沒有反思的人生不值得過〔窖停——蘇格拉底
本周溫馨時刻及點滴成果:
一从隆、健康/身體:
1.早起打卡141天。5:30前起床缭裆。
2.早睡打卡141天:22:30前睡覺键闺。
3.運動。
反思:愛護你的眼睛早睡澈驼,按時滴眼藥水辛燥。多聽音頻少看手機屏幕。做到早起運動缝其,堅持KEEP打卡挎塌。不是不夠優(yōu)秀,只是努力不夠内边。
二榴都、家庭/生活:
1.每天與兒子一起學習《上下五千年歷史》:完成《戰(zhàn)國七雄》。
2.6/5晚上買了榴蓮回來吃漠其,啃著啃著想起了媽媽最喜歡的嘴高。打電話給媽媽,發(fā)紅包叫媽媽買榴蓮和屎。
3.7/5表揚家宇獲得了獲得了智慧閱讀之星拴驮。
4.8/5家宇數(shù)學滿分,獎勵了他心儀已久的自動鉛筆柴信。帶去一天就弄壞了莹汤,轉念一想:好吧,正好趁機可以告訴他三年級再用颠印,現(xiàn)在是用鉛筆練好字的時候纲岭。
5.8/5晚上,和家宇一起看幼兒園中班運動會光碟线罕≈钩保看著小黃人好可愛啊。把小家伙的東西好好保存起來钞楼。包括洗相片喇闸、畫畫紙、有趣的事情記錄~
6.家宇的蠶寶寶結繭啦询件。
7.10/5難的小同學可以聚一起玩燃乍,硬筆書法就請假一次吧。哈哈~帶娃去參加澤熙同學的生日會宛琅,玩瘋了刻蟹。感謝奶奶接他回家。我和輝哥放假去撐抬腳嘿辟。
8.母親節(jié)給媽媽打電話送上祝福舆瘪。一家群紅包雨片效。
9.母親節(jié)和輝媽一起聚餐。輝哥送上康乃馨給輝媽媽英古。輝哥有進步哦淀衣。點贊。
10.12/5既是母親節(jié)也是護士節(jié)召调。雙節(jié)快樂!謝謝輝哥送的十一朵康乃馨膨桥。謝謝兒子送的節(jié)日卡片。畫得不錯哦唠叛。
11.12/5在家斷舍離陽臺和廚房国撵,有太陽洗洗刷刷曬真好〔J看著整潔的地方心情舒暢介牙。
反思:沒有記錄就沒有發(fā)生,邊翻相冊邊看日歷澳厢,寫下了上面的事件环础。真的很驚訝哦。幸福是一種能能力剩拢,生活中的點滴小事筑起了我的小小幸福感线得。感恩有你們!
三徐伐、工作/事業(yè):
1.做好本職工作的前提贯钩,繼續(xù)學習,為自己的夢想努力办素。
2.最近門診的預約班角雷,每天都挑戰(zhàn)我的耐性、專注力性穿。給機會你好好鍛煉勺三,哈哈~
3.每月業(yè)務學習。愛學習的好孩子需曾。
四吗坚、財富/理財:
謝謝輝媽的苦口婆心對我說的一番話。~~~~~~
五呆万、學習/成長:
1.完成壹心理《用心理學實現(xiàn)自我進化》第八章第三節(jié)--第八章第五節(jié)商源。
2.聽兒童時間管理音頻。
3.樊登聽書《原生家庭》谋减、《不吼不叫》
4.下載樊登小讀者和家宇一起聽音頻牡彻。
六、休閑/放松:
1.6/5與尹燕一群朋友去百合里吃牛肉火鍋逃顶。
2.10/5第三次翻看《假如愛有天意》讨便,好感人。
3.偶然聽到安在旭的forever這首老歌以政,掀起了我學生時追韓劇的美好回憶霸褒。
七、人際/社交:
1.周五(10/5)早上5:30-6:30小組會主題:A4紙工作表和周表盈蛮。
2.周六(11/5)早上6:00-7:00班級2.0錦囊會:專注力工具的踐行思維废菱。
3.最愛優(yōu)秀的24組,在我想放棄的時候抖誉,是你們給了我動力殊轴。我可愛的組長,自律榜樣彤姐袒炉。發(fā)動機阿甘旁理,積極的檢銀哥,呆萌的財神超哥我磁,默默干的秋電~向你們看齊孽文。我會打起精神加油!
八夺艰、效能/突破:
1.本周堅持每天寫晨間日記和一日五色工作法芋哭、一事專注法打卡。
2.完成簡書第5次周檢視郁副,先完成减牺,再完美。
本周可提升的地方(或問題)
1.每天KEEP 打卡存谎。
2.提高專注度拔疚,使用番茄鐘
3.拒絕拖延,早早吃掉大青蛙既荚。你的周檢視請?zhí)崆皩懞谩?/h4>下周三只大青蛙(目標):
1草雕、繼續(xù)學習《用心理學實現(xiàn)自我進化》
2、繼續(xù)與兒子學習《五千年》固以、《歷史演義連環(huán)畫》
3墩虹、24組開心三亞游?
感恩分享:
“我希望你能活出精彩的自己,
我希望你能見識到令你驚奇的事物憨琳,
我希望你能體驗未曾體驗過的情感诫钓,
我希望你能遇見一些想法不同的人,
我希望你為你自己的人生感到驕傲篙螟。
如果你發(fā)現(xiàn)自己還沒有做到菌湃,
我希望,你有勇氣重頭再來遍略【逅”
——《本杰明·巴頓奇事》
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