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簡書第一天打卡轻庆，小小激動癣猾！我究竟能堅持多久？余爆？? 樊登老師在《掌控習(xí)慣》這本書里說過煎谍，只要堅持21天基本就能形成習(xí)慣了。習(xí)慣成自然后我是否也能打卡365天龙屉？ 特別期待呐粘！

好習(xí)慣的養(yǎng)成不單單能給生活帶來更好的體驗，還能戒除壞習(xí)慣转捕！例如：我戒煙了作岖。也是通過這個辦法，第一天不抽煙感覺呼吸都順暢了很多五芝，堅持21天后我已經(jīng)是打敗尼古丁的戰(zhàn)士痘儡。目前在這場身體健康爭奪戰(zhàn)中，我已經(jīng)是常勝將軍未嘗一斒嗖健沉删！

期待在簡書的每天日更，也能養(yǎng)成好習(xí)慣醉途。讀更多的文章矾瑰，鏈接更牛的書友，遇見更好的自己隘擎！

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