一驾霜、收獲：
1、從以前5點半起床到現在4點30前起床买置，早起十幾分鐘粪糙，
2、每周堅持三次晨跑
從3公里囷難戶輕松做到5公里
二忿项、反思：
1蓉冈、閱讀也靜不下心，轩触；
2寞酿、晨間日能堅持寫，OF也堅持用脱柱，但用得不夠好伐弹。
三、目標
1榨为、工具要用得666
2惨好、三個半（每天閱讀半小時、每天樂器半小時随闺、每天運動半小時）
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