大腦的構(gòu)造導(dǎo)致我們總是陷入“明明知道，但就是做不到缤谎；特別想要抒倚，但就是得不到”的怪圈。年輕的理智腦雖然很高級坷澡，但他的實力遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于年代久遠(yuǎn)的本能腦和相對古老的情緒腦托呕。
成年后人生理機能趨于穩(wěn)定，覺醒和成長就是讓理智腦盡快變強，更好地克服避難趨易和急于求成的天性项郊。不斷地自我探索才能使自己的耐心水平更高馅扣，延遲滿足的能力更強。
當(dāng)我們在成長過程中感到極度痛苦時着降，就是用意志力對抗本能和情緒的結(jié)果差油，唯有增加知識，擴展認(rèn)知才會產(chǎn)生不一樣的選擇任洞。
讓我們從既有的習(xí)慣模式中跳出來最好的方法不是自制力蓄喇，而是知識，所以成年后的學(xué)習(xí)與學(xué)校期間的學(xué)習(xí)同樣重要交掏，你可以讀書妆偏，也可以聽課，還可以出去走走耀销，這也許才是知識改變命運的真諦楼眷！
