20171014
【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.看望新生兒?
2.帶兒子去美院?
3.閱讀?
今日3朵玫瑰
1.看望新生兒
2.帶兒子去美院
3.閱讀
【幸福實修60天目標(biāo)】
1.接納父母挥吵，每天做父母臣服
2.讓自己柔軟放松下來泉蝌，關(guān)注時自己编整，每天半小時冥想
3.與兩個孩子建立更好的親子關(guān)系，同時做孩子身后堅實的墻篡九。每天分別與兩個孩子十五分鐘特殊時光鲁纠。
【幸福金句】
你焦慮源于你偏離自己
【覺察日記】
仔細(xì)想來趴久，和父母同住七年多，從當(dāng)當(dāng)出生到老二半歲峭竣，從來沒覺得有什么大問題竟秫，偶爾頂嘴仿佛也是小孩子的倔犟一會就過牙丽，父母也從不放心上，與老公也是吵完后我沒未覺得心離那么遠(yuǎn)屠橄。不知道從什么時候開始心里的感受變了族跛。是因為我婆婆的到來？還是因為實修后的我開始更清楚地看到問題的所在锐墙？婆婆走了也快半年了礁哄，好像我與父母之間的感覺變了與老公的感覺變了。所謂心法究竟是好是壞溪北，開始有迷茫和懷疑桐绒。老公說的我的游離是我開始有自我，是因為我開始有自己之拨，不再所有的一切都圍繞著孩子了嗎茉继？我想要的是個幸福的家，不是界限帶來的距離感蚀乔。在與父母的相處過程中我是該調(diào)整我自己烁竭，而不是同樣用界限去要求他們。
