身處人生迷局的我有了方向激蹲。我還要感謝劉麗彩棉磨，本來這次分享我有點慫了，我想讓她換人分享学辱，她開導我乘瓤，沒有讓我錯過這次分享的機會环形。在準備這次分享時，我從頭到尾捋了一遍衙傀，讓我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不知不覺中進步了這么多抬吟，我的孩子也收獲了很多。最后最后我還要感謝我自己统抬，我有這么好的眼光這么睿智的頭腦拗军，沒有放棄自己，這么果斷的就學了馬老師的課蓄喇！特別感謝发侵！