你有過負(fù)能量的時(shí)刻嗎毡们，當(dāng)你負(fù)能量的時(shí)候急波，你會(huì)做些什么事情來調(diào)整自己的狀態(tài)呢沐批？
說到負(fù)能量的時(shí)刻纫骑，非常遺憾的說，我現(xiàn)在處于負(fù)能量的時(shí)刻還是比較多的九孩，甚至一天中負(fù)能量的時(shí)刻多于正能量的時(shí)刻先馆，或者負(fù)能量的時(shí)刻跟正能量的時(shí)間長(zhǎng)度大概相等。
我深深知道躺彬，“積極向上”是一個(gè)需要貫徹一生的原則煤墙，讓自己一直積極向上是一件完全正確的事情，沒有之一宪拥。但是仿野，我的成長(zhǎng)道路并不一帆風(fēng)順，很多的挫折她君、困難和意外脚作。
結(jié)婚之后，我的生活環(huán)境變化了缔刹，遇到的人很奇怪球涛、很奇葩，全是負(fù)能量校镐，甚至是怪能量亿扁，給我?guī)砗芏嗟臒馈Ｐ疫\(yùn)的是鸟廓，現(xiàn)在已經(jīng)不用整天面對(duì)非常奇葩的老人了从祝。我很多時(shí)間都從以前很壓抑的奇怪的環(huán)境氣氛中解脫出來。
娘家的父母沒有文化肝箱，對(duì)于我結(jié)婚后發(fā)生的困難和壓力哄褒，有時(shí)候他們不但沒有幫到我稀蟋，反而無意或有意的給我施加了更大的壓力和煩惱煌张。我清醒的認(rèn)識(shí)到，女人一定要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立退客，人格獨(dú)立骏融，各方面都獨(dú)立链嘀，才能不受制于人，不管是受制于老公档玻、公婆或親生父母怀泊，或者其他任何人。
我的成長(zhǎng)之路可以說是跌跌撞撞误趴，而現(xiàn)在霹琼，日漸成熟的我，逐漸把這一路經(jīng)歷修煉為財(cái)富凉当。萬分慶幸的是枣申，現(xiàn)在的我已經(jīng)確定了工作和事業(yè)的方向，在很多年經(jīng)驗(yàn)的沉淀錘煉下看杭，對(duì)美好的未來充滿了信心忠藤。
我的一個(gè)弱點(diǎn)、缺點(diǎn)楼雹，就是過分在意別人的評(píng)價(jià)和看法模孩，其實(shí)別人由于個(gè)人素質(zhì)條件、眼界贮缅、智商情商等很多方面的個(gè)體原因榨咐，她的看法不一定準(zhǔn)確。最近一兩個(gè)月來谴供，我有這方面的困擾祭芦，現(xiàn)在我正努力的讓自己走出別人所發(fā)出的負(fù)能量。
走出負(fù)能量憔鬼，包括別人發(fā)出的負(fù)能量和自己狀態(tài)不好產(chǎn)生的負(fù)能量龟劲，我覺得第一步是調(diào)整好作息，晚上做到早睡轴或，保證在23點(diǎn)之前躺到床上睡覺昌跌。
做到前一天晚上早睡，就很容易保證第二天早上能夠早起照雁，7點(diǎn)左右起床蚕愤，夏天可以6點(diǎn)多起床，冬天7點(diǎn)左右就可以了饺蚊，天亮之后起床萍诱。三餐的進(jìn)食時(shí)間規(guī)律，午飯后午睡半個(gè)小時(shí)污呼，不要午睡太久裕坊，睡太久浪費(fèi)時(shí)間，導(dǎo)致用于工作燕酷、學(xué)習(xí)籍凝、做家務(wù)和陪孩子的更有價(jià)值的時(shí)間變少周瞎，這樣又容易產(chǎn)生新的負(fù)面情緒。改變作息饵蒂，改變生活声诸，這是第一點(diǎn)。
第二退盯，我會(huì)如饑似渴的閱讀現(xiàn)階段對(duì)我最需要讀的書彼乌，如現(xiàn)在就在閱讀葉武濱的《高能要事》。我對(duì)這本書真的是相見恨晚渊迁！葉老師非常有內(nèi)涵囤攀，結(jié)合中國(guó)古人、周易的知識(shí)宫纬，我在閱讀中覺得受益匪淺焚挠。
每當(dāng)比較完美主義的我陷入對(duì)自己的不滿和自責(zé)中時(shí)，這本書中的金玉良言就馬上提振了我的精神和狀態(tài)漓骚，我迅速將內(nèi)心的那些噪音清除蝌衔，專注的投入到當(dāng)下最重要最有價(jià)值的事務(wù)中去，做好高能要事蝌蹂。
第三噩斟，我會(huì)逼迫自己完成每天最需要做的一件事情，例如現(xiàn)在我每天日更寫作孤个，今天已經(jīng)是第18天了剃允。這18天來，無論我的狀態(tài)怎么樣齐鲤，能量滿滿也好斥废，負(fù)面情緒比較多也好，我都把寫一篇文章作為最重要的一件事去完成给郊。而日更十幾天以來牡肉，我也取得了很不錯(cuò)的成績(jī)，收到了很多讀者的正反饋淆九，非常有成就感统锤，特別開心！于寫作中得到樂趣炭庙，寫作可以發(fā)泄情緒饲窿，抒發(fā)心事，我已經(jīng)樂在其中啦焕蹄！
第四逾雄，每天都聽音樂，在經(jīng)典歌曲、純音樂名曲中享受音樂的美麗嘲驾。經(jīng)常聽酷狗音樂和央視音樂頻道的“精彩音樂會(huì)”，精彩音樂會(huì)有很多流行的新歌和經(jīng)典歌曲迹卢，我是忠實(shí)的粉絲辽故。
第五，我每天都提醒自己踐行感恩腐碱，感恩是我的信仰和原則誊垢，《魔力》作為我的枕邊書，常常翻閱症见。最近又開始閱讀另一本書《感恩日記》喂走，深深相信感恩是一件正確的事情，不但自己感恩谋作，還教女兒從小就培養(yǎng)感恩之心芋肠。
我覺得自己如果在負(fù)能量的襲擊中，就往往忘了感恩遵蚜。而只要我深度的踐行感恩帖池，認(rèn)真練習(xí)感恩，所有的負(fù)能量都會(huì)煙消云散吭净，幸福感倍增睡汹，全身的每一個(gè)細(xì)胞都是幸福的快樂的。
第六寂殉，今年我要做的一件事情是囚巴，多多跟朋友們鏈接、聯(lián)系和見面友扰。與老朋友聯(lián)絡(luò)彤叉，友情依舊，如醇酒歷久彌香村怪。認(rèn)識(shí)高能量的新朋友姆坚，相見恨晚，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)实愚，也得到他們很多資源的共享兼呵，交友之樂如陽(yáng)光，人間必須有腊敲！
第七击喂，我信仰佛教，對(duì)佛學(xué)碰辅、佛經(jīng)有很濃厚的興趣懂昂，佛學(xué)是偉大的心理學(xué)。我虔誠(chéng)的信仰佛教没宾，不斷提高自己的佛學(xué)修養(yǎng)凌彬，自在喜樂沸柔！
第八，我非常喜歡跳舞和旅游铲敛，經(jīng)常跳舞和出去游玩也是我一定會(huì)做的事情褐澎。
每日精進(jìn)提升自己，一定會(huì)越來越好伐蒋。實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想工三、獲得成功，只是時(shí)間的問題先鱼。加油并感恩俭正！
