說到軍訓(xùn)對人體的好處抵赢，多數(shù)的人會想到增強(qiáng)身體素質(zhì)欺劳，提高身體協(xié)調(diào)性等等，很少有人會在第一時(shí)間想到它對于體態(tài)的矯正作用铅鲤。
其實(shí)軍姿是十分科學(xué)的划提，符合醫(yī)學(xué)上對于人體站姿的要求。
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按理來說邢享，我們站軍姿應(yīng)該是十分輕松的鹏往，但實(shí)際上很多人都是受不了站軍姿的，稍微上十分鐘就會疼痛難耐骇塘。
這其實(shí)就是我們平常習(xí)慣的問題伊履，從小時(shí)候不正確寫作業(yè)姿勢，到現(xiàn)在一天到晚看手機(jī)款违，我們的體態(tài)離正常越來越遠(yuǎn)唐瀑，這就導(dǎo)致了我們站軍姿堅(jiān)持一會就累。
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我們的脖子越來越向前傾插爹，而軍訓(xùn)中對于站姿的要求中有一條就是脖子向后傾哄辣。其實(shí)應(yīng)該是脖子擺正向上提，下巴微收递惋，但由于多數(shù)人都是脖子前傾柔滔，所以對于大多數(shù)人脖子正就變成了脖子向后傾。
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而我們平時(shí)背包（特別是女士的單肩包）難免會導(dǎo)致一定程度的高低肩萍虽，平時(shí)還會不知不覺就出現(xiàn)聳肩問題睛廊。而軍訓(xùn)對于肩部的要求是兩肩齊平，向后張杉编，不慫肩超全，這在某種程度上對輕微的肩膀問題會有所幫助咆霜。
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而現(xiàn)在多數(shù)人都有點(diǎn)弓腰駝背，軍訓(xùn)軍姿就要求腰直背也直嘶朱。
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由此可見蛾坯，養(yǎng)成軍姿習(xí)慣對于人的體態(tài)有莫大的好處。
