近十年第一次五公里未停歇長跑膳叨。
目前最好的一次成績，29分鐘跑完五公里各淀。
對于長期堅持跑步的戰(zhàn)友來說懒鉴，這成績可能不算什么。對于我碎浇，很有意義临谱。
印象比較深刻應(yīng)該是在中考時期訓(xùn)練長跑，對于當時的年紀來要求奴璃，是1000米悉默，也就是圍繞我們的操場5圈，現(xiàn)在想起來了還會有心里的緊張感苟穆。
我一直認為我的身體素質(zhì)是非吵危可以的，只是心理素質(zhì)差雳旅，過不了這一個韌性關(guān)和堅持關(guān)跟磨。所以考前無論再怎么訓(xùn)練，一旦到了考場上發(fā)令槍一響攒盈，我的腿就軟了抵拘，跑不動！我那時還自己想象后面有一條瘋狗在咬我型豁，但似乎寧愿讓它撲倒我咬上兩口僵蛛，也挪不動腳步尚蝌。所以中考我的體育成績也只有二十幾分，跑步的十分充尉，我只能得個四五分飘言。
初中還有兩次痛苦的運動會經(jīng)驗，我很好奇當時是如何選擇運動員驼侠，總之我被莫名其妙的選上跑長跑姿鸿。小時候獨立意識不強，又不懂反抗泪电，就只能硬著頭皮跑般妙。每次跑到了自己班級的同學面前，迎來劇烈的鼓勵聲的時候相速，就能使勁兒跑上了30米碟渺，只要跑過去，馬上就像泄了氣的皮球一樣突诬。
比賽運動在我15歲以前苫拍，是個大大的叉。
轉(zhuǎn)眼上了高中旺隙，似乎忘了高考有沒有體育這一項绒极。但我印象深刻的是，高中特別著迷足球蔬捷。每天自己踢足球的時候垄提，開心的不得了，一旦正式的比賽周拐，我的心理陰影又開始了铡俐。
跑不動，踢不準妥粟。印象最深刻的是一次兩校之間的友誼賽审丘，我認為是因為我個人發(fā)揮的問題影響了整個團隊，回來以后大哭不止勾给，真的是要徹底想改變害怕比賽這個現(xiàn)狀滩报。
我個人認為，關(guān)于運動場上的第一次飛躍是12.9長跑播急，在東三省的同學們可能知道這個習俗脓钾。我不記得那一次有多遠，可能也就有5-7公里吧桩警。一百多個人參加跑步惭笑，我的印象中自己跑了四十幾名。路上跑一跑走一走，不斷的給自己打氣沉噩，只要沒有力氣了，就吼吼的喊兩聲柱蟀。我的成就不在于前幾名川蒙，而在于我真的堅持下來了。這是我在運動賽場上的第一次飛躍长已。
上了大學就沒有一千米的說法畜眨，起步就是2400米，我居然也能跑了术瓮。沒參加過什么長跑比賽康聂，球賽參加了不少。從最開始的后衛(wèi)位置胞四，一直踢到了中場恬汁、前鋒的位置。居然成為了隊里體力最好的前幾個人辜伟。
畢業(yè)快十年氓侧，從來沒有跑過一個完整的五公里。平時偶爾的運動也只是跑上個兩三公里导狡。今天單位組織趣味運動會约巷，剛好我要做一次嘗試和挑戰(zhàn)。
一聲令下旱捧，所有的小伙伴沖出起跑線独郎，馬上分開了梯隊∶渡模總有一群長跑健將氓癌，穩(wěn)穩(wěn)的在前面領(lǐng)隊。我就在這個隊伍之后标锄，默默的跟著顽铸。二十幾分的路程，我至少有五次想過要放棄料皇，但我也至少給了自己六次堅持下去的理由谓松。
堅持一下！跑到前面就有輝煌
堅持一下践剂！只要自己不是最后一個鬼譬，跑下來就可以
堅持一下，我要成為別人的榜樣逊脯，后面的小伙伴還在緊緊的盯著我
堅持一下优质，前面就要到終點，不要半途而廢
堅持一下，這是我第一次長跑的突破巩螃，不能停
堅持一下演怎，忘掉比賽，只有自己避乏，我是在和自己的每一次賽跑爷耀！
等我實在忍不住要看一眼手機的時候，已經(jīng)跑了4.6公里拍皮。
身體的疲倦歹叮，甚至不愿意從褲兜里拿起手機再放下來，甚至不愿意再抬起那沉重的腳步铆帽。但只有僅有的400米咆耿，我將獲得一次心靈的進步。
前面的隊友已經(jīng)即將到達終點爹橱，一個小伙伴在到達終點之前停了下來萨螺，開始休息走路。我看到了走路和即使像我這樣慢慢的跑之間拉近的距離宅荤，就知道屑迂，只要不放棄！堅持冯键，只會讓你離終點越來越近惹盼！
記錄我的第一次堅持長跑，近百人的隊伍里面第七名惫确。
