如果事情太多失都，你就感覺頭昏腦漲嗎?
你通過獨處能有效恢復充沛的精力嗎?
你喜歡三五朋友小聚而非大的宴席嗎?
如果答案都是柏蘑，那你可能是一個性格內向的人。
而《內向者優(yōu)勢》一書為性格內向的人以及那些深愛他們的性格外向的人指明嗅剖，如何利用這這與世俱來的個性與優(yōu)勢來創(chuàng)造并享受美好的生活辩越。今天主要談談內向者如何交朋友。
首先我們看看作者是如何定義內向的信粮。
其次性格內向的人與外向的人有三大顯著差異：精力的恢復黔攒、對刺激的反應和對知識和經(jīng)驗的接近方式。
（1）精力的恢復
性格內向的人像充電電池强缘。需要靠比較沉靜的活動（沉思督惰、閱讀等）來充電以恢復精力。從他們的內在世界旅掂，如思想赏胚、情緒和觀念中就能獲得精力。
性格外向的人像太陽能電池板商虐。需要靠比較活躍的活動（談話觉阅、社交等）來充電以恢復精力。從他們的外在世界秘车，如各種各樣的社交活動典勇、形形色色的人們、不同的場合和事物獲取精力叮趴。
（2）對刺激的反應
內向者喜歡對自己所體驗的事物了解較多割笙。
外向者喜歡體驗大量的外部刺激。
（3）對知識和經(jīng)驗的接近方式
性格外向的人喜歡寬度——許多的朋友和經(jīng)驗眯亦，對任何事情都知曉一點伤溉，是一個通曉多方面知識的人般码。當他們對體驗進行加工時，他們從外部世界了解的事物并不一定就能擴展其內在世界乱顾。他們隨時都準備著做下一件事情板祝。
性格內向的人喜歡深度，他們限制從外部進入的經(jīng)驗走净，但對每一經(jīng)驗都體驗較深扔字。他們通常都只有較少的幾個朋友，但與這些朋友的關系都較為密切温技。他們喜歡深入地鉆研問題革为，對某一問題深入性的探討甚于寬泛性的追尋。
在了解了內向者和外向者的三大差異之后舵鳞，我們來看看內向者如何有效地交到朋友震檩，這里提供五條有效花時間的建議：
（1）逐漸提高自己參加聚會的要求，但一定要求自己參加或組織聚會蜓堕。
（2）每月梳理自己的人脈網(wǎng)絡包括微信抛虏、電話、QQ等上面的聯(lián)系人套才，試著每個月聯(lián)系10個人以上迂猴，并試著主動約一個朋友見面，逐漸增加這個聯(lián)系密切人群的人數(shù)背伴。
（3）參加三個以上每月活動的興趣小組沸毁，增加了解活動的渠道。
（4）每月邀請一次除核心好友外的朋友一起參加一個活動傻寂。
（5）有計劃安排自己參加五人以上聚會息尺，并在聚會與精力間找到平衡。
我有不少朋友疾掰，里面有外向的搂誉，也有內向的，還有混合型的静檬。
我很認同作者的這個分法炭懊，內向者其實也會很喜歡與人交流，但是無論是與任何人交談之后拂檩，他們通常都會感覺需要休息一會兒侮腹，他們會覺得能量輸出得比較多，但等他們休息好了广恢，又會重返溝通平臺凯旋。哈哈呀潭。
這個世界普遍喜歡外向的人钉迷，因為他們熱情開朗至非，他們陽光大方。
但內向則可以意味著可靠糠聪，沉穩(wěn)荒椭，成熟，值得信賴舰蟆。
如果你是一個內向者趣惠，你需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，將有限的精力身害，專注在每一段關系的深度味悄，而非寬度上。
內向者的耀眼之處塌鸯，不在于維護關系的東奔西走侍瑟，而在于每段關系中，流露出的真誠和專注丙猬。做你自己就好涨颜，讓光閃耀。周五黃色能量日快樂茧球！
作者：曉一
五色時間元的提出者和踐行者
2004年市高考狀元/一年讀300本書/4點起床/一年跑1000公里/管理5個公眾號/一年組織200場+公益活動
微信公眾號：五色時間元
五色時間元的含義：
第一庭瑰、生命并無顏色，全靠每個人自己去上色抢埋，只要你愿意弹灭，你能夠擁有“五色”人生。
第二揪垄、五諧音吾鲤屡，每個人都是顏色不一樣的煙火，擁有著別具一格的屬于自己的五色福侈。
第三酒来、五諧音無，五色是一個過渡階段肪凛，五色時間元也只是一只船堰汉，上岸即心無掛礙。
五色時間元的色調：
周一 藍色學習日（謙） 周二 紅色熱血日（勤）
周三 綠色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黃色能量日（情）?周六 隨心日 周日 繽紛日
