五分鐘一閉眼就過去了负溪，中間飄離了幾次思緒。今天通過覺察心臟連接到肺部胸腔济炎，呼吸一起一伏川抡，胸腔一張一合，身體的機能很默契须尚，就像認(rèn)識多年的好朋友一樣崖堤，你一言我一語，不說話時也會產(chǎn)生巨大的能量場耐床。
#7/7記錄一下打坐五分鐘的感覺
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