引言
好聲音和好顏值一樣，能讓你在對外溝通中提升魅力值檐薯，迅速打開交際界面注暗。
下面這張清單捆昏，供你參考。
1. 與人交際中骗卜，聲音通常是你遞出的第一張名片，這張名片的好壞會直接影響你給別人留下的印象举户。
2. 一個人的嗓音是先天條件和長期發(fā)聲習慣積累的結(jié)果俭嘁，很難被快速改變。
但通過刻意的正規(guī)訓練供填，能夠讓你達到自身音質(zhì)的最佳狀態(tài)近她，提升聲音層面的形象。
3. 判別聲音好壞的標準有兩個薇缅。
第一是“吐字規(guī)范”攒磨，也就是普通話要標準。第二是“用聲科學”，也就是讓聲音舒暢泻骤、通透狱掂。這兩個標準都可以通過科學訓練來提高。
4. “胸腹聯(lián)合式呼吸”是一個簡單鸟顺、有效器虾，隨時都可以練習的方法，一共只有三個步驟欧芽。
第一葛圃，想象你聞到了濃郁的花香憎妙，緩慢吸氣曲楚。第二，兩肩和胸部放松抚垃，小腹微收使氣息下沉载迄。第三护昧，兩手插在腰側(cè)，以小腹用力捣炬、兩肋撐開來輔助呼氣绽榛。
5. 在“科學發(fā)聲”中腹部肌肉是很重要的一環(huán)，因此鍛煉腹部也會促進發(fā)聲的通暢和加強氣息的控制推溃。
仰臥起坐和俯臥撐都能取得顯著的效用届腐。
6. 學會科學的用聲方法，不但能讓你的聲音變得通透犁苏，還能有效的保護喉部器官硬萍，讓你說話不累，減少聲帶超負荷造成的咽炎围详。
如果你已經(jīng)患有咽炎朴乖，科學發(fā)聲也可以起到緩解作用。
7. 有一種簡單實用的“懶人”發(fā)聲練習能讓你把練好的氣息運用到說話上助赞，對聲音控制自如买羞。
這個方法只需練習a、u雹食、i（漢語拼音）三個音節(jié)哩都。配合“胸腹聯(lián)合式呼吸”法，先均勻呼吸三次婉徘，再均勻吐氣發(fā)長音漠嵌。每天十分鐘，就能取得明顯的效果儒鹿。
8. a化撕、u、i分別代表约炎，中植阴、低、高三個音域圾浅。
練好中音能讓你的聲音更有可信度掠手，有氣場；練好低音能有效按摩聲帶狸捕，緩解疲勞喷鸽；練好高音可以讓你的聲音更明亮、更富有層次灸拍。
9. 鼻音是一個困擾很多人的難題做祝，其實改善起來很容易。
鼻音過重的原因是鼻腔共鳴太響亮鸡岗，只要發(fā)音吐字時嘴打開的幅度加大混槐，同時舌頭用力，就可以明顯減小鼻腔共振轩性。
10. 做聲音練習時声登，不僅要注重練習的次數(shù)，還要進行成果檢驗揣苏。
可以把自己練習的聲音錄下來悯嗓，然后對比其中的不足。
11. 好聲音需要保養(yǎng)舒岸，例如不要頻繁的清嗓，這樣會加重聲帶的緊張度芦圾。
而長時間用嗓后立即吃太冷或太熱的食物會刺激聲帶蛾派，濃茶的茶堿也會讓喉嚨干澀。
12. 日常對話和表達中个少，除了發(fā)聲的方法和標準外洪乍，語言本身的三原則也非常重要，即合作夜焦、贊美壳澳、卑己尊人。
因為沒有人會拒絕真誠的認可茫经、夸獎和尊重巷波。
