今晚上課妈踊,做了一個互動的小游戲--關(guān)于信任與引導(dǎo)了嚎。
游戲如下:兩個人面對面而站,彼此手掌相貼廊营,一個人先閉上眼睛歪泳,跟著另一個人的動作引導(dǎo),手掌不能相離露筒,跟隨音樂一起行動呐伞,等游戲結(jié)束后角色對調(diào)。
這個游戲是測驗(yàn)兩個人互相信任的程度慎式,以及不閉眼的人是如何引導(dǎo)和保護(hù)閉眼的人的伶氢。
我先說自己游戲中的體驗(yàn):
1、對象是我一多年好友瞬捕,我以為我會非常信任鞍历,可是當(dāng)自己閉眼的時候,非常的緊張和害怕肪虎,走路都是小碎步劣砍;我相信她會帶好我,可是我卻對黑暗的環(huán)境很恐懼扇救,沒有做到和她互動刑枝、享受這個過程香嗓;
2、當(dāng)我引導(dǎo)對方的時候装畅,我顧著玩靠娱,做一些搞怪的動作,或者特地去撞另外的朋友掠兄,因?yàn)橛X得很有趣很好玩像云;
當(dāng)結(jié)束后,現(xiàn)場的伙伴是這么分享的:
1蚂夕、有一位朋友說他們互相不認(rèn)識迅诬,可是既然主題是信任與引導(dǎo),那么她就要去信任對方婿牍,減少了恐懼侈贷,覺得和對方互動非常舒服,像跳舞一樣等脂;
2俏蛮、另外一位朋友說,她們也是第一次認(rèn)識上遥,在互動中她會注意彼此的差異化搏屑,然后找到對方都能接納的方式和動作,再慢慢地去享受這一過程露该。
聽到這里睬棚,老師特地提了一點(diǎn)“差異化”,在婚姻中要求同存異解幼,我們往往是在戀愛時“閉著眼睛”抑党,將對方理想化,可是結(jié)婚后卻“睜開眼”撵摆,各種挑剔和改造底靠;其實(shí)應(yīng)該反過來,戀愛時“睜大雙眼”特铝,而結(jié)婚后“閉上一只眼”暑中。
今晚我對自己有一個感悟:
1、內(nèi)在不安全感還是比較強(qiáng)烈鲫剿,對于多年的好友還是不能做到放松享受鳄逾,有遲疑;
2灵莲、活動中只顧自己雕凹,沒有去想到對方會有恐懼和擔(dān)憂;
3、沒有關(guān)注到彼此的差異枚抵,身高不同的人做的動作高度是要調(diào)整的线欲,兩個人最舒服的方式是怎樣的呢?
4汽摹、別人可以在活動中感覺自己像跳舞李丰,而我還是比較單調(diào)枯燥,這也說明我的生活過的不夠有趣逼泣,還有提升的空間趴泌!