day 20
今天逐字稿終天寫完了躏吊，這個(gè)夜沒(méi)白熬普舆。連我母親都經(jīng)常說(shuō)：今年一年像變了個(gè)人一樣。如果當(dāng)年考大學(xué)的時(shí)候能有這個(gè)時(shí)候的努力表悬，清華北大都不成問(wèn)題弥锄。嗯~ 其實(shí)吧，人生就是個(gè)迎難而上的過(guò)程蟆沫。如果你一直呆在自己的舒適區(qū)籽暇，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，路越走越窄饭庞，生活越來(lái)越難過(guò)戒悠。就像辯論賽，外行看熱鬧但绕，內(nèi)行看門道救崔。其實(shí)我們可以把自己設(shè)定在某個(gè)區(qū)域，如果是你捏顺，可不可以做的更好六孵？
day 19
停下寫文的腳步細(xì)細(xì)品味文章。有的時(shí)候我們太著急于某件事情而忽略了身邊的美景幅骄。就算逐字稿寫不完劫窒，但是這22天1本書讀10遍的活動(dòng)，似乎也讓我明白了什么拆座。一杯茶分三口喝才為品主巍，所以一本好書冠息，你需要多次反謅才能了解它的內(nèi)容、它的深意孕索。讀一本書很容易逛艰，如果讓你用自己的話來(lái)說(shuō)，那就是一件困難的事情了搞旭。但是：困難就是留給你彎道超車的機(jī)會(huì)散怖，就看你能不能好好的把握了，你說(shuō)是嗎肄渗？
day18
逐字稿卡殼中~ 不知道寫什么镇眷，不知道怎么寫。大框架搭好后翎嫡，完全不知道該用什么樣的語(yǔ)言來(lái)豐富它欠动。一直擱淺中，而一直奮斗中~ 當(dāng)你看到每個(gè)人都很努力的時(shí)候惑申，你自己全逼著自己去前進(jìn)的具伍。畢竟：誰(shuí)都不愿意承認(rèn)，自己比別人差硝桩，對(duì)不沿猜？所以枚荣，榜樣的力量是無(wú) 限的碗脊。他們推著你不停的往前走，不停的走下去橄妆。不允許你的掉隊(duì)衙伶。跟一群優(yōu)秀的人做朋友，你自己都會(huì)不由自主的優(yōu)秀害碾。
day 17
寫逐字稿的同時(shí)矢劲，又將書細(xì)細(xì)的看了一遍。此書的確不錯(cuò)慌随》页粒恢諧有趣套路深，淺顯實(shí)用有深情阁猜。所以丸逸，將短板被上那是當(dāng)務(wù)之急。在小灶群的這段時(shí)間里剃袍，看到了一個(gè)又一個(gè)的牛人黄刚，看到了一個(gè)又一個(gè)貓友的成長(zhǎng)，也看到一群人為了更好的生活而努力奮斗民效。遇到這樣一群人憔维，真的是幸福的涛救。畢竟，人以類聚业扒，物以群分检吆。在辦公室一片游戲聲中能找到一處讀書聲，對(duì)于我來(lái)說(shuō)程储，真的是沙漠中的一片綠州咧栗。
day 16
逐字稿一直沒(méi)有頭緒，就感覺(jué)自己渾身的力氣沒(méi)地方使虱肄，很糾結(jié)的感覺(jué)致板。寫逐字稿的時(shí)候，一杯清茶咏窿，慢慢讀書斟或。然后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)不甚清晰的框架集嵌，竟然已慢慢清晰萝挤。好文章需要時(shí)間來(lái)打磨，但是完成比完美更重要根欧。如果你未完成怜珍，談何完美。所以凤粗，先寫完然后再修改酥泛。如果連完成都沒(méi)有完成，對(duì)得起我女王的稱號(hào)嗎嫌拣？要知道柔袁，比起被吊打，我更喜歡自虐异逐。
day 15
逐字稿寫的過(guò)程中捶索，通常哪個(gè)關(guān)卡被卡住了，就把書拿出來(lái)灰瞻，好好的通讀一遍腥例。一遍如果沒(méi)有感覺(jué)，那么就多讀幾遍酝润。前面讀書的那幾天燎竖，感覺(jué)自己讀書的進(jìn)度像烏龜一樣緩慢，但是寫逐字稿的時(shí)候袍祖，就是重搭知識(shí)框架的時(shí)候底瓣，那個(gè)時(shí)候看書，感覺(jué)就像兔子一樣快，不知不覺(jué)一章就看完了捐凭〔Ψ觯看完后可能形成一個(gè)隱約的觀點(diǎn)，那么再重新再讀一遍茁肠。所以患民，后面寫逐字稿的時(shí)候，反而是讀書很快垦梆、搭知識(shí)框架很快的時(shí)候匹颤，開(kāi)始明白為什么貓叔非逼著我們寫逐字稿了。因?yàn)槟悴粚懲行桑愕闹R(shí)框架是不完成的印蓖。感覺(jué)貓叔的“虐待”！讓我們變的更強(qiáng)
day 14
感覺(jué)越讀越?jīng)]有感覺(jué)了京腥∩馑啵看的時(shí)候感覺(jué)書中的段落都快要能背下來(lái)了，但是合上書本開(kāi)始寫逐字稿的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)公浪，原來(lái)我只是看的比較快他宛，并沒(méi)有形成自己的知識(shí)儲(chǔ)備知識(shí)系統(tǒng)。所以欠气，逐字稿是一個(gè)重搭知識(shí)結(jié)構(gòu)重搭知識(shí)框架的一個(gè)過(guò)程厅各。字?jǐn)?shù)要求是4000－6000字，但是我一路寫下來(lái)發(fā)現(xiàn)预柒，當(dāng)你搭好知識(shí)框架的時(shí)候队塘，字?jǐn)?shù)真的不是一個(gè)重要的問(wèn)題。重要的是：你的知識(shí)儲(chǔ)備是否完善卫旱，你的知識(shí)體系是否完整人灼，你的知識(shí)框架是否經(jīng)的起考驗(yàn)。
day 13
如何在生活中與陌生人溝通顾翼，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，好像不是一個(gè)難事奈泪。但是如何和一個(gè)熟人很好的交流适贸，這是我需要解決的問(wèn)題。有的時(shí)候與熟人交流涝桅，總是不知道哪句話該說(shuō)哪句話不該說(shuō)拜姿，所以，我又重溫了好好說(shuō)話冯遂。但里面所教的套路實(shí)在是太少了蕊肥，總感覺(jué)不夠用呀~ 但是所有的套路如果能舉一反三，應(yīng)該是可以應(yīng)付生活中大部分的場(chǎng)景了。
day12
看完了3遍好好說(shuō)話壁却，我是真的很佩服奇葩說(shuō)的那些辯論選手們批狱。他們思維之迅速、反應(yīng)之靈敏展东、知識(shí)儲(chǔ)備之豐富赔硫，令人驚嘆。不要覺(jué)得好好說(shuō)話很容易盐肃，那真的很難爪膊。他考驗(yàn)太多的東西了。打個(gè)比方砸王，林志玲出道這么多年推盛，一直雙商在線∏澹可能大家覺(jué)得她是長(zhǎng)的漂亮小槐，其實(shí)更重要的一點(diǎn)，她畢業(yè)于多倫多大學(xué)荷辕。沒(méi)有強(qiáng)大的知識(shí)儲(chǔ)備怎么可能紅了這么多年凿跳？所以，多讀書疮方、多體會(huì)控嗜、多用心總歸是不會(huì)錯(cuò)的。老天不會(huì)虧待一個(gè)努力的孩子
day 11
每天中午吃完飯躲著看書骡显，我知道自己一直是在說(shuō)話上比較欠缺疆栏。可能有的時(shí)候在貓群里high惫谤，傷了一眾貓友的心壁顶。其實(shí)我只能說(shuō)：我不是故意的。就像經(jīng)常用的推脫之詞：我這個(gè)人性子比較直溜歪，你別介意若专。其實(shí)，誰(shuí)被傷害了還一笑而過(guò)蝴猪？有的時(shí)候只是不愿計(jì)較而已调衰。性子直不是得罪人的借口，而是缺少情商的表現(xiàn)自阱『坷颍或者說(shuō)的更難聽(tīng)點(diǎn)：性子直是因?yàn)槟銢](méi)有站在對(duì)方的立場(chǎng)上為對(duì)方考慮
day 10
每天上班的時(shí)候，帶著書細(xì)細(xì)品味沛豌。仔細(xì)體會(huì)書中所說(shuō)的那些套路趋箩、招數(shù)，感覺(jué)真的是很實(shí)用。好好說(shuō)話這門課叫确，大學(xué)未教跳芳，人生必修。而人生必修課中启妹，我們有多少次是因?yàn)闆](méi)有正確領(lǐng)悟別人的意思而把自己陷入一個(gè)比較尷尬的境地呢筛严？在這歲月里，我們有多少次因?yàn)闆](méi)有好好說(shuō)話而錯(cuò)過(guò)了原本屬于你的升職加薪的機(jī)會(huì)呢饶米？很多時(shí)候我們覺(jué)得好好說(shuō)話不過(guò)如此桨啃，其實(shí)好好說(shuō)話就像手機(jī)，有了覺(jué)得不過(guò)那樣檬输，沒(méi)有的時(shí)候總覺(jué)得缺了點(diǎn)什么 照瘾。
day 09
一本書看完很快，但是如果想把一本書融匯貫通的講一遍丧慈，那真的是一件很難的事情析命。所以在這里，我特別佩服李源老師逃默。他的說(shuō)書節(jié)目真的是開(kāi)了我的眼界鹃愤。希望自己向他那樣，可以很溜的說(shuō)書完域！演講不是重點(diǎn)软吐，如何讓你演講的東西生動(dòng)有趣不枯燥，那就是件比較難的事情了吟税。在說(shuō)書的基礎(chǔ)上加入自己的理解凹耙，讓聽(tīng)眾更有收獲，這何嘗不是一種能力肠仪？何嘗不需要一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)行打磨自己肖抱。
day 08
一本書讀完感覺(jué)收獲良多，但是如果同一本書翻10遍是一種怎樣的感覺(jué)异旧？好像沒(méi)有嘗試過(guò)意述。有的時(shí)候感覺(jué)讀書陷入一個(gè)誤區(qū)，總是想盡快把它讀完泽艘。但是讀完后欲险，收獲就是那么一點(diǎn)點(diǎn)。如果一本好書是一個(gè)人參果匹涮，那么，慢慢品味槐壳，會(huì)不會(huì)有別樣的風(fēng)味然低？別樣的感覺(jué)？
day 07
演講、溝通雳攘、說(shuō)服带兜、談判、辯論吨灭，這是我們生活中最常見(jiàn)的5大類刚照，卻也是離不開(kāi)的5大類。每天的生活喧兄，或多或少的跟它們都有關(guān)系无畔。如何正確處理這5大類的問(wèn)題，如何能在工作處理好的同時(shí)也處理好與對(duì)手吠冤、同事浑彰、合作伙伴之間的關(guān)系呢？其實(shí)就是正確把握這5大類拯辙，生活是全面發(fā)展此5大類郭变，缺一不可的。
day 06
俗話說(shuō)的好：良言一語(yǔ)三冬曖涯保，惡語(yǔ)傷人六月寒诉濒。可是為什么有的時(shí)候夕春，我們明明說(shuō)的是良言未荒，但別人聽(tīng)起來(lái)就是惡語(yǔ)了呢？那是因?yàn)槟悴涣私馐裁礃拥恼f(shuō)話是好好說(shuō)話撇他。說(shuō)話之前茄猫，你有設(shè)身處地的為別人想過(guò)嗎？你知道他身處一個(gè)什么樣的環(huán)境嗎困肩？你知道他為什么會(huì)做這件事情嗎划纽？什么都不知道，那么你怎么知道你的良言對(duì)他來(lái)說(shuō)就不是惡語(yǔ)呢锌畸？所以勇劣，我們需要的是設(shè)身處地的為別人思考一下。
day 05
好好說(shuō)話的精髓在于能涉身處地的為他人著想潭枣，很多時(shí)候你的關(guān)心在別人看來(lái)就是負(fù)擔(dān)比默。比方說(shuō)，以前才生娃的時(shí)候盆犁，我最怕人家問(wèn)我命咐，你都懷孕了怎么還這么瘦？問(wèn)的人也許是好心谐岁，但是在我看來(lái)絕對(duì)是負(fù)擔(dān)醋奠。所以榛臼，如果你身邊有大齡未嫁的姑娘，請(qǐng)不要問(wèn)她窜司，為什么到現(xiàn)在還不找男朋友沛善。因?yàn)槿绻牒湍阏f(shuō)，她會(huì)說(shuō)的塞祈。但是如果你問(wèn)的話金刁，可能就問(wèn)到別人傷口上了。
day 04
1.用自嘲和自謙進(jìn)行自我保護(hù)
誤區(qū)：掩蓋弱點(diǎn)而非正視它
訣竅：主動(dòng)暴露弱點(diǎn)會(huì)讓你戰(zhàn)無(wú)不勝
A议薪。通過(guò)自嘲讓敵人無(wú)攻擊之門
B.通過(guò)自謙取得他人的信任
使用注意：
1.面對(duì)敵人尤蛮，應(yīng)用自嘲提及對(duì)方已知并可能會(huì)被攻擊的弱點(diǎn)，而不是把把有的弱點(diǎn)和盤托出笙蒙，給對(duì)方更大的攻擊空間
2.爭(zhēng)取他人信任時(shí)抵屿，應(yīng)多暴露自己無(wú)關(guān)緊要的小缺點(diǎn)
2.掌握幽默的正確法門
誤區(qū)：將講笑話等同于幽默感
訣竅：營(yíng)造氛圍，避免誤傷
1.內(nèi)容上捅位，錯(cuò)位反差是關(guān)鍵
2.語(yǔ)氣上轧葛，避免先笑破梗
3.角度上，避免誤傷很重要
使用注意：幽默感艇搀，有尿扯，是錦上添花。沒(méi)有焰雕，也無(wú)傷大雅衷笋。
day 03
1.人際沖突預(yù)防為主
誤區(qū)：意識(shí)不到“兩個(gè)版本”的存在（每個(gè)人在面對(duì)同一件事情的時(shí)候，內(nèi)心都有一個(gè)專屬于自己角度的版本矩屁，在這個(gè)版本里辟宗，所有的行為都是有原因、有苦衷的吝秕；而所有外在的泊脐、來(lái)自他人的反彈與質(zhì)疑，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是缺乏體諒的烁峭、胡說(shuō)八道的容客，甚至是挑釁的）
訣竅：感受的預(yù)防針（預(yù)先向?qū)Ψ秸f(shuō)明“我接下來(lái)要講的僅僅只是我的感受而已”，預(yù)告照顧到容易被引爆的情緒约郁。以“對(duì)人不對(duì)事”為切入缩挑，最終達(dá)到了“對(duì)事不對(duì)人”的溝通效果）
使用注意：使用時(shí)要將自己需表達(dá)的意思清楚、直白的表達(dá)出來(lái)
2.怎么說(shuō)話不得罪人
誤區(qū)：我又沒(méi)說(shuō)啥鬓梅，你干嘛生氣供置？
?訣竅：焦點(diǎn)放在“人”身上
使用說(shuō)明：“好口才”都是來(lái)自“好用心”
3.如何面對(duì)自己的情緒
誤區(qū)：有情緒？我否認(rèn)绽快！
訣竅：情緒的反應(yīng)要可預(yù)測(cè)（情緒溝通的第一步就是察覺(jué)情緒士袄、小幅釋放悲关、提前預(yù)告）
使用注意：情緒溝通需要慢慢建立信任度的谎僻。
4.妥善應(yīng)對(duì)別人的情緒
怎樣面對(duì)他人的暴怒
誤區(qū)：不會(huì)合理引導(dǎo)別人（常見(jiàn)誤區(qū)：掙扎娄柳、閉嘴、你先冷靜一下）
訣竅：1.給自己做心理隔離 ?2.使用同理心句型 ?3.攔截人身攻擊
使用注意：面臨羞辱的尷尬時(shí)艘绍，一定要把握好自己的語(yǔ)氣赤拒、態(tài)度、切不可讓別人產(chǎn)生誤會(huì)
5.螞蟻搬大象式的道歉
誤區(qū)：這事和我沒(méi)關(guān)系
訣竅：螞蟻搬大象（道歉的時(shí)候诱鞠，盡可能地把責(zé)任往自己身上攬挎挖，甚至包攬到一個(gè)夸張的地步，這樣原本指責(zé)你的人航夺，不但很難落井下石蕉朵，甚至很有可能反過(guò)頭來(lái)勸你兩句）
使用注意：一般是用在生活中比較模糊的責(zé)任地帶，而且是為了平息 對(duì)方的怒火才使用的阳掐。
day 02
1.溝通
溝通就是使原來(lái)不相通的事物變的相通
2.及時(shí)有效地傳達(dá)信息
A.為自己贏得表達(dá)的時(shí)間
誤區(qū)：沒(méi)時(shí)間?說(shuō)快點(diǎn)!(錯(cuò)誤的,在你的聽(tīng)眾不講聽(tīng)的時(shí)候,不管你怎么說(shuō),都會(huì)引起別人的反感)
訣竅：買時(shí)間始衅。重點(diǎn)：你需要思考如何才能讓別人愿意花更多的時(shí)間聽(tīng)我們的講話
使用注意 ：只能用于對(duì)手不給你時(shí)間，而非情勢(shì)不給你時(shí)間的情況
B.傳遞壞消息的分寸與技巧
誤區(qū)：怕被罵缭保，所以言行失當(dāng)（如果傳遞的是個(gè)壞消息汛闸，你需要表現(xiàn)的很專業(yè)，而不是很愧疚）
訣竅：專業(yè)艺骂、善意與陪伴（面對(duì)壞消息诸老，當(dāng)我們懷著善良、悲天憫人的情懷時(shí)钳恕，自然而然就會(huì)生出一種“我應(yīng)該多做一點(diǎn)事來(lái)幫助你”的心態(tài)别伏，慈悲行為就是這么來(lái)的）
我們應(yīng)該表達(dá)的是“愿意幫助的善意”而非“過(guò)失在我的愧疚”。
使用注意：需學(xué)會(huì)如何道歉Ｓ嵌睢（后面會(huì)講）
3.迅速真誠(chéng)的營(yíng)造關(guān)系
A.破解初次見(jiàn)面的尷尬
誤區(qū)：沒(méi)話題厘肮？聊隱私（聊隱私一方面容易給對(duì)方造成壓力，別一方面容易讓別人覺(jué)得你有企圖）
訣竅：聊名字
使用注意：應(yīng)避免去稀釋對(duì)方的獨(dú)特性（每個(gè)人都覺(jué)得自己是獨(dú)一無(wú)二的）
B.用聊八卦來(lái)拉進(jìn)距離
誤區(qū)：聊天宙址，完全不能涉及私生活（這得看和你聊天這個(gè)人跟你的關(guān)系怎么樣）
訣竅：不給對(duì)方施加壓力（比方：不跟大齡剩女聊結(jié)婚生孩子轴脐、不跟大學(xué)畢業(yè)生聊工資）
? ? ? ? ? 注意：1.不要索取信息，而要分享態(tài)度
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2.拋磚引玉抡砂，以自我揭短的方式向?qū)Ψ綊伋鲈掝}
使用注意：不能說(shuō)謊（日后一旦被抓到大咱，會(huì)留下極壞的風(fēng)評(píng)）
? ? ? ? ? ? ? ? ? 揭短不意味著抱怨（這是讓別人從你分享的事情中找到生活的亮點(diǎn)）
C.委婉禮貌的拒絕對(duì)方
誤區(qū)：想借錢？借多少注益？
訣竅：別關(guān)心金額碴巾，先關(guān)心原因
使用注意：把拒絕的話說(shuō)的好聽(tīng)點(diǎn)
day 01
1、五維語(yǔ)術(shù)是好好說(shuō)話的基石
演講-權(quán)力的形成（吸引丑搔、聚焦與引導(dǎo)）
溝通-權(quán)力的流動(dòng)（避免沖撞與協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)向）
說(shuō)服-權(quán)力在對(duì)方（無(wú)權(quán)的一方要改變有權(quán)的一方）
談判-權(quán)力在雙方（雙方要合作厦瓢，才能解決問(wèn)題）
辯論-權(quán)力在他方（雙方無(wú)權(quán)定勝負(fù)提揍，通常由中立第三方裁決）
2、生活中不能好好說(shuō)話的典型錯(cuò)誤
演講時(shí)煮仇，上臺(tái)伊始就急著煽情或者下結(jié)論
溝通時(shí)劳跃，喜歡強(qiáng)行推進(jìn)自己的結(jié)論
說(shuō)服時(shí)，以為只要能辯倒對(duì)方就可以“以理服人”
談判時(shí)浙垫，以為只要真誠(chéng)溝通就一定能攜手共贏
辯論時(shí)刨仑，以為只要壓倒對(duì)手就是自己的勝利
3、哪些人是你最值得下功夫的夹姥？
1杉武、自己的忠實(shí)粉絲
2、自己的黑粉
3辙售、聽(tīng)誰(shuí)都有理轻抱，舉旗不定的人？
留個(gè)小疑問(wèn)給大家旦部，明天我會(huì)公布正確答案及原因祈搜！
