05.19 / 星期五
農(nóng)歷四月初一
早安刃宵，今天又是美好的一天…
每個(gè)人都有自尊和驕傲放接，不要拿自己的個(gè)性去挑戰(zhàn)別人的脾氣究飞，學(xué)會(huì)尊重倘感，讓別人舒服才是一個(gè)人最高級(jí)的素養(yǎng)放坏。
沒(méi)有最終的成功，也沒(méi)有致命的失敗老玛，最可貴的是繼續(xù)前進(jìn)的勇氣——丘吉爾
要善良要勇敢淤年，要向小星星一樣光亮。
愛(ài)的力量蜡豹，能讓人跨過(guò)山河麸粮，越過(guò)人海。
風(fēng)雨人生镜廉，學(xué)會(huì)為自己撐傘弄诲；苦厄境遇，要堅(jiān)持為自己種花桨吊。
我們無(wú)法預(yù)知未來(lái)是什么樣子威根，但卻可以通過(guò)把握現(xiàn)在去塑造未來(lái)。珍惜今天的每分每秒视乐，讀書(shū)洛搀、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)佑淀，讓自己變得更好留美。只有抓住當(dāng)下，充實(shí)自己伸刃，才能站穩(wěn)腳跟谎砾，擁抱未來(lái)。
生活一定要和你同頻的人在一起捧颅，和鼓勵(lì)你前行的人在一起景图，和有趣的人在一起，和有正能量的人在一起碉哑，這樣你就會(huì)慢慢活成一束陽(yáng)光挚币。
讓自我增值的幾個(gè)建議
人不是優(yōu)秀了才有好習(xí)慣，而是有了好習(xí)慣才成就了優(yōu)秀的自己扣典。養(yǎng)成好習(xí)慣妆毕，每天增值一點(diǎn)，日積月累贮尖，就能實(shí)現(xiàn)由量到質(zhì)的突破笛粘。
規(guī)劃
有一種人，今天、明天薪前、后天都不要润努，他要永遠(yuǎn)。人生如棋序六，天地為盤(pán)任连。好的生活，都是規(guī)劃出來(lái)的例诀。你可以從現(xiàn)在開(kāi)始随抠，給自己制定一份計(jì)劃。
這份計(jì)劃要明確兩點(diǎn)：一是短期要努力些什么繁涂？二是長(zhǎng)期要達(dá)到什么目標(biāo)拱她？計(jì)劃是行動(dòng)的導(dǎo)航線，路線清晰明確扔罪，人才不會(huì)迷路秉沼。每個(gè)人都是自己人生的設(shè)計(jì)師，善于規(guī)劃矿酵、實(shí)時(shí)調(diào)整唬复，你想要的都會(huì)如期而至。
復(fù)盤(pán)
不懂反省的人全肮，只會(huì)從生活的這個(gè)坑掉進(jìn)另外一個(gè)坑敞咧。定期對(duì)生活進(jìn)行復(fù)盤(pán)，才有成長(zhǎng)的空間辜腺。
不妨問(wèn)問(wèn)自己：有哪些細(xì)節(jié)休建、操作，是可以繼續(xù)保持的评疗？遇到了什么問(wèn)題测砂，哪些地方需要進(jìn)一步思考、解決百匆？可以嘗試去做些什么砌些？有復(fù)盤(pán)思維的人，人生少迷茫加匈，前行的腳步更篤定寄症。
執(zhí)行
天下之事，總是困于想矩动，而破于行。再縝密的計(jì)劃释漆、再好的點(diǎn)子悲没，缺乏執(zhí)行力，一切都是紙上談兵。
想擁有好的身材示姿、健康的體魄甜橱，就站上跑道；想充實(shí)自己栈戳，就放下手機(jī)岂傲，多看書(shū)、多學(xué)習(xí)……優(yōu)秀的人子檀，不一定都擁有很強(qiáng)的天賦镊掖，但一定擁有強(qiáng)大的執(zhí)行力。
專注
生活中褂痰，總有人這山望著那山高亩进，結(jié)果一事無(wú)成。什么都想做的結(jié)果是什么都做不好缩歪，到頭來(lái)就是一事無(wú)成归薛。
真正聰明的人，都懂得把精力專注在一件事情上匪蝙。認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)領(lǐng)域后主籍，讓自己成為獨(dú)一無(wú)二的專家，而不是什么都干逛球。
情緒管理
事壓不垮人千元，但情緒會(huì)壓垮人。每個(gè)人都會(huì)面臨生活的壓力需忿，隨著年齡和閱歷一起增長(zhǎng)的诅炉，還應(yīng)該有情緒管理的能力。
事不順時(shí)屋厘，讀書(shū)涕烧；氣不平時(shí)，運(yùn)動(dòng)汗洒；心不靜時(shí)议纯，冥想。不暴躁溢谤、不焦慮瞻凤、不恐懼，踏實(shí)地做好你該做的事世杀，自然會(huì)有好的結(jié)果阀参。
碎片時(shí)間
試想一下，如果能把這些時(shí)間利用起來(lái)瞻坝，是不是就比別人擁有了更多的成長(zhǎng)時(shí)間蛛壳。洗漱時(shí)間，聽(tīng)一篇優(yōu)質(zhì)文章的音頻；通勤時(shí)間衙荐，看有深度的視頻……
越是優(yōu)秀的人捞挥，往往越會(huì)享受時(shí)間的紅利，在有限的時(shí)間里做更多的事情忧吟。善于最大程度利用碎片時(shí)間的人砌函，才是最高級(jí)的自律者。真正影響人生的往往不是大選擇溜族，而是小習(xí)慣讹俊。
一個(gè)人種下去的是習(xí)慣，收獲的是行為斩祭。持續(xù)的行為改變的是命運(yùn)劣像。好習(xí)慣如同雨水一般，潤(rùn)萬(wàn)物于無(wú)聲摧玫，有滴水穿石的力量耳奕。
