? ? ?
? ? ? 今天想說电禀，真的要適當(dāng)給自己放縱的機(jī)會扣甲。
? ? ? ? 記得高中那會兒建峭，我一直在做一件很傻很搞笑的事情。就是晚自習(xí)的時候我就盤算著一會兒下了自習(xí)决摧，回到宿舍要怎么復(fù)習(xí)亿蒸，事實(shí)情況是晚自習(xí)的效率極低。然后下了自習(xí)掌桩，我通常都抱著一摞書回宿舍边锁，第二天早基本是再原封不動地扛回教室。多希望有個同學(xué)在那個時候吐槽鄙視我波岛，然后我就不會再這樣了茅坛！而事實(shí)上，沒有人在意和關(guān)注则拷。于是我一直在上演這樣的無用功事件贡蓖。偶爾周末做班車從縣城回鎮(zhèn)上老家，也是書包里塞滿一堆書煌茬，回學(xué)校的時候又原封不動地背回來——曾無數(shù)次被媽媽吐槽:回來也不見你看書摩梧，真的不嫌累啊宣旱！然而我的這個毛病卻依然如此反復(fù)發(fā)作仅父。
? ? ? 主要是因?yàn)楦改敢矝]有太在意，沒有覺得這是個“病”得治
? ? ? 于是浑吟，這個病延續(xù)到了今天笙纤。我依然會在準(zhǔn)備放假的時候，各種計(jì)劃安排想要做的事情组力，卻忘了我其實(shí)在當(dāng)下就可以把這些事情做好省容，放假只管玩。
? ? ? 究其病因燎字，我覺得是因?yàn)槲覐膩頉]有盤算著給自己真正放縱的機(jī)會腥椒。比如說晚上下了晚自習(xí)，早早的回宿舍洗漱完候衍。就悠閑自在的躺在床上看看課外書笼蛛，甚至看看當(dāng)時女生們都很流行看言情小說，多么的愜意蛉鹿。那時候的我也會看滨砍。偷偷的躲在被子里。然而是帶著一種負(fù)罪感的，而不是把它作為獎勵自己的方式惋戏。當(dāng)然這樣獎勵的前提是领追，我必須在允許自己放縱之前，認(rèn)認(rèn)真真全身心投入地去完成自己必須要在當(dāng)天完成的任務(wù)响逢！
? ? ? 這樣的成功案例绒窑，倒是在我的孩子身上發(fā)生很多次。就是你告訴他做完作業(yè)就可以帶他去干嘛干嘛舔亭。這個獎勵的內(nèi)容越是他想要做的事情回论，這個時候他越是能夠超乎想象地高效率完成他當(dāng)下的任務(wù)。
? ? ? 這個原理分歇，其實(shí)也就是之前學(xué)習(xí)Amber老師時間管理課程提到的獎勵猴腦的思維邏輯傀蓉。那么，我要如何開啟這樣的高效模式职抡？怕是就要找到我真正很想要去做的事情了葬燎！唱歌跳舞運(yùn)動、收拾房間——蒼天缚甩，收拾房間居然成了自己的愛好之一谱净！其實(shí)應(yīng)該是搭配自己喜歡的衣服，準(zhǔn)備好明天要穿的擅威，這也是一件幸福的事情哦壕探！
還有學(xué)習(xí)家學(xué)等等這些自我提升的課程，也是我所喜歡的郊丛。
好吧李请，能不能把睡覺也變成自己喜歡的事情呢？應(yīng)該沒問題袄魇臁导盅！l
后記:
? ? ? ? 今天又拖到11:00打卡，現(xiàn)在的心態(tài)居然是知道自己可以完成揍瑟，很從容地還會先回幾條微信或者拍幾張照片白翻。這樣的大意其實(shí)還是有點(diǎn)可怕的。
? ? ? 此刻的自己其實(shí)已經(jīng)困到不行啦绢片÷蒜桑可是還得洗臉?biāo)⒀馈５籽３仓辍＿@真的是我不喜歡干的事情，怎么辦怎么辦此叠？
