我發(fā)現(xiàn)番茄鐘之所以那么廣泛的運用，它的效果遠非我想想的那么簡單。它幫助我們學(xué)會簡單地讓你順應(yīng)自己的天性去工作，因勢利導(dǎo)唠摹，而不是與之對抗。
學(xué)會在所有的活動清單中去列出今日待辦奉瘤，然后在今日待辦中選取要事勾拉，最重要的事情，然后專注25分鐘的去完成毛好，5分鐘的休息讓你重新考慮剛才的專注活動是否仍然是重中之重望艺。
不斷的記錄去檢視我們的整個日程苛秕，計劃-執(zhí)行-評估-應(yīng)用肌访，整個過程會讓我們更高效，這就是高能要事艇劫，避免了我們有拖延癥的行為吼驶；避免了我們只顧低頭干活，忘了抬頭看路；避免了我們的頭腦因各種雜念而遲遲不愿行動蟹演；避免了小事忙活一天风钻，大事一樣沒辦；避免了我們的完美主義酒请，礙手礙腳骡技。
作者：歡歡nuskin
鏈接：http://www.reibang.com/p/b40a98e8bec0
來源：簡書
簡書著作權(quán)歸作者所有，任何形式的轉(zhuǎn)載都請聯(lián)系作者獲得授權(quán)并注明出處羞反。
