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  • 首先要有自己的想法和立場(chǎng)

    你重視自己的感受耕渴,別人才可能會(huì)重視你的感受揖闸。 你重視自己的利益,別人才會(huì)重視你的利益替劈。 你有自己的原則和界限,別人才會(huì)尊重你。 先做好自己写隶,其它...

  • 最近勸告

    勸告自己 1、希望自己能夠冷靜的去處理任何事讲仰。 2慕趴、不要想的太多 任何事任何人都會(huì)有始有終。 3鄙陡、減少期待別人給予自己回應(yīng)冕房。 4、好好睡覺 晚上...

  • 鼠目寸光也是有原因的

    平時(shí)得到的滿足較多趁矾,在大事上就容易克制自己耙册,延遲滿足。 相反愈魏,很少被滿足的人觅玻,也較難自律。 一個(gè)人被生活剝奪得越狠培漏,就越無法被長(zhǎng)遠(yuǎn)利益和發(fā)展所打...

  • 為什么你總是很難專注溪厘?

    為什么你總是很難專注? 容易忘記事情牌柄,容易分心畸悬,閱讀時(shí)會(huì)跳行或無法理解文意,做事易拖拖拉拉珊佣,缺乏規(guī)劃蹋宦,逃避需要持續(xù)性動(dòng)腦的工作,啰唆咒锻,多話冷冗,經(jīng)常...

  • 養(yǎng)育小孩是需要不斷學(xué)習(xí)的過程

    當(dāng)孩子不斷地受到評(píng)判時(shí),便會(huì)潛移默化地將這些評(píng)判內(nèi)化惑艇。父母的評(píng)判言猶在耳蒿辙,就好像融入內(nèi)心變成了自己的聲音,這便是所謂的“對(duì)父母的內(nèi)向投射”(in...

  • 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)你的情緒

    僅僅因?yàn)槟愕那榫w讓你感覺不好滨巴,并不意味著它們就是不好的思灌。 不幸的是,我們大多數(shù)人從小就是這么想的恭取。在成長(zhǎng)過程中泰偿,我們被教導(dǎo)痛苦的情緒是不好的——...

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    繼續(xù)提筆畫畫

    臨摹兩張水彩 考試階段忙完終于有閑暇時(shí)間畫畫 感覺自己經(jīng)常難以靜下心來 收集很多線稿也沒開始 有點(diǎn)浮躁和不安 對(duì)于生活太多焦慮 每天都在自我對(duì)話...

  • “五星連珠”只是奇觀嗎

    經(jīng)科學(xué)家研究,可以說“五星連珠”并不會(huì)有災(zāi)難性影響蜈垮,他的軌跡運(yùn)行耗跛,并不會(huì)對(duì)地球產(chǎn)生什么實(shí)質(zhì)上的影響裕照。 “五星連珠”,還有一種說法课兄,“五星聚”牍氛,顧...

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    學(xué)會(huì)那會(huì)那些讓你變優(yōu)秀的寶藏小習(xí)慣。烟阐。

    1搬俊、警惕那些低門檻、卻讓人很爽的東西蜒茄,例如:熬夜唉擂、刷短視頻、狂喝可樂檀葛。 這些事偶爾做做無所謂玩祟,但長(zhǎng)期做的話就會(huì)上癮。 不做忍不住屿聋,做了會(huì)自責(zé)空扎。 ...

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