D23～2020.1.10主要觀點：
1.人際關系“王牌”浸须，握在你自己手里吧秕。
2.如果被認可欲求所束縛那么“人際關系之卡”就會永遠掌握在他人手中琉闪。
聽后感:
? ? ? ? 阿德勒心理學真的能夠給人特別有力量的感覺。人際關系的王牌在自己手中砸彬，前提是不被認可欲求束縛颠毙。
? ? ? 課題分離其實也挺難的。尤其是親子關系中的課題分離砂碉。昨天跟老母親通電話蛀蜜，感覺自己有一股著急焦慮和生氣的情緒上來，以前那種云淡風輕的敘事對話式的陪伴不見了增蹭，一邊覺察著滴某，一邊卻又忍不住地說著一些帶情緒的話。我知道兒子對母親那份愛在那里羈絆著我，對于母親逐漸老去的恐懼和無法照顧她自己的心疼霎奢，以及我自己對這種狀況的無力感户誓，其實都還不是我的情緒的原因吧。愛是在幕侠，可是我卻想用情緒去影響和控制母親帝美，按照我的要求去做到照顧她自己，以便于讓自己安心一點晤硕。忘了在情緒之外悼潭，還有其他的溝通方式，把母親帶到河邊舞箍。母親喝不喝水女责，如何喝水，我可以焦慮著急创译，但情緒是我的情緒抵知，與母親無關。软族。刷喜。兒子對母親的課題分離，真真也是一個很大的考驗啊[流淚]
? ? ? 謝謝木木很接地氣的深夜放“讀”立砸，讓我對中年夫妻的相處掖疮，與老人的關系，不卑與不亢地與他人相處颗祝，都有各種角度的照見[玫瑰]
