是有點(diǎn)害怕吧,太久沒(méi)跑了.心理,生理上都會(huì)對(duì)半程有點(diǎn)恐懼,畢竟也從來(lái)沒(méi)有跑過(guò)21公里,那是兩次十公里,五次5公里.況且自己之前是由于膝蓋痛沒(méi)有繼續(xù)跑步,現(xiàn)在腳又有事.
心理總是有種不情愿,更是不想去嘗試.況且,想到上周末那令我有點(diǎn)痛苦的跑步,昨晚心理還有點(diǎn)后遺癥.可能是坐太久的緣故吧,穿著緊巴巴的褲子,一開(kāi)始跑的時(shí)候,腰一直有點(diǎn)痛,這時(shí)也有點(diǎn)想放棄,但是想著跑跑看怎么樣,就繼續(xù)了憨栽。幸好,就這樣差不多一公里的時(shí)候,腰跑著跑著就沒(méi)什么感覺(jué),身體也變得異常輕松.
而當(dāng)?shù)搅四铣求w育公園,順著這個(gè)大圈,熟悉地一圈一圈圍繞著它跑的時(shí)候,一點(diǎn)也不難受,身體還感覺(jué)挺舒服的,這是一種久違的精神的愉悅,跑步特有的荧飞！即使跑到了八公里,也一點(diǎn)也不覺(jué)得累,更是沒(méi)有出現(xiàn)之前膝蓋痛的癥狀,這讓我非常欣慰.也讓我堅(jiān)定了堅(jiān)持這周跑步,星期天完成半程馬拉松完賽的決心.
有時(shí)不逼自己一下也不知道自己的有多能耐地消。也是,人每個(gè)瞬間的想法都是不一樣的,一件事,多從不同角度想,可以更好地了解自己,更好地去完成這件事,撿回跑步,讓我感到很欣慰古毛。
PS:貌似找到了星期天跑步累的原因,路過(guò)的地方太多,從而產(chǎn)生一種跑了很久的錯(cuò)覺(jué),這可能會(huì)讓自己的意識(shí)有點(diǎn)疲勞,我是傾向于在同一個(gè)地方跑,一樣的景色,看起來(lái)完全感覺(jué)不了自己跑了多久.眼睛看了太多景,從而會(huì)產(chǎn)生一種去了很多地方的感覺(jué)吧,這樣的跑法不太適合我....
希望自己端正心態(tài)后,今晚好好享受跑步的快樂(lè)吧.嗯,今晚隨便跑個(gè)十公里唄.
