你可能會(huì)想荣月，取這標(biāo)題的人有病嗎？吵架還能讓對(duì)方更愛(ài)自己梳毙？哺窄！
是的。
據(jù)說(shuō)，再恩愛(ài)的夫妻萌业，一生中都有100次想離婚的念頭和50次想掐死對(duì)方的沖動(dòng)坷襟。
兩人相處，矛盾和沖突幾乎是不可避免的生年。
處理不好是危機(jī)婴程，但是處理得好的話，吵架也可以成為增進(jìn)感情的機(jī)會(huì)哦抱婉。
有請(qǐng)小明和阿花出場(chǎng)档叔。
小明和阿花是一對(duì)戀人，小明下班后接阿花一起回家蒸绩，路上聊天時(shí)有些觀點(diǎn)不一致衙四，小明雖沒(méi)多說(shuō)什么，但有點(diǎn)悶悶的患亿，回到家后“砰”的一聲把門(mén)關(guān)上传蹈，把阿花嚇一跳，工作一天累成汪的阿花有些不高興了步藕。
阿花：關(guān)門(mén)這么大聲干嘛惦界？嚇?biāo)牢伊耍≌α耸ィ稚鷼饬耍?/p>
小明：沒(méi)有表锻。
阿花：還說(shuō)沒(méi)有，你肯定是因?yàn)閯傉f(shuō)不過(guò)我生氣了乞娄，你老是這樣瞬逊，上次也是，balabala……
小明：我都說(shuō)了我沒(méi)生氣了仪或，你有完沒(méi)完确镊，隨你怎么想吧！/直接沉默不搭理阿花范删。
這個(gè)例子中，阿花把大聲關(guān)門(mén)當(dāng)成了阿花生氣的表現(xiàn)到旦，哪怕她的理解是正確的旨巷，采用這樣的溝通方式不是把對(duì)方惹毛導(dǎo)致吵架，就是對(duì)方干脆不理不睬添忘、消極回應(yīng)采呐。
為什么？
因?yàn)檫@樣的方式會(huì)導(dǎo)致對(duì)方產(chǎn)生防衛(wèi)抵觸心理搁骑，自然不會(huì)有什么好的溝通結(jié)果斧吐。
阿花可能會(huì)想：本來(lái)就是他錯(cuò)了啊又固，怎么了，我還不能說(shuō)了懊郝省仰冠？那我得多憋屈啊蝶糯！
沒(méi)不讓你說(shuō)洋只，只是可以換種方式說(shuō)。
大家想想裳涛，我們與戀人溝通的目的是什么木张？是為了讓感情更好地流動(dòng)，是增進(jìn)雙方感情端三，拉近雙方關(guān)系的舷礼。
不是為了吵架的。
換個(gè)姿勢(shì)效果會(huì)更好：
阿花：你剛才關(guān)門(mén)很大聲郊闯，我不確定你是因?yàn)樾那椴缓媚仄尴祝€是因?yàn)椴恍⌒模靠梢愿嬖V我你的真正想法嗎团赁？
小明還好意思再跟你吵嗎育拨？還好意思跟你抵抗嗎？
不僅不會(huì)欢摄，他還會(huì)覺(jué)得你很理性很體貼熬丧。
這樣的溝通方式怀挠，既溫和理性地提出了問(wèn)題析蝴，又可以展現(xiàn)出你對(duì)他的關(guān)心，何樂(lè)而不為呢绿淋？
《溝通的藝術(shù)》一書(shū)中將這種新姿勢(shì)稱為“知覺(jué)檢核”闷畸。
是什么意思？簡(jiǎn)單地說(shuō)吞滞，就是：你以為的就是你以為的嗎佑菩？你需要檢核“你以為的”是不是真的是“你以為的”。
由于所處環(huán)境裁赠、生活經(jīng)歷殿漠、知識(shí)結(jié)構(gòu)、個(gè)人習(xí)慣等的不同佩捞，我們對(duì)同一事物的解讀凸舵，也會(huì)因人而異，這就是所謂的“一百個(gè)讀者心中有一百個(gè)哈姆雷特”失尖。
因此啊奄，我們首先要認(rèn)可“世界所是”與“我們所知”之間的差距。與別人溝通時(shí)掀潮，要驗(yàn)證我們對(duì)別人行為的詮釋是否正確菇夸，就需要用到“知覺(jué)檢核”這一工具。
知覺(jué)檢核的完整程序包含三個(gè)步驟：
描述你注意到的行為(你剛才關(guān)門(mén)很大聲)
列出關(guān)于此行為至少兩種可能的詮釋（你是因?yàn)樾那椴缓媚匾前桑€是因?yàn)椴恍⌒模?/p>
請(qǐng)求對(duì)方對(duì)行為詮釋作澄清（可以告訴我你的真正想法嗎庄新？）
這種溝通方式是以真誠(chéng)的相互了解為目的的，除了可以澄清不明確的信息外薯鼠，還可以通過(guò)維護(hù)對(duì)方的顏面來(lái)減少對(duì)方的防衛(wèi)（不承認(rèn)）甚至是攻擊（吵架）择诈。
掌握與戀人吵架的正確姿勢(shì)，讓對(duì)方更愛(ài)你出皇。
沖突矛盾不可怕羞芍，吵吵更健康。
