餐廳里,小李的兒子濤濤扩氢,手里攥著一雙筷子耕驰,在大吵大喊:“我要吃龍蝦÷疾颍”引得很多關(guān)注的目光朦肘。
看著如此不懂事的濤濤饭弓,在公眾場合大聲吵鬧,讓小李覺得十分難堪媒抠,決定要教訓(xùn)他一頓弟断。
面對這種“發(fā)脾氣”的熊孩子,家長是不是和小李一樣领舰,也想狠狠地教訓(xùn)一頓夫嗓?可是,這樣做能解決問題么冲秽?
丹尼爾.西格爾的《全腦教養(yǎng)法》中提到:發(fā)脾氣分為兩種不同的類型舍咖,分別來自上層大腦和下層大腦。來自上層大腦的怒火是一個孩子決定發(fā)脾氣锉桑,而來自下層大腦的怒火是孩子心煩意亂排霉,無法自控的亂發(fā)脾氣。
顯然民轴,根據(jù)大腦結(jié)構(gòu)的不同攻柠,家長面對孩子的“發(fā)脾氣”,不是“教訓(xùn)一頓”就能了事的后裸!那么瑰钮,家長如何區(qū)分它,來自哪里微驶?該如何應(yīng)對呢浪谴?
1.如何區(qū)分孩子的“暴脾氣”來自哪里?
商場里因苹,小王的兒子軒軒苟耻,對著父親大聲哭喊:“說好了,考試一百分扶檐,可以挑一件自己喜歡的玩具凶杖,說話不算話!”
小王覺得兒子“翻了天了”款筑,就算不給你買玩具智蝠,也不能這么滿世界“撒潑”。于是奈梳,他警告軒軒寻咒,如果這么鬧下去,就把每日的零花錢減掉颈嚼。然而,軒軒并沒有停下來饭寺,而是哭鬧的更加厲害了阻课。
軒軒之所以會大聲吵鬧叫挟,就算是爸爸說要減掉他的零花錢,也停不下來限煞。是因為抹恳,軒軒的“暴脾氣”來自他的下層大腦。
下層大腦的位置較低署驻,大概是從脖子上端到鼻梁的位置奋献。它負(fù)責(zé)一些基本功能(比如眨眼、呼吸 )旺上、與生俱來的反應(yīng)和沖動(比如打斗和躲避)和強(qiáng)烈的情感(比如憤怒和恐懼)瓶蚂。
在下層大腦中,有一個“杏仁核”宣吱,它位于大腦的底部邊緣窃这,能快速處理情緒并且做出反應(yīng),它阻止了“下層大腦”和“上層大腦”的連接征候。
當(dāng)軒軒被父親的言而無信搞到情緒崩潰杭攻,他的杏仁核阻斷了上、下層大腦的連接疤坝,上層大腦無法理性地控制和平息來自下層大腦的“暴脾氣”兆解,就算小王用失去“零花錢”這種特權(quán)的時候,軒軒依舊無法停下來跑揉。
來自上層大腦的“暴脾氣”正好相反锅睛。像開頭講到的濤濤,他的父親當(dāng)告訴濤濤畔裕,給他點了他喜歡吃的龍蝦時衣撬,濤濤就不會再大喊大叫了。因為扮饶,他的要求得到了滿足具练,他所做的大喊大叫,無非是向爸爸要挾甜无。這樣做潛臺詞是“你得給我買扛点,不給我買,我就讓你難堪岂丘!”
上層大腦由大腦皮層和各個部分組成陵究,尤其是額頭后面的部分;它相對復(fù)雜奥帘,它負(fù)責(zé)高級分析思維的功能铜邮。人的一些成熟的特征,比如共情、道德等松蒜。
通常扔茅,有些不尋常的“行為”讓孩子感到痛苦和失望,或者超過了他們的耐心和承受的范圍秸苗,就會出現(xiàn)抓狂的行為召娜,激發(fā)來自下層大腦的“暴脾氣”,這些行為是不受控的惊楼。當(dāng)孩子的欲求不滿玖瘸,通過“發(fā)脾氣”來引起家長的注意,上層大腦讓他們“故意而為之”檀咙,這些行為是受控的雅倒。
3.家長面對孩子“發(fā)脾氣”的情形該如何做?
1.和孩子“共情”
當(dāng)軒軒在哭鬧攀芯,軒軒爸爸訓(xùn)斥了他屯断,甚至表示要停掉他的零花錢。
軒軒媽媽看到這個樣子侣诺,告訴小王停止對軒軒的訓(xùn)斥殖演,并且把軒軒抱在懷里,語氣溫柔地說:“軒軒年鸳,你是因為爸爸食言了趴久,特別生氣,對不對搔确?”
軒軒的哭聲變小了彼棍,軒軒媽媽接著對他說:“大人說話不算話,是不對的膳算!他要跟你說對不起座硕,跟你道歉才對,是么涕蜂?”
軒軒的哭聲漸漸地變成了啜泣华匾,但是,他還是停不下來机隙,軒軒媽媽又說:“但是蜘拉,爸爸的方式讓你更加難過,對不對有鹿?”
軒軒點了點頭旭旭,并且語氣斷斷續(xù)續(xù)地說:“就算.......爸爸是大人.......他也......也不能撒謊!”
軒軒終于停止了哭泣葱跋。雖然持寄,悲傷的情緒還在源梭,但是,他已經(jīng)能夠理性地處理自己的思維了际看。
這時咸产,軒軒媽媽又說話了,“軒軒仲闽,但是你的大聲吵鬧的方式,也是不對的僵朗,不應(yīng)該這樣做赖欣!”軒軒點了點頭。
當(dāng)孩子的“暴脾氣”來自下層大腦”時验庙,家長要做到“共情”顶吮。孩子的情緒崩潰,杏仁核阻斷了上下層大腦的整合粪薛,體內(nèi)的激素控制了自己的身體悴了。家長首先要做的是,讓孩子先冷靜下來违寿。通過愛撫或者溫和地語氣讓孩子的情緒變得不再那么激動湃交。并且,要嘗試?yán)斫夂⒆拥耐纯嗵俪玻民雎牭姆绞礁爿海尯⒆訑⑹鏊耐纯啵缓蟮嘀洌瑢⒑⒆拥那榫w轉(zhuǎn)移到“上層大腦“來才沧,讓“上層大腦”發(fā)揮作用。慢慢地绍刮,孩子能控制住自己的情緒温圆,從“暴脾氣”中解脫出來。
軒軒媽媽利用了“共情”的方式孩革,巧妙地將軒軒情緒穩(wěn)定了下來岁歉。然后,再悄悄地將上層大腦和下層大腦整合嫉戚,讓軒軒的狀態(tài)回歸理性刨裆。
當(dāng)一個人的上層大腦和下層大腦整合的時候,大腦的功能運轉(zhuǎn)狀態(tài)良好彬檀。上層大腦負(fù)責(zé)監(jiān)督和平息來自下層大腦的強(qiáng)烈反應(yīng)帆啃、沖動和情緒。通過整合窍帝,上努潘、下大腦形成了信息流回路,讓大腦不同部分協(xié)調(diào)運作。
2.設(shè)置“底線”
紫涵是家里的小公主疯坤,爺爺报慕、奶奶對這個小姑娘的需求,都是有求必應(yīng)压怠!所以眠冈,紫涵養(yǎng)成了驕縱的性格,沒有滿足她的需求菌瘫,就會亂發(fā)脾氣蜗顽。
這天,紫涵在商場里看上了一雙鞋雨让,要求媽媽給她買雇盖。媽媽卻覺得紫涵的這雙鞋子,除了好看栖忠,質(zhì)量根本不行崔挖,不能買。就告訴她說:“媽媽過幾天再給你買庵寞!”誰知道紫涵大吵大嚷的發(fā)起脾氣來狸相。
媽媽卻沒有在紫涵的“暴脾氣”面前讓步,她告訴紫涵皇帮,“如果再鬧卷哩,就停止逛商場,立即回家属拾。并且2個月不給她零花錢将谊!”
紫涵知道媽媽一向說話算數(shù),就立刻停止了吵鬧渐白。
針對來自“上層大腦”的“暴脾氣”孩子尊浓, 家長要“亮出”自己的“底線”。因為他的所有行為纯衍,來自“上層大腦”是完全受控的栋齿,所以,和他談判最重要襟诸。
紫涵媽媽及時告訴了紫涵瓦堵,自己的底線。對于來自上層大腦的“暴脾氣”歌亲,紫涵是能控制自己的行為的菇用。她這樣做,不管有多夸張陷揪,吵嚷的聲音有多大惋鸥,只是向媽媽示威杂穷,“我想要那雙鞋,你得給我買卦绣∧土浚”如果紫涵媽媽不懂得控制女兒的暴脾氣,就會助長了紫涵這種通過吵嚷的方式滤港,得到自己想要的東西的可能廊蜒,久而久之,孩子也會因此變得不再聽話溅漾,甚至是管不了了劲藐。
3.尊重別人,懂得約束自己的行為
我們發(fā)現(xiàn)樟凄,孩子比成年人更容易“發(fā)脾氣”,做事沒有理智兄渺。這是因為缝龄,上層大腦的發(fā)育需要一個人從出生到二十幾歲才能發(fā)育成熟,下層大腦在一個人出生的時候挂谍,就已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)了叔壤。
所以,孩子的大腦在進(jìn)行整合的時候口叙,由于上層大腦尚未發(fā)育成熟炼绘,整個大腦的狀態(tài)不能得到很好的運轉(zhuǎn),容易把情緒停留在“下層大腦”妄田。
無論孩子的“暴脾氣”俺亮,來自上層大腦還是下層大腦,家長都應(yīng)該告訴孩子疟呐,讓他懂得約束自己的行為脚曾,尊重別人,不能隨便亂發(fā)脾氣启具。并且讓孩子為自己不恰當(dāng)?shù)姆绞奖炯ィ冻龃鷥r,就是一種最好的“教養(yǎng)”鲁冯!
面對孩子的“暴脾氣”拷沸,家長要先搞清楚狀況,分清楚來自哪里是十分重要的薯演。根據(jù)不同的方式撞芍,采取不同的應(yīng)對方式來對待。如果不分狀況涣仿,一味地去教訓(xùn)孩子一頓勤庐,并不能起到積極的作用示惊!
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