一眨眼熟呛，可愛的春節(jié)假期就這樣離我們而去宽档。當我們從各種應酬、團聚庵朝、舍不得之中回到正常的生活工作圈子之后吗冤，就會發(fā)現兩件令人傷心的事情：
一是：每逢佳節(jié)胖三斤又厉，胖完三斤又三斤，三斤之后又三斤椎瘟，一共胖了十來斤覆致。
二是：上班完全沒有狀態(tài)，看著熟悉又陌生的工作肺蔚，動起手來腦子不動煌妈，腦子動起來手又在亂動。然后將所有的一切歸結為節(jié)后綜合癥宣羊。
在有些著急璧诵，有些愧疚的內心深處，一直有個聲音在吶喊仇冯，給我點力量之宿，讓我自由！但是就像在尋找精絕古城中的鬼洞族圣地一般苛坚，深不可測比被，似乎連接的是另外一個空間。
（ps.鬼洞是《鬼吹燈》中的一個場景炕婶，類似于《西游記》中的無底洞姐赡，那么為什么不用眾所詳知的無底洞做比喻呢，因為靜夜思傲嬌啊柠掂，這里面沒有溫柔可愛的老鼠精项滑，有的是一個可怕的傳說級女妖精絕女王。）
這個世界上涯贞，從來就沒有最好的枪狂，只有最合適的。比如云朵和天空宋渔，微風和草地州疾，比如我眼中的你，以及皇拣，你眼中的我严蓖。
煙波人長安的《我有個戀愛想和你談下》說的是戀愛，但是和生活的節(jié)奏也應該是一種戀愛氧急，既然是戀愛颗胡，就應該去和親愛的耍上幾個小花招，讓生活也愛上你吩坝。
1毒姨、保持穩(wěn)定的作息
規(guī)律的生活在我們上學、上班的時候總是不斷的進行钉寝，保持著穩(wěn)定的生活節(jié)奏弧呐。
然而一回到家闸迷，尤其是逢年過節(jié)的回家，吃完睡俘枫，睡完腥沽；通宵的麻將；一天到晚的趕酒場崩哩，這樣下去分分鐘打亂生物鐘巡球，再想回到學習和工作氛圍，你得和去美國倒時差一樣邓嘹，去重新適應酣栈。
所以保持一個穩(wěn)定的作息，是從一個場景到另外一個場景汹押，從一個角色到另外一個角色快速變換的不二法門矿筝。
2、走出去棚贾，動動胳膊動動腿
年后在家窖维，過于充足的睡眠，好像要補上一年份的懶覺一樣妙痹，每天都昏昏沉沉铸史，后來發(fā)現睡的越多越沒有了精神。
偶爾出門散個步怯伊，買個菜琳轿，找個朋友吹吹牛，反而會讓自己精神百倍耿芹。這里的訣竅就是運動起來崭篡，哪怕不想跑步20km,你也可以從走出門的第一步開始計算自己的成功。
3吧秕、大事化小琉闪，小事化了
剛剛上班或上學時，會遇到大量需要處理的積壓工作砸彬，尤其是腦袋還從一整天無所事事颠毙，自娛自樂的狀態(tài)中沒有轉變過來，人的心情會很煩悶砂碉，不想處理任何事蛀蜜，只想安靜的當個美男子。
道理很簡單绽淘，人面對大量任務感覺一下子無法處理完成，內心就會啟動自遠古以來內心的保護機制--逃避闹伪。但是逃避又有什么用沪铭，不如將將一件天大的事掰碎壮池，變成一個個小的組成，這樣一個小碎片小碎片的拾掇杀怠，你往日的狀態(tài)就會很快回來了椰憋。
4、雞湯雖好赔退，可不要貪杯哦
《人類簡史》里說到橙依，人是一直訴說欲望很強的生物，所以慢慢的發(fā)明了語言和文字硕旗，訴說自己所遇到的一切窗骑。
于是在一個晚風輕撫澎湖灣，澎湖灣里有雞湯的下午漆枚，遇到一點小挫折的你就在那里一遍大口的喝著雞湯创译，一遍訴說著一二三四接著五六七八的苦惱。一個小時之后墙基，你發(fā)現你還在那里原地蹲著软族，另外一個和你一道前來尋求答案的人，已經翻山越嶺残制，乘風破浪而去立砸。
5、復盤自己初茶，計劃新年
有一個循環(huán)在自我學習颗祝、高效工作界很是出名，叫做PDCA循環(huán)纺蛆。它是將計劃-執(zhí)行-檢查-糾正-計劃-執(zhí)行-檢查-糾正-......不斷進行下去的一種模式吐葵。新的一年，剛剛開始桥氏，這也是對于現代一大群有著強迫癥總想著一個合適的時間開始一項工作的最完美時機温峭。
寫下自己的夢想計劃，對照去年的所獲所得字支，給新年的自己定上一個小目標凤藏，然后去實現它。
人一定要有夢想堕伪，萬一它實現了呢揖庄！
希望今天， 這些花招帶你進入工作和學習的狀態(tài)欠雌。不要等到失去蹄梢，才后悔自己沒努力！
