斷舍離蜻势,想必大家對這本書應該不陌生撑刺, 所謂斷舍離,就是透過整理物品了解自己握玛,整理心中的混沌够傍,讓人生舒適的行動技術(shù)。換句話說挠铲,就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物冕屯,讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。其中拂苹,斷=斷絕不需要的東西 愕撰,舍=舍棄多余的廢物 ,離=脫離對物品的執(zhí)著醋寝。
斷舍離非常簡單,只需要以自己而不是物品為主角带迟,去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己音羞。只要是不符合這兩個標準的東西,就立即淘汰或是送人仓犬。
通過學習和實踐斷舍離嗅绰,人們會重新審視自己與物品的關(guān)系, 從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我——我需不需要搀继,一旦開始思考窘面,并致力于把身邊所有“不需要、不適合叽躯、不舒服”的東西替換為“需要财边、適合、舒服”的東西点骑,就能讓環(huán)境變得清爽酣难,也會由此改善心靈環(huán)境谍夭,從外在到內(nèi)在,徹底煥然一新憨募。
在工作上其實也需要通過斷舍離紧索,進而優(yōu)先處理最重要緊急的事情,讓自己更加專注菜谣,從而提高自己處理問題的精度珠漂,看問題更加系統(tǒng)。
說白了尾膊,斷舍離是一門生活和工作哲學媳危!任何希望在這個社會有所成就的人,都離不開它眯停!
如果說斷舍離說的是思想哲學济舆,那么簡單斷舍離生活就是斷舍離的具體體現(xiàn)——曝光她家里如何通過斷舍離來整理家務。
做任何事情都有一個框架莺债,這本書也不例外滋觉。
1,從全局俯瞰
當你把物品整體上能夠一眼能看清楚的時候齐邦,你就知道那些物品是多的椎侠,那些物品少了。你就可以根據(jù)自己的需要進行加減措拇。每天這樣反饋我纪,清楚自己真正需要的是什么,而不會買到一些用不著的東西丐吓。
比如作者提到包包里裝的東西每天晚上翻出來看看浅悉,確定自己有沒有多還是少。
比如作者的書櫥衣櫥文具擺放都是一眼就能看清楚是什么樣子的券犁。
留死角的地方你觀察不到物品的存在术健,反而更容易買多余的物品造成浪費。如果多余粘衬,那干脆斷舍離好了荞估。
2,三分法→更專注
三分法意思是把事情成為三個部分稚新,比如把工作事項分成待辦事項勘伺、已解決事項和正在處理的事項。
比如放進文具盒里面的物品分成三段
為什么要分成三段呢褂删?作者提到更多的分類反而更容易給大腦完成混亂飞醉,這樣的比較寬泛的分類已經(jīng)能夠解決問題了。一次做好一件事屯阀,讓自己更加專注于現(xiàn)在的事情冒掌,而不被外在的打擾噪裕,從而更加有效率。
3股毫,隨時清潔或者隨時可用→治懶惰
比如書放在書架上是攤開來的膳音,而不是從上到下壓著的。這樣做的好處就是方便拿來看铃诬,不會有從里面抽書看給自己很大的壓力祭陷。
比如看到污漬,就地清潔趣席,而不要等到堆積如山后再去解決兵志。
比如買來的垃圾袋先把他們拆出來,分成一個個宣肚,換的時候直接就可以拿來用想罕,而不要再慢慢拆。
高頻率使用的東西放在外面霉涨,次高頻率的放在中間按价,最不經(jīng)常使用的可以放在最里面。比如存折笙瑟。
其實作者還提到了很多有意思的養(yǎng)護房間家具的辦法楼镐,比如提到了使用一次性紙巾來做清潔而不用毛巾。為啥呢往枷,因為毛巾用完以后還要用洗滌劑清洗框产,殺毒劑來消毒,不一定能夠搞干凈错洁,做完清潔以后還要用大量的時間洗毛巾秉宿,太耗費時間了。紙巾就不同了屯碴,用完了直接扔掉描睦,非常方便。
正如作者所說“斷舍離”并不適合僅關(guān)注眼前事物窿锉、削減成本的朋友,它聚焦的是事物總體進展是否順利膝舅。紙巾的使用嗡载,省去了洗晾抹布的工夫與時間,消除了無視空間美觀而造成的雜亂仍稀。
作者還用海綿來做清潔洼滚,更容易擦干凈。把它剪成一片片技潘,每次用一片來使用遥巴,用完了再擦衛(wèi)生桶千康,最后再扔掉。多次利用铲掐,發(fā)揮它的最大價值拾弃。
總之,這本書的價值不僅于此摆霉,非常精彩豪椿,讓你不僅僅能夠?qū)W到整理家務的技術(shù),還可以進一步感受到斷舍離的精髓所在携栋。
你也可以采用這種方法將你家里的物品通過這種框架來做一個斷舍離的行動:
全局俯瞰→三分法→隨時可用