今天照樣早起學(xué)習(xí),再帶著獲得知識的喜悅與能量迎接新的一天.
一開始校長熱情澎湃的分享了安東尼羅賓當(dāng)天的課程主題: Create a beautiful state anywhere anytime.
是阿,當(dāng)你身為一個索取者,很難成為一個幸福的人,等你成為一個給予者,才是真正進(jìn)入幸福人生,才能真正感受愛晴竞、幸福政基、感恩.
校長又分享一個故事:
安東尼羅賓多年前曾訪問曼德拉時提出一個問題:你是如何存活下來的?
曼德拉生氣的說:對我來說,25年的牢獄不是存活而是覺醒,我可以選擇在牢裡坐在那不動,但我也依然可以選擇25年時間裡創(chuàng)造屬於我非常有價(jià)值的生命,make my life matter.就算我在牢獄裡我每天也用巔峰最佳的狀態(tài)來度過每一天.
這個很激勵人的故事告訴我們,每個人真正可掌控的是我們的情緒與狀態(tài),並不是外界任何事件任何事物任何人.所以每個人在隨時隨地狀態(tài)下,都應(yīng)進(jìn)入最佳狀態(tài).讓我們用世界級曼德拉的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,我們並不是要存活,我們要活一次,活到淋漓盡致.
從今天開始,不再compromise那些不屬於世界級leader的生活方式,態(tài)度和情緒,讓我們一起釋放所有的能量. Do it now, Commit it,持之以恆成為世界的leader和覺醒者.
讓我回想起人生當(dāng)中最美妙的三個時刻
1.離開在大陸外商產(chǎn)品經(jīng)理工作前最後一次在300人前報(bào)告演講(表達(dá)對公司同仁如兄弟姊妹的感情,一起打了漂亮的一仗,雖然再多不捨,也沒有遺憾了.大家起立鼓掌)
2.經(jīng)歷兩次小產(chǎn)後平安順利生下二寶時(心中充滿無限感恩,也覺得自己很勇敢克服了一切,抱著剛出生的BABY神奇的感覺人生此刻完整了)
3.在越南出差時洽談不順回程又遇到罷工飛機(jī)停飛數(shù)日,千辛萬苦轉(zhuǎn)車轉(zhuǎn)機(jī)終於回到臺灣後以為以後沒機(jī)會再去時,隔幾天接到逆轉(zhuǎn)獲得大單的消息(覺得努力沒有白費(fèi),沒有不可能的事)
接下來Sunny老師條理分明的介紹學(xué)習(xí)高效的實(shí)操工具-思考的瑞士軍刀:思維導(dǎo)圖
我們了解自己的皮膚狀態(tài),身高,性格等等,但我們並不瞭解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)及思維狀態(tài).
透過幾個小測驗(yàn)了解自己是左腦還是右腦發(fā)達(dá).
當(dāng)你的大腦進(jìn)行發(fā)散性思維時,沒有準(zhǔn)確答案,每個人發(fā)散的都不一樣,形形色色,我們的世界才這麼精彩.
*什麼是思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖思即思考;維即維度;導(dǎo)即導(dǎo)圖;圖即圖案
官方說法:全方位的視覺和圖解思考工具,能駕馭和幫助你表達(dá)思維和創(chuàng)意,幫助拓展商務(wù)實(shí)踐解決問題定銷售策略,組織團(tuán)隊(duì)或提高企業(yè)日常營運(yùn)效率
思維導(dǎo)圖是一個動態(tài)的工具,幫助我們進(jìn)行儲存整理,能充分調(diào)動大腦創(chuàng)造性,提升圖像思維能力用發(fā)散性的圖案把信息加工成圖像便於記憶
*思維導(dǎo)圖種類
電子版:推薦XMIND
手繪版本:高校閱讀營練習(xí),因?yàn)樵诖竽X深入閱讀過程中是需要高度專注力的.
學(xué)習(xí)初期要讓自己保持專注,保持在閱讀狀態(tài)裡,運(yùn)用手繪版的思維導(dǎo)圖是建立高效閱讀的基石.
*誰發(fā)明的思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖的創(chuàng)始人,是英國Tony Buzan 發(fā)明的.他是人類大腦潛能與學(xué)習(xí)法研究專家,也是世界記憶力錦標(biāo)賽和世界快速閱讀錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人,思維導(dǎo)圖緣起於上世紀(jì)五十年代,從出線到現(xiàn)在僅僅短短幾十年間,但已改變了全球3億人的思維方式.可以去參考Tony Buzan的書”The MindMap Book”.
*為何要使用思維導(dǎo)圖WHY
大量的五百強(qiáng)公司及名人都在使用思維導(dǎo)圖,已成為全世界最受歡迎的效率工具之一.
到底和各種神奇的訓(xùn)練記憶法有什麼差別呢?
高效閱讀和高速閱讀之間有著本質(zhì)的差別,以下分三點(diǎn)說明
1.發(fā)散性思維
（1）線性思考:垂直思考
*以往的課堂筆記多屬於線性筆記,相當(dāng)於零件,較散時間一長內(nèi)容就忘了.
*線性思維不能讓我們把握複雜經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象背後的本質(zhì)與規(guī)律,它是一種直線的單向缺乏變化的思維方式.
*線性筆記紀(jì)錄的方式是割裂的,一行行一條條,各觀點(diǎn)間只能透過重新閱讀文字來尋找邏輯, 而無法直觀看到它們關(guān)聯(lián)性.
（2）思維導(dǎo)圖:水平思考
*相當(dāng)於把零件組成了汽車系統(tǒng),可以去解決很多問題,當(dāng)大腦選擇了正確工具後,記憶的過程一定變得截然不同.
*用思維導(dǎo)圖為何可以增強(qiáng)記憶力呢?因?yàn)檫@個過程模擬了大腦神經(jīng)元的工作過程,強(qiáng)迫大腦學(xué)習(xí)記憶和思考,提高很多效率.
*思維導(dǎo)圖是鍛鍊心智的學(xué)習(xí)方式,是可以通過利用圖像分支關(guān)鍵字等元素充分調(diào)動,全腦紀(jì)錄和思考相對於乏味的傳統(tǒng)線性筆記比較,思維導(dǎo)圖顯得清晰有趣,且更方便快捷.
*思維導(dǎo)圖以樹狀結(jié)構(gòu)放射性呈現(xiàn),類似於人類大腦神經(jīng)元的結(jié)構(gòu).
這導(dǎo)圖的中心圖會引出很多條組,一條主脈又可引出很多分支,一個中心為點(diǎn)向四周發(fā)散,能有效訓(xùn)練發(fā)散思維,進(jìn)一步提高創(chuàng)造能力及靈感,也可稱是水平思考.
2.提取關(guān)鍵詞
*當(dāng)我們使用導(dǎo)圖來做筆記時,需要記錄下的內(nèi)容並不是逐字逐句寫下來,而是通過關(guān)鍵詞來激活整個大腦.
*關(guān)鍵詞是書中出現(xiàn)多次的詞,或作者告訴你的詞,或是一遍閱讀一邊思考以高度概括能力提煉出關(guān)鍵詞.
*關(guān)鍵詞與發(fā)散性思維息息相關(guān),後來被總結(jié)的規(guī)律是名詞為主動詞為輔,也可加上必要修辭和形容詞.
*日後翻閱筆記時優(yōu)先看關(guān)鍵詞,可節(jié)省很多時間,運(yùn)用關(guān)鍵詞激活大腦全面升級,是思維導(dǎo)圖的秘密所在.
3.理解大於記憶
*我們生活與工作節(jié)奏越來越快,每天都接觸好多碎片式的知識與信息,理解大於記憶,提高自身效率是非常非常重要的.
*實(shí)操環(huán)節(jié)-被討厭的勇氣
1.在導(dǎo)圖左上角寫上三個問題與三個關(guān)鍵詞
一定要帶著問題閱讀,從書中找到你想要的答案.
同時記錄下來吸引你的三到五個關(guān)鍵詞,當(dāng)你在閱讀這本書時,帶著問題與關(guān)鍵詞去尋找你想要的答案.
為什麼要帶著問題去閱讀,相當(dāng)於和作者進(jìn)行對話,因?yàn)槊恳槐緯赐曛?並不是所有內(nèi)容都是當(dāng)下你想要的,所以帶著問題可以更精準(zhǔn)地找到書中內(nèi)容,並找到當(dāng)下此時此刻你想要的內(nèi)容.
以下是概略的圖,待看完書會再練習(xí)完成.
曾經(jīng)在工作上頭腦風(fēng)暴或會議記錄時使用過心智圖,但閱讀書本時尚未使用過,練習(xí)時覺得提煉關(guān)鍵詞和概括能力真的是門學(xué)問,尤其是這類哲學(xué)思辯的書籍.
多練習(xí)相信一定會越來越上手,並且可以教給先生孩子學(xué)習(xí)使用,帶給他們一些價(jià)值.
