? ? ? ? 翻到四年前看過的一本書《此生未完成》趴拧，作者于娟是復(fù)旦大學(xué)的博士和教師溅漾，去世時才30歲左右，她的人生履歷堪稱光鮮著榴，卻在風(fēng)華正茂之時被命運扼住了咽喉添履，患了乳腺癌，并不久之后撒手人寰脑又。她去世時暮胧，兒子小土豆才四歲锐借。

? ? ? ? 節(jié)選書中的一段話“我曾經(jīng)的野心是兩三年搞個副教授來做做，于是開始玩命想發(fā)文章搞課題往衷，雖然對實現(xiàn)副教授的目標后該干什么钞翔，我非常茫然。為了一個不知道是不是自己人生目標的事情拼了命撲上去席舍，不能不說是一個傻子干的傻事布轿，得了病我才知道，人應(yīng)該把快樂建立在可持續(xù)的長久人生目標上来颤，而不應(yīng)該只是去看短暫的名利權(quán)情汰扭，名利權(quán)情，沒有一樣是不辛苦的脚曾，卻沒有一樣可以帶去东且。”

? ? ? ? 這段話很讓人動容本讥，也讓當時的我思考了這樣一個問題“到底什么才是生活中最重要的東西”我當時還做了一個實驗，將”金錢鲁冯，親人拷沸，事業(yè)，健康”放在一起薯演，每次需要選出一個進行舍棄撞芍，第一個舍棄掉的是“事業(yè)”，第二個舍棄掉的是“金錢”跨扮，舍棄這兩個的時候序无，我內(nèi)心還沒有什么感覺。第三個舍棄掉是“健康”衡创，我內(nèi)心開始有點不安帝嗡，最后一個，當我想到要舍棄親人璃氢，尤其是年幼的兒子哟玷，突然感覺非常心痛，瞬間熱淚盈眶一也。之后的不久巢寡，我為了孩子的教養(yǎng)問題，離開了穩(wěn)定安逸的工作崗位椰苟，選擇做了全職媽媽抑月。

? ? ? ? 在做了一年全職媽媽后， 我開始感受到價值感極度缺失舆蝴，內(nèi)心充滿了焦慮和不安全感谦絮。這時候我能給予孩子的愛已經(jīng)非常有限了菱皆。照顧孩子再也不是一件讓我感到幸福的事情。

? ? ? ? 于娟在生命的最后挨稿，舍不下愛人和親人仇轻，所以她說“名利權(quán)情，沒有一樣是不辛苦的奶甘，卻沒有一樣可以帶去篷店。”而如我這般的普通人臭家，卻發(fā)現(xiàn)親人和愛人雖好疲陕，卻仍然不能抵消價值感缺失帶來的遺憾，那是除了家庭外被社會認可的另一種價值钉赁。在這份價值里蹄殃，我們不是作為誰的妻子、誰的女兒你踩、誰的媽媽而存在诅岩。我們更是為自己而存在。我能夠?qū)⑦@份工作做的很好带膜，我能夠為他人創(chuàng)造價值吩谦。而這份價值感很多時候是“名利權(quán)情”的另一種表達方式。

? ? ? ? 我在學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃后膝藕，接觸到了生命之花這個工具式廷，生涯告訴我們，人生需要平衡芭挽，工作事業(yè)帶來的價值感滑废，家庭親人帶來的幸福感，朋友帶來的快樂袜爪，都是我們生命中必不可少的工具蠕趁。而此時我也終于明白，再不用糾結(jié)家庭和事業(yè)哪個更重要饿敲，它們都是我人生中必不可少的一部分妻导，缺了哪一部分人生都會有遺憾。

? ? ? 說到這里怀各，一定有很多朋友好奇倔韭，生命之花有什么用？生命之花是一個生涯教練工具瓢对，這個工具能夠幫助你寿酌，看到生活的全貌，發(fā)現(xiàn)自己真正自己想做的事情硕蛹，并安排好完成時間醇疼，排入日程硕并。讓你完成想做的事情，成為理想中的自己秧荆。

? ? ? ? 那生命之花該怎樣做呢倔毙？

? ? ? ? 首先，在一張白紙上畫一個大圓（要足夠大乙濒，因為圓內(nèi)的空間會填滿你想做的事情）陕赃，然后在圓內(nèi)畫一個交叉的XY軸，再加兩條斜線颁股。畫面變成8個等分的花瓣么库。一個空白的生命之花就畫好了。

? ? ? ? 然后再這8個板塊中填上和生命平衡和幸福最重要的8項內(nèi)容甘有，分別為：職業(yè)發(fā)展诉儒、財務(wù)狀況、個人健康（身體和心靈的健康）亏掀、娛樂休閑忱反、家庭（包含原生家庭和自己的小家庭）、朋友和重要他人（不是親人幌氮，但是對你很重要的人）缭受、個人成長（知識、能力该互、眼界、心靈的成長）韭畸、自我實現(xiàn)（不一定與工作相關(guān)宇智，但是能夠?qū)崿F(xiàn)你價值的事情）

? ? ? ? 仔細研究一下這個平衡輪，你就會發(fā)現(xiàn)胰丁，平衡論的上半部分都是向外的随橘，目標型的；平衡輪的下半部分都是向內(nèi)的锦庸，關(guān)系型的机蔗。有的人生命之花上半部分很好，下半部分不行甘萧，遲早會失衡萝嘁，于娟就是偏向這種。而有的人生命之花的下半部分很好扬卷，上半部分不行牙言。這說明他們生活比較舒適安逸，但是會缺少價值反饋怪得。

? ? ? ? 當這8個維度放好咱枉，你就可以開始填寫了卑硫，每個維度就填寫最重要的3件事，不超過5個蚕断。如果想不到要做的事情欢伏，那就空著它∫谌椋或者替換掉你認為更重要的事情硝拧。記住生命之花的填寫原則一定是，你非常想要做去做的事情风皿，是想起來就讓你眼前一亮的事情河爹。

? ? ? ? 接下里就是將這些事情安排到你的日程表中去。安排時間也是有竅門的桐款。

1. 先安排比較硬的時間咸这，比如職業(yè)時間，一般是固定不能改變的魔眨。

2. 然后安排家庭和健康時間媳维，因為保持身體健康，需要持續(xù)有規(guī)律的時間投入遏暴，所以需要提前安排侄刽。家庭時間需要配合家庭成員的時間，所以也需要提前安排朋凉。

3. 接著是自我成長和個人實現(xiàn)的時間州丹，這部分會引導(dǎo)我們的生命更加圓滿，但是需要持續(xù)投入杂彭，并且很容易被硬性時間和休閑時間擠掉墓毒，所以需要提前安排。

4. 娛樂和休閑時間就不用說了亲怠，這是我們最會自發(fā)自覺去做的事情所计，所以將它放在最后。

5. 檢查一下時間是否有沖突的地方团秽。每個周至少給自己留一個晚上的機動時間主胧。

6. 將可以合并的維度安排再統(tǒng)一時間，比如我會每個周末帶上家人和孩子一起出游一次习勤，那么這個時間就是我的家庭時間踪栋，以及休閑時間。

? ? ? ? 這樣一來姻报，一個月的計劃也就定下來了己英，從畫圖到確定時間，基本1-2個小時能夠完成吴旋，這樣做計劃的好處是损肛，保證你的時間合理安排厢破，生命中重要的事情基本不會落下，保持生活穩(wěn)定的可持續(xù)性發(fā)展治拿。

最后摩泪，如果生命可以重來，我一定要去告訴那個可愛的女孩：“嗨劫谅，于娟见坑，生涯規(guī)劃里有這么一個好玩的又好用的工具，你要不要試著用它來計劃一下你的生活捏检。它既能夠讓你舒服的追求“名利”荞驴，也能夠在一定程度上幫你保持健康，長久的陪伴家人哦贯城⌒苈ィ”我在惋惜于娟的同時，也希望看到我的分享的你能犯，人生不要留有遺憾鲫骗。可以處理好生活中的各項平衡踩晶，實現(xiàn)家庭执泰、事業(yè)和生活的大豐收。